Отличный ритуал для закрытия года

Скоро 2017 год заканчивается, и каждый из нас заканчивает 12 разных месяцев. С последним днем ​​наступает первое наступление нового 2018 года, наполненное этой неопределенностью, когда мы не знаем, что нас ждет. Итак, сцена закрывается, и перед нами открывается новый.

Проведение ритуала в конце года может помочь нам оставить позади то, что нам больше не нужно в предыдущем году, и более оптимистично войти в новый этап, новый год, полный возможностей. Этот ритуал конца года также может быть полезен для сосредоточения наших целей, если они реалистичны, желательны и зависят, по крайней мере частично, от нашей воли и усилий..

Начало нового этапа, возобновление цикла хотя бы по календарю, всегда хорошая возможность предложить изменения. Отсюда и новогодние решения, которые обычно не соблюдаются. Поскольку многие из поставленных нами целей нереалистичны, у нас нет средств для их достижения или мы недостаточно мотивируем.

«Нет большей силы для перемен, чем люди, вдохновленные лучшей жизнью».

-анонимный-

Внести изменения

Если мы хотим бросить курить, не стоит записывать это на листе бумаги в качестве цели или говорить нашим родственникам и друзьям, если у нас нет желания не курить сигарету, когда мы этого хотим, мы вряд ли ее получим. Точно так же, если мы хотим сбросить вес, если мы не соблюдаем диету или не занимаемся физическими упражнениями, это будет очень трудно достичь. И так с любым изменением, которого мы хотим достичь в нашей жизни.

«Они говорят, что время меняет вещи, но на самом деле это то, что должно изменить их».

-Энди Уорхол-

Изменения не происходят волшебством, они происходят, когда мы работаем, чтобы получить их. Когда мы разумно навязываем нашу волю искушению. А с другой стороны мы учимся признавать, что есть вещи, которые не в наших руках. Например, мы не можем заставить кого-то любить нас или любить нас, мы не можем заставить нас играть в лотерею, мы не можем не потерять любимого человека ... .

Символические ритуалы могут помочь нашей менее сознательной части также помочь нам с изменениями, оставляя бремя позади и помогая нам при определении новых целей. Лучше, чтобы эти новые цели были реалистичными, для чего необходимо проявление реализма; где иллюзия помогает нам, но не ослепляет нас или не ведет нас к пропасти постоянного разочарования.

«Меньшее действие лучше, чем большее намерение».

-анонимный-

Как выполнить ритуал конца года

Теперь, когда год подходит к концу, существует очень простой ритуал, который может помочь нам прояснить наши представления о реальных изменениях, которые мы хотим.. Sи попробуйте взять чистый лист и разделить его на две равные части, отмечая деление линией. В верхнем левом углу мы поместим год, который заканчивается (в данном случае 2017 год), а в верхнем правом углу - наступающий год (в данном случае 2018).

«Сила воли - это мышца, которую нужно тренировать, точно так же, как мышцы тела».

-Линн Дженнингс-

Под 2017 год мы поместим список того, что мы хотим оставить позади. То есть из тех элементов (людей, предметов, привычек ...), которые мы не хотим продолжать сопровождать нас на новой стадии, которая наступает. А в 2018 году мы составим список элементов, которых мы хотим достичь в наступающем году., куда могут войти все наши чаяния (примеры: похудеть, заработать больше денег, улучшить отношения с семьей, поехать в другую страну, жить с меньшим количеством забот ...).

У каждого будет свой личный список со своими пожеланиями. После того, как вы написали оба списка, вы должны объединить их, определяя, есть ли баланс. Например, мы должны спросить себя, достаточно ли у нас материального времени, чтобы сделать все, что мы хотим??

«Вы должны быть тем изменением, которое хотите увидеть в мире».

-Махатма Ганди-

Список пожеланий: уникальный и искренний

Но самое главное, этот список только для нас. Мы не будем одержимы ею весь год, так как Однажды написав и прочитав, мы его уничтожим. Либо сжигая его, либо разбивая его на мелкие кусочки и позволяя течь через воду. Таким образом, мы понимаем, что все течет, что все меняется. Другой вариант - разбить список года, который мы оставили, и сохранить список целей или пожеланий на год, который начинается..

«Закрыть циклы - значит оставить то, что, хотя и было хорошо, мешает нам сделать следующий шаг».

-анонимный-

Если есть такая возможность, лучше проводить ритуал в последние часы года. Хотя если такой возможности нет или вы предпочитаете проводить ритуал в уединении, это можно сделать в последние дни года. Конечно, важно выполнить ритуал перед выходом на новый этап.

Наиболее важным моментом является составление списка с максимально возможной искренностью и целями, которых мы можем достичь. Желания, которые не определяются тем, что они хотят или советуют другим людям, собственные и истинные желания, которые предполагают возможные изменения, с ценой и риском, который мы можем принять.

«Если вы собираетесь измениться, сделайте это для себя, а не для того, чтобы угодить другим».

-анонимный-

Конец года ритуал

Это ритуал в конце года, идеальный момент для применения символического ритуала, когда этап закрывается и открывается новый. но Существуют и другие моменты, когда вы можете применять на практике этот тип ритуалов, например, когда ваш день рождения приближается, или другие моменты, когда вы можете обнаружить, что вам это нужно.. Общей чертой является необходимость оставить что-то позади и дать нам возможность открыть себя для нового опыта.

Я могу только сказать, что Я надеюсь, что ваши пожелания будут выполнены. И прежде всего, что они приходят, чтобы выполнить, потому что у вас есть силы и смелость работать, чтобы достичь их, как в тот год, который наступает, как всегда, по мере необходимости.

«Нужно закрыть главы жизни, чтобы писать новые истории».

-анонимный-

Помогают ли нам ритуалы улучшить нашу жизнь? Ритуалы помогают нам восстановить контроль в ситуациях, которые превосходят нас, даже если мы не верующие. Читать дальше "