10 преимуществ коучинга (ключи для вашего личного развития)

Коучинг приносит много преимуществ. Если в другой статье мы говорили о типах существующих тренеров и их различных функциях, то сегодня мы углубимся в то, что присутствие профессионального тренера может принести в нашу жизнь..

Открывая преимущества коучинга

Для некоторых это просто преходящее увлечение, но те, кто пытался это сделать, соглашаются, что это процесс. полезно для вашего благополучия. Вместе с тренером человек может работать над любым аспектом своей личная, спортивная или трудовая жизнь. В последние годы появились различные виды тренировок, некоторые из которых столь же поразительны, как Coach Fitness или Nutritional Coaching.

Независимо от типа коучинга, эта практика тесно связано с изменением: Проанализировать текущее состояние, чтобы установить цели и создать план действий, который позволяет достичь целей в конкретное, измеримое, достижимое, актуальное и в определенное время (цели SMART).

Фигура тренера сопровождает коуча («обученного» человека) на протяжении всего процесса и ведет его к подвергаютсявесь свой потенциал. Для достижения этого необходимо создать доверительные отношения между участниками, вовлеченными в этот процесс. Если коучинг эффективен, он будет положительным для коуча как на личном, так и на рабочем уровне..

Чтобы узнать, каковы преимущества этого процесса, вот список многих преимуществ коучинга.

1. Помогите определить цели

Как мы уже упоминали, коучинг помогает определить цели реалистично. Одним из преимуществ коучинга, в основном, является то, что он помогает установить приоритеты и определить пути достижения целей.

Что касается этого пункта, мы рекомендуем вам прочитать:

«Важность установления целей хорошо»

2. Больше творчества

Окружающая среда обучаемого во время процесса обучения способствует обучению. Кроме того, тренер поощряет открытие новые альтернативы Коуч помогает вам соединиться с эмоциональной стороной и позволяет разблокировать ум, чтобы генерировать новые идеи, которые ведут к изменениям. Творчество подразумевает изменения также потому, что оно превращает одну реальность в другую.

3. Большая гибкость и адаптируемость к изменениям

Коучинг трансформируется, и его сущность пропитана духом перемен. Одним из преимуществ коучинга является то, что делает ответственным ваших собственных решений и позволяет вам лучше адаптироваться к окружающей среде.

4. Улучшение отношений

Коучинг применяется для улучшения результатов, которые человек получает в отношениях со своим партнером, со своей семьей, со своим начальником, со своими подчиненными, с управлением конфликтами, с переговорами и так далее. Кроме того, еще одним преимуществом коучинга является то, что он улучшает коммуникационные и межличностные навыки. Другими словами, это помогает общаться с другими людьми.

5. Расширение прав и возможностей

Одним из преимуществ коучинга является то, что это помогает вести с собственной жизнью коуча, то есть, чтобы уполномочить себя. Благодаря процессу коучинга, тренирующийся учится принимать решения самостоятельно и брать на себя ответственность.

6. Уменьшить стресс и помочь управлять временем

Коучинг помогает коучу организовать и выберите достижимые цели. Плохое планирование создает ненужный стресс, который наносит ущерб страдальцу. Хорошая стратегия, необходимая мотивация, ответственность, усилия и дисциплина позволяют достичь целей, поставленных экологическим путем..

7. Это мотивирует

Коучинг помогает раскрыть истинные мотивы человека, что он любит делать. Систематически, тренер достигает понимания истинных приоритетов своей жизни. Нет ничего более мотивирующего, чем борьба за то, что вы действительно хотите.

8. Работа благополучия

Путь личного развития - это ни много, ни мало путь к здоровью, к месту, где человек хочет быть. Однако добиться этого можно только одним способом: что придает значение жизни каждого.

Хотя размышления о личностном развитии могут показаться на первый взгляд легкими, многие люди обращаются к профессионалам коучинга, чтобы их разблокировать. Тренер помогает связываться с желаниями и эмоциями, и хотя рефлексия может показаться интеллектуальным актом, это эмоциональный акт: отрешенность играет определяющую роль, когда речь идет о росте как личности. Одним из преимуществ коучинга, без сомнения, является изменение в поисках благополучия.

9. Помогите пройти дальше

Коучинг позволяет изменить ограничивающие убеждения укрепляя убеждения. Если разум устанавливает пределы, это означает, что сам ум также помогает идти дальше, преодолевать барьеры.

10. Самопознание

Уметь отмечать цели в соответствии с приоритетами каждого, тренер заставляет коуча задуматься и узнай себя. Это касается прикосновения к вашим интимным эмоциям, вашей собственной сущности. Познание себя - это первый шаг к изменению, то есть для личного роста.