Советы, чтобы быть счастливым на работе

Работа очень важна в жизни человека. Вы проводите так много часов, погружаясь в профессиональные проекты, что счастье - это чувство, которое вы испытываете, находясь в том месте, где вы действительно хотите. Есть настоящие тормоза, которые становятся препятствиями для счастья. Например, условия нестандартной занятости, выполнение работы, которая вам не нравится, или негативная рабочая среда.

Тем не менее, вы заслуживаете того, чтобы быть счастливым на работе. Важно, чтобы вы усвоили эту идею, пока вы действительно не поверите в нее как в самооценку. ¿Как быть счастливым на работе? В Psychology-Online мы сопровождаем вас в этом процессе изменений.

1. 6 шагов к счастью на работе
2. 5 ошибок, которые мешают вам хорошо себя чувствовать на работе
3. Как идти счастливым на работу

6 шагов для достижения счастья на работе

В этой статье мы дадим вам шесть идей и советов, как развивать счастье в профессиональной сфере..

1. Выполняйте задачи одинаково

Первый из советов, которые должны быть счастливы на работе, заключается в следующем: перегрузка работой, которая возникает в дни, близкие к соблюдению крайнего срока, создает высокую стрессовую нагрузку. Важно, чтобы вы планировать лучше исправить эту ситуацию, которая может часто повторяться.

2. Продолжайте учиться

Неважно, что у вас уже есть хорошее резюме, привычка проходить курсы выходит за рамки сопроводительного письма. В учебной среде вы можете развивать мотивацию для реализации новых идей, приобретенных в ходе курса. также, вы нарушаете профессиональную рутину через среду, которая приносит вам лучшие воспоминания о вашей академической жизни.

3. Не ждите подтверждения босса

Я надеюсь, что вы являетесь частью компании, где вы получаете эту обратную связь, которая увеличивает вашу эмоциональную зарплату. Тем не менее, это лучше, чем питать свою собственную мотивацию не ставить свою радость в ожидании получения признания других. Может случиться, что вы это заслужили, но не получаете так часто, как вы этого заслуживаете. Поэтому отныне старайтесь получать удовольствие, зная, что вы хорошо выполняете свою работу и что ваша роль важна для компании..

4. Вносит идеи о работе счастья

На рабочих встречах или через ящик предложений организации вы также можете вносить предложения, которые становятся общим активом для улучшения благосостояния персонала. То есть не занимайте пассивную позицию по этому вопросу и, с вашей позиции, постарайтесь повлиять на создание организации, которая вкладывать в счастье.

5. Цените свои усилия

Ваши знания и опыт имеют ценность, потому что они предлагают результаты. Поэтому наблюдайте за трансцендентным видением своей занятости как действия, которое выходит за пределы вас..

6. Решите быть счастливым сегодня

Если вы решите подать жалобу, вы наверняка найдете широкий список причин для такого отношения. Наоборот, если вы решите быть оптимистом и развивать благодарность, вы будете жить днем ​​с новым взглядом.

5 ошибок, которые мешают вам хорошо себя чувствовать на работе

¿Какие действия отвлекают вас от желанной цели счастья на работе??

1. страх Это не должно обуславливать вашу трудовую жизнь. Например, страх не найти другую работу не должен быть главной причиной, которая удерживает вас в положении, когда вы чувствуете себя вечно истощенным от несчастья, которое вы испытываете.
2. Неправильные ожидания. Расстройство работы может происходить по причинам, которые не имеют ничего общего со сугубо профессиональными Например, человек может пострадать из-за отсутствия друзей в офисе. Однако это не главная причина ежедневной занятости, хотя, конечно, в офисе могут быть созданы дружеские связи. Но это не значит, что это всегда происходит как причина и следствие.
3. Идеализируйте другую ситуацию. Эта ошибка также частая. Например, некоторые люди считают, что они были бы счастливее, если бы они могли выполнять свои функции в форме телеработы. Однако в этом случае у них возникнут новые трудности, которые являются частью этого нового сценария работы на дому. на самом деле, ваше счастье не рождается из сравнения с другими реальностями, но возможности развиваться из этого сценария.
4. Жить в ожидании пятницы, чтобы прибыть. ¿Почему бы и нет вы начинаете неделю с иллюзииЧто такое стимул для отдыха? Например, это может быть хороший день, чтобы пойти в кино, чтобы посмотреть хороший фильм.
5. Уделять больше внимания внешним обстоятельствам, чем собственному отношению. Это одна из самых частых неудач. Ваше посвящение начинается с любви к себе.

Как идти счастливым на работу

Ваша профессиональная рутина прогрессирует или застаивается в зависимости от ваших привычек. Вот пять рекомендуемых привычек расти в счастье:

1. Способствует пунктуальности как отношение, с которым вы проявляете заботу о времени других, но также и о своей жизни. То есть, благодаря пунктуальности, вы снижаете стресс, приходя на часы.
2. Работа в команде принятие сотрудничества с коллегами для достижения цели общих целей. Ваше счастье возрастает, когда вы осознаете, что являетесь частью команды и чувствуете себя частью этой команды..
3. Позаботьтесь о своих личных отношениях на работе. Развивайте уверенность в себе, общение, сочувствие, доброту и уважение. Поэтому он превращает гуманизм в трудовую философию. В образе жизни и в мире труда. Это один из ключей к положительному отношению на работе.
4. ¿На что была бы похожа ваша жизнь, если бы у вас не было этой работы или у вас ее не было бы? Оценивая эту возможность, вы, вероятно, поймете, что есть факторы, которые заставляют вас чувствовать себя счастливым. Например, ценить зарплату что вы получаете каждый месяц как средство финансовой стабильности, которое позволяет вам строить краткосрочные планы.
5. Расширьте свое видение в поисках финансовой стабильности. В настоящее время появляются новые профессиональные формулы для получения дополнительного дохода. Например, вы можете изучить потенциал Интернета. Может быть, вы можете сделать свой блог профессиональным и получать ежемесячный доход через рекламную систему.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Советы, чтобы быть счастливым на работе, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию Коучинг.