Учимся терять

Знать, как проиграть, так же важно, как и знать, как победить, поскольку опыт поражения помогает нам восстановить перспективу и в победе. Тем не менее, идея потери создает негативную коннотацию для тех, кто связывает потерю с поражением и неудачей. И они путают свою личную ценность с внешними результатами. Существует жизненно важное обучение в любом контексте: научиться терять. Спокойно примите, что внешняя реальность может противоречить внутренним желаниям. Сила воли является признаком мудрости, но также очень важно отказаться от цели в определенный момент.

Преодолеть разочарование

Потеря это помогает нам справиться с разочарованием что, действительно, неудобно и раздражает. Разочарование может вызвать грусть, гнев, психологическую усталость, внутренний дискомфорт и одиночество. Разочарование - это очень человеческий опыт, однако желательно, чтобы мы стояли на этом этапе как можно быстрее. Хроническое расстройство загрязняет сердце дозами стресс, негативное мышление и беспокойство.

Принять историю как она есть

Лучший способ научиться терять это иметь возможность принять этот опыт со спокойствием. Не говоря нам оправданий, которые маскируют реальность историями, которые показывают другой дискурс. В других случаях также желательно не путать неудачу с тем фактом, что она сдалась раньше времени..

Вы можете отправлять себе мотивирующие сообщения, которые помогут вам продолжать путь к преодолению: «Я до сих пор не достиг этого». Эта фраза оставляет дверь открытой для надежды. Хотя сообщение: «Я потерпел неудачу», оно полностью убивает такую ​​надежду. Важность внутренний диалог примечательно как выиграть, так и проиграть эмоциональный интеллект и спокойствие. Ваша ценность не зависит от внешних результатов, потому что бытие выходит за рамки наличия и производительности.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Учимся терять, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.