Как перестать обманывать себя

Ложь - один из фактов, который вызывает еще большее разочарование в личных отношениях. Однако обман, который причиняет нам боль больше всего, - это тот, который мы навязываем самим себе. страх открыть глаза на реальность. Вы живете сами с собой двадцать четыре часа в сутки, по этой причине, когда вы обусловлены искаженным видением реальности, вы идете по неустойчивой земле. Так обстоит дело, например, в ложных надеждах на неразделенную любовь. В Online Psychology мы отвечаем на этот вопрос: ¿как перестать обманывать себя? Мы помогаем вам понять правду ситуации, которая стоит того, чтобы ее принять такой, какая она есть, но которая порождает так много психологического износа..

1. 10 советов, как перестать обманывать себя
2. Избегайте страданий от обмана
3. Как справиться с ситуацией самообмана и принять правду

10 советов, как перестать обманывать себя

1. Увидеть реальность. Независимо от того, как сильно вы пытаетесь сделать вещи определенным образом, вы не можете навязать свою волю потоку самой реальности. Это означает, что более чем в одном случае, если вы живете в подобной ситуации, вы будете страдать от боли и горечи постоянного перерыва ожиданий. Просто потому, что реальность навязывает свой голос.
2. "Надежда - худшее из зол, оно продлевает муки человека ». Послание Фридриха Ницше, это отражение, примененное к конкретному контексту ложных надежд, совершенно верно, поскольку оно продлевает агонию тех, кто ожидает чего-то, что никогда не наступит, хотя надежда очень положительно, наступает момент, когда в определенном контексте он теряет свое значение, то есть, если ситуация заставляет вас страдать периодически, возможно, вам следует подумать об изменении отношения.
3. Прислушиваться к советам других. Реальность не заканчивается с вашей точки зрения. Те люди, которые знают вас и знают вашу ситуацию, наблюдают внешние детали, которые могут дополнить ваш собственный взгляд. Вам может быть неудобно слышать определенные слова, однако, помимо дискомфорта, постарайтесь наблюдать, что верно в тех наблюдениях, которые приходят от людей, которые не хотят разочаровывать вас без какой-либо причины..
4. зрелость. Жизнь не всегда справедлива, и вы не всегда получаете то, что намеревались сделать. Исходя из этой реалистичной предпосылки, предполагается реальность как она есть. Предполагать, значит иметь зрелость, чтобы принять ситуацию, которая нарушает его личное желание.
5. Хватит рассказывать себе истории, прекратите украшать реальность субъективными деталями. Опишите объективные причины, которые привели вас к этой ситуации. Для этого не сосредотачивайтесь на интерпретациях, а на том, как все было в видимой форме.
6. ¿Какие оправдания вы ставите? Когда мы становимся жертвами самообмана, мы ставим себе предлоги оправдать реальность, которой нет. По этой причине шаг, который позволит вам двигаться вперед, состоит в том, чтобы определить, какое оправдание вы даете себе для продолжения на данном этапе..
7. Попробуйте отдалиться от этой проблемы. Попробуйте убрать его из головы на несколько дней. Возьмите поездку, например. Не торопитесь в других делах. ¿Почему это расстояние так важно? Потому что это помогает вам получить эмоциональную объективность.
8. Плачь, если тебе это нужно. Desahogate. Но не откладывайте разочарование из-за страха перед этой реальностью, потому что чем больше вы откладываете определенное событие, тем больше вы страдаете.
9. Смотри в зеркало с удовлетворением. Следите за этим изображением. Вы заслуживаете быть честным с самим собой.
10. ¿Каковы ваши убеждения? Например, некоторые люди обманывают себя реальностью, потому что они вкладывают свою ценность в свои внешние результаты. В этом случае измените свои убеждения, потому что вы - огромное существо с достоинством, независимо от того, случится ли в вашей жизни неудача или горе.

Поэтому важно, чтобы вы знали, кто вы и чего вы хотите от жизни, поэтому в этой другой статье «Психология онлайн» мы дадим вам несколько советов, чтобы вы научились находить себя.

Избегайте страданий от обмана

Это кажется парадоксом, но, что любопытно, самообман получает защитный щит перед реальностью, которая причиняет боль. Однако правда в том, что страдание рождается не из самой реальности, а из этого самообмана. То есть чему ты сопротивляешься.

Есть важное различие между болью и страданием. Новости могут вызвать у вас естественную боль от разочарования. Однако страдание - это повторяющееся отношение, которое вы принимаете, когда отказываетесь двигаться вперед. С метафорической точки зрения самообман - это то же самое, что тысячу раз наткнуться на один и тот же камень. Вам нужно расширить глаза, чтобы определить, что находится за этой черной точкой.

Вы заслуживаете быть честным с самим собой. Вы заслуживаете, чтобы дать этот акт любви к вам. Оставьте все возможные варианты будущего, которые связывают вас с ложными надеждами. Оставь "¿и да? », что вызывает сомнение в вашем уме. будущее еще не написано, однако, как правило, существует связь между настоящим и будущим. Поэтому, если в настоящее время у вас есть много подсказок, которые указывают, что ситуация невозможна, это не изменится простым волшебством.

Как справиться с ситуацией самообмана и принять правду

Это положительно впасть в личное страдание в ситуации такого типа. Важно что применять чувство собственного достоинства на практике желания перестать быть в такой ситуации, которая только приносит вам страдания. Эти ложные надежды лишь порождают легкие миражи радости перед лицом бремени тонны разочарования, которое вы испытываете ежедневно. Поэтому как можно скорее столкнитесь с ситуацией.

Например, если вы давно хотели узнать, что чувствует к вам человек, потому что сомнения только заставляют вас страдать, вы цените шаг, проявленный к инициативе.. ¿Как перестать обманывать себя? Делая мужество и принятие последствий потому что ничто не так болезненно, как самообман, который приводит вас к потере роли главного героя в вашей собственной жизни.

Вы можете быть счастливым хотя то, что вы жаждете, не производится. Это то, что вы узнаете, если дадите себе возможность перевернуть страницу..

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как перестать обманывать себя, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.