Немедленное удовлетворение мешает вам достичь ваших целей

Одна из вещей, которая стоит нам больше всего, это избегать немедленное удовлетворение, то есть не поддаваться текущему импульсу в пользу цели, находящейся дальше во времени, но это будет означать больше пользы, например, когда мы поддаемся желанию перекусить в середине диеты или когда мы решаем принять приглашение и выйти с друзьями вместо подготовки к экзамену у нас на следующий день. Чтобы не поддаваться немедленному удовлетворению, мы учимся, когда мы маленькие, мы просим что-то от наших родителей, и они говорят «нет». Тогда нормальной реакцией является истерика, потому что, будучи детьми, мы не понимаем, что они ведут себя таким образом, и какое огромное влияние на нашу жизнь окажут эти знания как с финансовой, так и с профессиональной, эмоциональной и личной точек зрения..

Почему важно избегать немедленного удовлетворения

Научитесь откладывать вознаграждение, то есть контролировать непосредственные импульсы Это важно, потому что это поможет нам достичь целей, которые мы ставим перед собой на протяжении всей жизни.

Однако бороться с немедленным удовлетворением нелегко и тем более в нашем современном обществе, которое создано для того, чтобы немедленно удовлетворить любое желание. Непосредственное вознаграждение также помогает нам не страдать и не сталкиваться с неприятными чувствами или с тем, что мы не знаем, как с этим справиться, что в конечном итоге приводит нас к компульсивному поведению, такому как покупка, еда, питье, установление отношений между людьми без эмоциональной вовлеченности. ни в одном из них и т. д..

Изучение конкуренции, поддержание отношений, соблюдение диеты или здоровая экономика в значительной степени зависят от способности контролировать непосредственные импульсы к цели, которая, хотя и является более отдаленной, принесет нам больше пользы.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Мгновенное удовлетворение мешает вам достичь ваших целей, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.