Дождь действительно подавляет нас?

“ дождь мне угнетает”. Конечно, вы слышали это утверждение не раз, в один дождливый зимний полдень, когда дождь и холод приглашают вас остаться дома, защищенными от непогоды. И есть так много людей, чье настроение становится почти удручающим, когда идет дождь зимой, ученые Они решили выяснить, была ли на самом деле какая-то корреляция между плохим настроением и дождем, то есть, действительно ли дождь подавляет нас.

Влияние дождя на настроение

Как это было получено из этого исследования, это не на самом деле дождь что нас угнетает, но скудный солнечный свет, который сопровождает дни, когда небо очень облачно и идет дождь. Это связано с тем, что солнечный свет способен повышать уровень серотонина, гормона, связанного с ощущением благополучия и позитивного настроения..

Зимой из-за уменьшения солнечного света у некоторых людей снижается уровень серотонина, что приводит к снижению настроения.

Кроме того, исследование показало, что у людей, страдающих депрессией, слабое воздействие солнечного света может привести к ухудшению некоторых когнитивных заболеваний, таких как концентрация или память.

С другой стороны, высокий уровень серотонина, вызванный широким воздействием солнечного света, также поможет нам преодолеть негативные привычки, а также некоторые пристрастия.

Когда депрессия очень интенсивна зимой, человек страдает от так называемого сезонного аффективного расстройства, которое заставляет некоторых людей страдать депрессия зимой из-за уменьшения солнечного света и ваше настроение поднимается под воздействием солнца.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Дождь действительно подавляет нас?, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.