Знаки, которые указывают, что вы забыли себя

Конечно, мы все забыли себя в какой-то момент жизни. Важно постараться, чтобы эта ситуация не длилась дольше. Сегодня я хотел бы поразмышлять об этом посте о том, как они существуют доказательства ясно которые показывают, что вы давно не думали о себе. ¿Когда в последний раз вы действительно хорошо проводили время, не спеша постоянно проверять время? Задумайтесь над этим вопросом и вы найдете ответ.

¿Сколько раз вы позволяете остановиться хорошо возможности досуга и встречи с новыми людьми, постоянно выдвигая профессии, которые во многих случаях могут ждать на следующий день?

1. Симптомы тревоги
2. Знаки, которые указывают
3. Шаги, чтобы проснуться

Симптомы тревоги

Вы забыли о своем благополучии, когда уже почти не помните, что значит по-настоящему наслаждаться импровизированным и простым планом. Когда большая часть вашего времени сводится к рутине с работы на дом. Вы мечтаете о другой жизни, однако вы живете, наблюдая, как проходят недели, пока вы чувствуете себя в ловушке пузыря инерции, который тянет вас.

Вы забыли наслаждаться, когда записываетесь на курс, создается хорошая атмосфера, а другие одноклассники организуют мероприятия, которые вы никогда не посещаете. Когда вы проецируете образ спешки на других через сообщения типа: «Я очень занят», «У меня много дел», «У меня нет пяти минут».

Знаки, которые указывают

Вы забыли себя, когда перестали думать о том, чем вы действительно хотите заниматься в жизни. Когда вы устали психологически и до сих пор, вы не ставите немедленного решения. Например, научитесь говорить «нет», установите ограничения для других, защитите свои права от тех, кто обременяет вас обязанностями, которые вам не соответствуют.

Вы забыли себя, когда вы не были там в течение длительного времени практика те увлечения, которые ты любил. Если вы не найдете для этого даже небольших пространств, это должно заставить вас задуматься. Когда в вашем списке приоритетов вы постоянно предшествуете благосостоянию своих близких, вы рискуете оказаться измотанным этой ролью спасителя.

Вы забыли о себе, когда вам хочется плакать, но вы не позволяете этого. То есть, когда вы отправляете сообщения типа: «Я должен быть сильным». Как будто экспресс эмоции из печаль или слабость была негативным симптомом. Вы забыли себя, когда не пользуетесь своим временем, или когда вы чувствуете, что ваша юность уже прошла, как будто возраст был негативным условием для личного удовлетворения.

Шаги, чтобы проснуться

Если вы чувствуете, что это было какое-то время ты думаешь в ты проснись. ¡Обсуждение! Начните смотреть на реальность новыми глазами. Речь идет не о том, чтобы быть эгоистом, а о том, чтобы понять, что жизнь воспринимается с точки зрения Я в здоровом балансе с «мы». Однако вы забыли о себе, когда у вас появилось неприятное ощущение потери собственной сущности в своей обычной группе..

В порядке осуществление из тренировка Я призываю вас писать в дневнике, любовные письма к жизни. Для этого найдите вдохновение в этих милых и приятных мелочах каждого дня.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Знаки, которые указывают, что вы забыли себя, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.