5 советов по буддизму перед лицом хаоса

Мир никогда не был мирным и гармоничным местом. Каждая эпоха на протяжении всей истории имела свои кошмары. однако, В современном мире существует такая путаница стимулов и переживаний, что все постоянно воспринимается как хаотичное. Тем не менее, есть некоторые руководящие принципы, которые буддизм дает нам, чтобы противостоять нынешнему хаосу.

Одна из главных проблем в мире современность в том, что много раз нет даже времени думать. Анализировать вещи и медитировать - абсолютно необходимые практики. Несмотря на это, в мероприятиях так много и скорость, что у нас даже на это нет времени.

 "В хаосе ищет простоту и диссонанс гармонии".

-Брюс Ли-

Время от времени вы должны создавать личные пространства, чтобы освободить место для размышлений. Мы можем даже не знать, с чего начать. Совет буддизма противостоять хаосу является хорошим руководством принять во внимание. Это пять из них.

1. Определите, что вы любите

Это кажется преувеличением, но это не так. В мире есть много людей, которые не могут даже идентифицировать ясно, что они любят. Для того, чтобы заново открыть себя и открыть позитивное пространство в нашей жизни, важно, чтобы мы осознавали, по крайней мере, самое живое в наших сердцах.

Хорошая идея - составить список всех тех видов деятельности, которые нам действительно нравятся.. Поужинайте в паре, поиграйте с нашим питомцем или прогуляйтесь по лесу. В идеале список должен быть длинным. Конечно, есть много вещей, которые мы любим делать, и что, в середине рутины, мы забыли.

2. Продолжайте двигаться

Так же, как должен быть момент для тишины и размышлений, также должны быть места для движения. В этом случае речь идет не об этом неистовом движении изо дня в день, а о том, чтобы оживить каждую часть нашего тела ради любви к себе..

Один из советов буддизма в борьбе с хаосом - это поддерживать физическую активность здоровый. Посвятите время нашему телу, не имея другой цели, кроме как полностью его мобилизовать и сохранить его здоровым. От этого зависит многое из эмоционального благополучия. Здоровое тело также помогает исцелить разум и наоборот.

3. Говори меньше и говори больше

Часть беспорядка нынешнего мира заключается в том, что много болтовни и болтовни. Есть много ежедневных взаимодействий, которые являются совершенно тривиальными и ненужными. Казалось бы, существует мандат, который предписывает постоянно контактировать с теми, кто может и без определенной цели.

Эти типы взаимодействий только отнимают у вас энергию. Они изнашивают тебя, а взамен дают очень мало. Одно из руководств, которые буддизм дает нам, чтобы противостоять хаосу, - это меньше болтать и больше говорить. Придайте истинное значение общению. Сейчас хорошо, слово питает или ослабляет разум. Вот почему мы должны быть очень осторожны с обработкой, которую мы даем.

4. Изучите творчество, руководство буддизма, чтобы противостоять хаосу

Творчество - это сила, которая обновляет нас и заставляет нас видеть реальность с другой точки зрения.. Это помогает нам выражать, думать и пробуждать в нас создателя, который есть у каждого внутри. Он порождает особую форму счастья, потому что позволяет нам задействовать несколько аспектов себя.

Искусство, рукоделие и игры - главные способы исследовать нашу творческую сторону. Мы входим в эти области, чтобы исследовать, а не соревноваться или что-то демонстрировать. Это свободные действия, которые являются подлинными, только когда мы действительно любим и мотивируем нас. Они представляют собой убежище для нынешнего хаоса.

5. Сохранить подлинность

Много раз мы тратим слишком много времени и энергии на создание или поддержание внешности.. Не осознавая этого, мы можем быть слишком зависимы от мнения других. Это душная тюрьма. Обогатить жизнь много, чтобы работать, чтобы вырваться из тех условий, которые только сжимают и застаивают нас.

Когда вам удается быть подлинным человеком, вы снимаете с себя огромное бремя. Никогда больше вам не нужно стремиться поддерживать образ того, кем вы не являетесь. Самое главное, что сам факт переживания себя - это то, что дает вам мир и спокойствие. В этом состоянии вы можете более эффективно противостоять хаотическому миру..

Все советы буддизма противостоять хаосу - это приглашение по-настоящему соединиться с нами. Обратить внимание на самого трансцендентного и отложить в сторону не относящееся к делу. Конечно, они являются отличным способом улучшить наше самочувствие и ощутить сладкий вкус внутренней гармонии..

Законы кармы, согласно буддизму Двенадцать законов кармы в буддизме - это необычайный сборник мудрости и практическое руководство по жизни, которое позволит вам стать лучше. Читать дальше "