5 советов для повышения эмоциональной близости в ваших отношениях

Эмоциональная близость - это чувство близости с другим человеком, настоящее двустороннее чувство, основанное на эмпатии. Когда мы поддерживаем эмоционально близкие отношения, мы можем делиться личными чувствами, не чувствуя себя осужденными, непринятыми или неудобными из-за того, что не делаем или думаем о том, что должно быть правильным.

Этот тип близости типичен для настоящей дружбы и должен присутствовать в любых личных отношениях, которые стремятся быть подлинными, в сочетании с остальными характеристиками каждого конкретного отношения..  

Эмоциональная близость может существовать между друзьями, в семейных отношениях и романтических отношениях. Некоторые люди даже чувствуют эмоциональную близость со своим питомцем.

Чувство общей близости важно как для физического, так и для психического здоровья..

Эмоциональная близость дает нам безопасность,

укрепляет нашу самооценку и

это помогает нам доверять другим

Увеличьте эмоциональную близость на 5 шагов

Эмоциональная близость важна в отношениях, но иногда трудно чувствовать близость или близость с теми, с кем мы должны иметь эту близость. Следующие советы помогут вам глубже общаться с важными людьми в вашей жизни.

1 - Узнайте, почему вы держите людей подальше от себя

Знаете ли вы, почему вы держите людей подальше от себя на эмоциональном плане?? Есть какая-то причина, по которой вы держите людей подальше и по которой у вас нет личной жизни. Это может быть причиной того, что вы не доверяете людям, или разочарованием прошлого. Может быть, это потому, что вы выросли в среде, где конфиденциальность была заметна из-за ее отсутствия или что вы развили циничную личность по отношению к другим.

Какой бы ни была причина, вам придется ее обнаружить, чтобы продолжить. Могут быть реальные причины нежелания иметь эмоциональную близость с кем-либо. В этом случае не продолжайте. Но могут быть и другие скрытые причины, которые не имеют ничего общего и могут мешать вашим личным отношениям..

2 - Понемногу увеличивается физический контакт

Эмоциональная близость имеет важный физический компонент в любом типе отношений. Наблюдайте за своими отношениями и отношениями людей вокруг вас. Люди с сильным эмоциональным прикосновением. Однако, когда такого рода близость не существует, едва ли существует физический контакт.

Чтобы постепенно увеличивать эмоциональную близость, нужно начать прикасаться, чтобы обрести уверенность. И этот контакт должен быть честным, а не принудительным. Вы должны делать это понемногу, потому что, когда утеряна конфиденциальность или установлена ​​стена, преодолеть ее стоит дорого.

3 - понять разницу между физической и эмоциональной близостью

Плодовитая романистская писательница Барбара Картленд однажды написала: «У мужчин секс иногда приводит к близости, у женщин близость иногда приводит к сексу». Что правда об этом?

Возможно, это тот факт, что в целом мужчины могут разъединять свои чувства и чувствовать, что секс - это только секс, в то время как женщины могут чувствовать, что секс - это мост к большей близости.

Конечно, это не абсолютное общее правило, но оно помогает нам понять, каким образом Физическую и сексуальную близость можно понять с двух точек зрения.. В любом случае, ошибочно полагать, что физическая близость неизбежно приведет к эмоциональной близости, особенно если это не сопровождается построением отношений вне физического аспекта.

В не романтических отношениях мы можем применять то же самое. То, что есть контакт между людьми, не подразумевает ничего, если этот контакт сделан чистым обязательством или обычаем. В любом случае, в эмоциональной близости речь не идет о физически близких.

То, как вы относитесь к другим, также определяет уровни близости.

4 - Поделитесь с другими, понемногу

Еще один аспект, который необходим для работы понемногу с другими, - это поделиться с ними нашими чувствами, идеями, желаниями, иллюзиями или разочарованиями.. Вот так люди начинают по-настоящему знать друг друга, открывая понемногу.

Напротив, если вы произносите все свои личные речи одновременно, другому человеку легко закрыться и отделиться, особенно если вы сосредоточены на негативном.

Хороший способ начать - поделиться тем, что вы думаете о чем-то, в частности, в нужное время..

Приобретите привычку рассказывать людям, как вы относитесь к вещам, что вы думаете, что вы ожидаете ... понемногу и в нужное время.

5 - Не заставляйте вещи

Вначале мы говорили, что эмоциональная близость - это двусторонняя дорога. Если вы попытаетесь форсировать ситуацию, вы можете оказаться в сложной ситуации. Эмоциональную близость нужно оставить для естественного развития.

Вы также должны знать, как выйти на пенсию вовремя или замедлить при необходимости. Не балуйте другого, если не хотите все испортить.