5 советов разлюбить, кто не принадлежит

неразделенная любовь Это одно из самых сложных чувств для управления, потому что, как правило, люди настаивают на попытке кого-то победить, и нам трудно прекратить наши усилия из-за эго. Однако любовь - это неконтролируемое чувство, и, независимо от того, как сильно вы хотите влюбиться в кого-то, этот человек, если вы ничего не чувствуете, не влюбится в вас.

Перестать любить того, кто тебя не любит, - это шаг, который мы должны сделать ради нашего психического здоровья. Нам трудно признать этот тип неудачи, и по этой причине в этой статье о психологии онлайн мы собираемся обнаружить вас 5 советов разлюбить, кто не принадлежит и вот так, переверните страницу и боритесь за свое счастье.

1. Как перестать думать о ком-то, кто вам не принадлежит: принять реальность
2. Ищите отвлекающие факторы, чтобы перестать любить тех, кто не ценит вас
3. Отключить контакт с этим человеком
4. Заботьтесь о своих ранах, чтобы перестать любить того, кто не ценит вас
5. Хватит идеализировать кого-то, кто тебя не любит!

Как перестать думать о ком-то, кто вам не принадлежит: принять реальность

Чтобы перестать любить того, кто тебя не любит, во-первых, важно, чтобы принять ситуацию не оставляйте в себе даже малейшей надежды. Этот шаг может быть сделан с помощью всех тех, кто любит вас, кто может лучше всего посоветовать вам и рассказать правду о том, что они видят со стороны. Много раз, есть нюансы, которые выглядят лучше как человек вне ситуации, потому что у вас больше объективности.

Тебе не стоит настаивать и больше думать о предмете, но ты должен признать, что этот человек не заинтересован в тебе и, следовательно,, продолжай свою жизнь. Чтобы перестать любить того, кто вам не принадлежит, главное будет тогда перестать пытаться, отказаться от своего эго и принять, что в сердце никто не приказывает больше, чем он. Это первый шаг, который вы должны сделать, чтобы забыть платоническую любовь и снова обрести чувство собственного достоинства..

Ищите отвлекающие факторы, чтобы перестать любить тех, кто не ценит вас

Во-вторых, хорошо искать отвлечения практическая деятельность. Таким образом, вы можете записаться на курс, который поможет вам сосредоточиться на физических упражнениях. Сначала все является усилием, потому что любовь очень поглощает на начальном этапе, но постепенно вы поймете, что есть моменты, когда вы полностью забываете о другом человеке..

Если вы хотите перестать любить тех, кто вам не принадлежит, важно, чтобы вы перестали концентрировать свое внимание на этом другом человеке, и вместо этого вы - тот, кто занимает большую часть внимания. Сосредоточиться на вас, кто вы, что вам нравится и что вы хотите в жизни. Заботясь о себе и развивая свои увлечения и свои желания, вы постепенно почувствуете, что вы намного лучше в одиночестве и что вам не нужно, чтобы кто-то был счастлив.

Важно подчеркнуть эту концепцию: никто не может сделать тебя счастливым. TВы должны свернуть эту идею в своем уме, потому что она очень широко распространена в обществе и совершенно неверна. Вы должны быть счастливы за себя, вы должны работать и заботиться о себе, потому что, если вы этого не сделаете, никто больше не будет. Пара поможет вам подняться на несколько ступеней вашего счастья, дополнит вас, но ни в коем случае не сделает вас счастливыми. Это только ваша задача, и никто другой.

Отключить контакт с этим человеком

Когда они не хотят тебя, лучше уйти. Третий совет, который поможет вам перестать любить тех, кто вам не принадлежит, это то, что вы прекращаете все контакты с этим человеком и сосредотачиваетесь на ваши друзья и в вашей семье так как они те, кто действительно любит вас и ценит вас. Но да, избегайте постоянно говорить об этой любви с ними, потому что это способ помнить, кто должен оставить свою жизнь, чтобы восстановить иллюзию и радость.

В любом случае важно, чтобы мы кое-что помнили: вы должны научиться быть с собой. Вы не можете притворяться, что именно другие решают вашу ситуацию, тем более те, кто преодолевает эмоциональный вакуум, который вызвал у вас отсутствие любви. Это только ваша задача, поэтому старайтесь проводить время в уединении, побуждать вас выходить на выходные в одиночку, заниматься новыми делами в одиночку, гулять и т. Д..

Важно, чтобы вы окружали себя людьми, которые любят вас, и внутри этих людей вы должны быть. Люби себя, береги себя и сделай свою жизнь достойной жизни. Это то, что зависит только от вас.

Заботьтесь о своих ранах, чтобы перестать любить того, кто не ценит вас

В-четвертых, чтобы полностью забыть о вас, не применяйте на практике неправильные лозунги типа “гвоздь вытаскивает другой гвоздь”. Сделай свой сольный процесс скорби потому что, когда вы выздоровеете, вы сделаете это по-настоящему, и вы не оставите других жертв на полпути. Преодоление депрессии из-за любви - это процесс, в котором вы можете жить в окружении дружеских отношений, но важно избегать поисков другой романтической компании.

Много раз, чтобы перестать любить тех, кто не любит вас, вы можете ошибиться, пытаясь повысить свою самооценку, побеждая других людей, которые заставляют нас чувствовать себя соблазнительными и сильными. Это ситуация, которая часто случается очень часто, потому что, как мы уже говорили, эго выходит очень больно этого любящего отвержения и, как правило, в том, что он пытается усилить себя другими "завоеваниями".

Тем не менее, это то, что мы рекомендуем вам избегать в полной мере: во-первых, не используя других людей, которые не виноваты в вашем бремени, и, во-вторых, потому что это не поможет вам вообще, и необходимо, чтобы принять эту ситуацию и извлечь уроки из нее.

Хватит идеализировать кого-то, кто тебя не любит!

Наконец, если вы хотите забыть об этом особенном человеке, постарайтесь всегда сосредоточиться на его недостатках и отложить в сторону его достоинства. В процессе влюбленности самое обычное состоит в том, что мы в конечном итоге считаем, что этот человек намного лучше, чем он есть на самом деле: он кажется умным, красивым, интересным, веселым и т. Д .; но это просто этап влюбленности что с течением времени он будет маршировать под собственным весом.

Поэтому вы форсируете эту ситуацию и заставляете эту идеализацию спуститься на землю. Он не совершенен, он не единственный человек для вас, и, конечно, есть другие люди, которые вам понравятся так же или даже больше, чем он / она. Поэтому не обманывайте себя больше и попытаться увидеть этого человека таким, какой он есть на самом деле: человек, плоть и кость, с достоинствами и недостатками.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на 5 советов разлюбить, кто не принадлежит, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.