7 песен, чтобы уменьшить беспокойство, по словам невролога

То, что музыка оказывает сильное влияние на наше настроение, это то, что почти все знают или мы интуитивно осознали. Есть несколько исследований, которые доказывают, что тесная связь между музыкой и эмоциями. Новизна теперь заключается в том, что британский нейробиолог постулировал, что некоторые песни можно услышать, чтобы уменьшить беспокойство, особенно.

Доктор Льюис-Ходжсон, в партнерстве с британской лабораторией MindLab International опубликовал список песен, чтобы уменьшить беспокойство, до 65%. Он сделал это после проведения исследования с группой из 40 женщин-добровольцев. В ходе исследования мозг каждого из них контролировался во время прослушивания музыки..

Также был проведен тщательный мониторинг других сигналов организма, таких как сердцебиение., кровяное давление и частота дыхания. Все добровольцы без исключения показали большую гармонию в этих показателях после прослушивания песен, чтобы уменьшить беспокойство.

Каковы те проблемы, которые приносят пользу душе и телу?? Доктор Льюис-Ходжсон составил список из семи песен, чтобы уменьшить беспокойство. Это не значит, что они единственные. Ученый просто пошел к вопросам, которые популярны в их культурной среде. Это эти семь тем, организованных от наименьшего к наибольшему влиянию.

"Без музыки жизнь была бы ошибкой".

-Федерико Ницше-

Чистые берега от всех святых

Согласно рейтингу Льюиса-Ходжсона, песня Чистые берега, Всех Святых, занимает седьмое место среди песен, чтобы уменьшить беспокойство. Он относится к жанру электронной поп-музыки, а его тексты говорят именно о расслаблении..

Эта песня была встречена критиками по всему миру. Используйте двойные басовые клавиатуры со звуками дельфинов в фоновом режиме. Некоторые списки помещают это как одну из лучших 20 песен всего столетия.

Canzonetta Sull'aria Моцарта и Клубничный свинг Coldplay

Sull'aria, или «на ветру» - короткий дуэт третьего акта в опере «Свадьба Фигаро». Написано для гобоя, фагота и струнных. Он содержит 62 такта и использовался в качестве фона в фильме. Утечка снов.

Со своей стороны, Клубничный свинг Coldplay имеет особое племенное влияние в его производстве. Он был выпущен для публики в 2009 году и завоевал благосклонность критиков. Для некоторых ценителей тема имеет частоту, типичную для японской музыки.

водяной знак Enya, одна из песен, чтобы уменьшить беспокойство

водяной знак Это часть первого музыкального альбома Enya. Производитель Warner Music UK, Род Дикинс, с самого начала был в восторге от этой темы. Предвидя, что скажет наука позже, он заверил, что субъект позволил ему лучше спать.

Голоса, используемые в водяной знак они были наложены 200 раз. Это заставляет голос Эньи затеряться в этом наборе гипнотических и вызывающих воспоминаний звуков.. Вдохновением были детские воспоминания, полные волшебства и фантазии.

Мелломан (Chill Out Mix) DJ Shah и Electra Airstream

Песня Мелломан (Chill Out Mix) это творение Роджера Шаха, более известного как DJ Shah. Этот немец пакистанского происхождения известен своими композициями в электронной музыке. С меломаном он достиг одной из своих самых успешных тем.

Обе темы, как Electra Airstream, находятся в группе песен, чтобы уменьшить беспокойство. Эксперименты, проведенные в Mindlab говорят, что они замедляют сердцебиение до 27%, и может даже иметь обезболивающее действие на хроническую боль.

невесомый из Союза Маркони

Песня невесомый Он был каталогизирован Учреждением как «самый расслабляющий в мире» Mindlab в 2011 году. Согласно исследованию, эта проблема на 11% более обнадеживающая, чем любая другая. Выяснилось, что это снижает тревогу до 65%.

Это не должно удивлять, так как Marconi Union сознательно использовал научную теорию для создания особенно расслабляющей песни. Британская академия звуковой терапии сертифицировала это.

Конечно, есть много других песен, чтобы уменьшить беспокойство. Их объединяет сложная композиция, которая в основном не имеет повторяющихся структур.. Это заставляет мозг «отключаться», так как невозможно «предсказать» следующий удар. Поэтому музыка - это еще один из тех инструментов, к которым мы можем обратиться в моменты возвышения..

7 песен, которые улучшат вашу жизнь в соответствии с наукой Согласно науке, этот список песен, которые улучшат вашу жизнь, основан на математической формуле в соответствии с научным исследованием Читать дальше »