9 основных книг по психологии

Жанр психологии является одним из самых востребованных сегодня. Управляйте нашими эмоциями и понимайте, как мы работаем изнутри, необходимо вести полноценную жизнь. Поэтому книги по психологии являются отличным инструментом для познания и личностного роста..

Есть много тем и областей, которые охватывают книги по психологии, и это может нам очень помочь. Все зависит от того, в какой момент мы находимся и с какими трудностями или наоборот, с какой частью нашей жизни мы хотим развиваться или с которой сталкиваемся ... .

«Иррациональные убеждения (...) - великие враги психологов; мы противостоим им как охотникам и не устаем бороться с ними и уничтожать их день за днем. И их так много!

-Рафаэль Сантандреу-

Книги по основам психологии

сегодня мы представляем вам 9 книг по психологии, которые мы рекомендуем от La Mente es Maravillosa и что мы считаем более влиятельным.

1. Искусство горькой жизни - Пол Ватцлавик

Это короткая книга по психологии, написанная очень простым языком и Он полон анекдотов, которые рассказывают нам об этих ошибочных отношениях, которые мы имеем каждый день и это мешает нам быть счастливыми. Несомненно, одна из самых рекомендуемых книг по психологии для всех аудиторий.

также, это одна из книг, которая помогает нам распознавать наш личный стиль в различных ситуациях, предлагая нам возможность узнать, как люди создают с помощью наших ментальных механизмов несчастную и несчастную реальность. Возможность начать познавать себя.

2. Искусство не делать жизнь горькой - Рафаэль Сантандреу

Это книга, из которой мы извлекли цитату с самого начала. Мы не знаем, создал ли автор эту книгу после прочтения предыдущей что мы представили, но реальность такова, что они имеют дело с тем же предметом, хотя и совсем по-другому.

В этой книге по психологии Сантандреу, один из самых важных психологов в Испании и под его обширным опытом, рассказывает нам о наиболее опасных видах поведения и отношении к психическому здоровью и как они могут повредить нашему качеству жизни.

3. Эмоциональный интеллект - Даниэль Големан

Это одна из книг по психологии, которая была написана давно и, тем не менее, все еще имеет высокую образовательную ценность. Настоятельно рекомендуется и справка для многих психологов сегодня. В этой книге, автор блестяще анализирует отношения между мыслью и эмоциями.

Кроме того, Даниэль Големан предлагает нам возможность узнать, что такое эмоциональный интеллект, как мы можем его развивать и почему он формируется. Это известная книга по психологии и это помогает нам лучше понять себя и окружающих нас людей.

«В реальном смысле у всех нас есть два разума: один разум, который думает, и другой разум, который чувствует, и эти две фундаментальные формы знания взаимодействуют, чтобы построить нашу умственную жизнь».

-Даниэль Големан-

4. Ваши неправильные зоны - Уэйн Дайер

Это происходит так же, как и в предыдущей книге: несмотря на то, что она была написана в течение нескольких лет, она все еще является справочной информацией для многих психологов сегодня.. Книга учит нас, каковы ошибочные поведения, которые мешают нам быть счастливыми. Он также предоставляет практические инструменты для создания положительных изменений.

На самом деле, это одна из самых практичных книг по психологии, потому что предлагает упражнения для выполнения в каждой главе, которые позволят вам определить, каковы ваши иррациональные убеждения и как мы иногда усложняем нашу жизнь из-за забот, вины или необходимости одобрения со стороны других, в том числе.

Улучшение отношения является одной из тем, по которым ищется больше информации. Другие, как научиться устанавливать здоровые отношения и знать основы психического здоровья.

5. Любить или зависеть? - Вальтер Рисо

Это одна из самых рекомендуемых книг по психологии для людей, которые хотят понятьоснова для установления позитивных межличностных отношений. Книга, рассказывающая об отношениях, основанных на здоровой любви, а не в эмоциональной зависимости.

Любить или зависеть дает нам правильные инструменты, чтобы сделать любовь и отношения полными и удовлетворяющими опытом. Объясняет ключи для преодоления эмоциональной зависимости, давая нам адекватные знания о любовных узах.

6. Человек, который перепутал свою жену со шляпой - Оливер Сакс

Это довольно нетипичная книга по психологии, в которой пытается приблизить читателя к патологиям, которые можно найти на психологической консультации и каким образом они влияют на пациентов. Это сделано, рассказывая 20 клинических историй как роман очень по-человечески.

7. Мощный разум - Бернабе Тьерно

В настоящее время существует мнение, что мы рабы того, что думаем. Мы считаем, что изменения невозможны, и что единственный вариант - ограничиться отставкой. В этой книге, Бернабе Терно учит нас, что ум - наше лучшее оружие и как мы можем использовать его для создания положительных изменений.

Мощный разум книга по психологии, в которой развитие личности, устойчивой к кризисам и трудностям, является ее центральным звеном, разоблачение скрытых механизмов нашего мозга.

8. Думай быстро, думай медленно - Даниэль Канеман

Эта книга, неожиданно, имела международный успех. В нем мы представлены двумя способами или системами, которые контролируют, как мы думаем, так что мы можем получить силу, чтобы улучшить качество нашей жизни через качество наших мыслей.

Даниэль Канеман удивляет нас, показывая нам, насколько ненадежным может быть наш мозг, который, полон уклонов и нормирования ложных и незаконченных много раз. Одна из тех книг по психологии, которую мы не можем забыть прочитать, если мы хотим узнать немного больше, как мы думаем.

«Сложное мышление требует усилий, и при выборе между двумя путями наш мозг обычно выбирает самый простой. Умственные усилия - это издержки, а мозг стремится к экономии ».

-Даниэль Канеман-

9. Сила привычек - Чарльз Дюгиг

Привычки являются частью нашей жизни, а также определяют наше благополучие. Важно осознавать их и менять тех, кто не вносит в нашу жизнь ничего хорошего. Эта книга является отличным инструментом для достижения этой цели.

Это 9 книг по психологии, которые мы рекомендуем вам прочитать, поставили ли вы перед собой цель узнать больше об этой области или стремитесь к большему благополучию и удовлетворенности своей жизнью на общем уровне. Мы надеемся, что эти предложения были полезны для вас.

Изображение предоставлено Кристианом Шло

7 лучших книг по самосовершенствованию и самосовершенствованию Хотите узнать лучшие книги по самопомощи, которые могут стать инструментом для вашего личностного роста? Сегодня мы даем вам лучшее 7. Читать дальше "