Аристотель и его влияние на позитивную психологию

Многие книги в настоящее время вращаются или говорят о концепции, которая стала «модной»: позитивная психология. Тем не менее, во многих случаях этот тип литературы считается «продавать дым», так как некоторые авторы в свою защиту, не колеблясь, преувеличивают свою силу, выдвигая идею, что после принятия аксиом этого типа психологии откроется мир роз, которые были срезаны шипами.

В этой литературе предполагается привить позитивизм и сделать читателей счастливее. Однако эти книги ни в коем случае не заменяют большую помощь, оказываемую психологами в их консультациях..

Хотя позитивная психология сделала дыру в полках, правда в том, что идея, на которой основывается очень мало "современного". Например, Аристотель уже говорил в своих произведениях позитивизма много веков назад. В этой статье сегодня мы узнаем, как этот важный философ влиял на позитивную психологию, как он ее понимал и как эта концепция развивалась до настоящего времени..

Этика Никомако

Этика Никомако Это была работа, которую Аристотель написал в четвертом веке до нашей эры. C. в котором мы уже можем видеть некоторые пережитки того, что мы знаем сегодня как позитивную психологию. В этой работе Аристотель говорит о счастье (эвдемония), добродетель, практический разум и эмоции как столпы того, что он назвал «хорошей жизнью», то, что, как он думал, преследуют все люди. Достижение этой хорошей жизни означает, что необходимо развивать добродетели (хорошие привычки) и иметь определенные сильные стороны..

Сильные стороны, по Аристотелю, будут те черты характера, которые каждый человек обладает врожденным образом и которые позволяют ему достичь благополучия и счастья. Но не все рождаются с такими необходимыми силами для достижения «хорошей жизни».

Например, кому-то небезопасно, гораздо сложнее, чем человеку, который по своей природе склонен рисковать и покинуть свою зону комфорта. однако, Аристотель говорит, что посредством самоконтроля и саморегуляции эти силы могут быть приобретены, хотя взамен необходимо проявление воли.

«Докажи, что конец человеческих действий - это счастье, и что истинное счастье состоит в том, чтобы делать вещи в соответствии с правильным разумом, в котором состоит добродетель».

-Аристотель-

Практическая мудрость

Важно учитывать аристотелевскую концепцию «Практическая мудрость», более известная как Phronesis, по отношению к тому, что мы знаем сегодня как позитивная психология. Для Аристотеля эта концепция была главной добродетелью человека: она позволила бы нам принимать лучшие решения.

Американский психолог и писатель Селигман и его сотрудники в статье Позитивная психология Прогресс Эмпирическая валидация вмешательств сделал несколько предложений по действия, которые позволили бы людям достичь благополучия с помощью «практической мудрости». Они выставлены Карникером и Гомесом в их статье Вклад позитивной психологии, применяемый к подготовке учителей следующим образом:

• Пишите один раз в день в течение недели три вещи, за которые мы чувствуем себя благодарными.
• Напишите благодарственное письмо для человека, который важен для нас. Мы можем отправить это или дать нашему адресату, но мы также не можем сделать это.
• Запишите в тетради все эти важные воспоминания это было очень позитивно и интересно для нас. Это упражнение может длиться более суток, так как новые воспоминания могут прийти к нам через несколько дней, которые мы не помним.
• Выполните анкету сильных сторон, как тот, который доступен на сайте www.viacharacter.org. Вам нужно только зарегистрироваться и выбрать язык, на котором вы хотите ответить на 120 вопросов. Важно быть честным, чтобы результат "также был верным".

Этот тип действия приближает нас к мудрости, о которой говорил Аристотель: он считал, что добродетель всегда следует изучать через опыт. Мысль, которую разделяют и психологи Шварца или Шарпа.

«Жизнь наносит одинаковые неудачи и трагедии как оптимисту, так и пессимисту, только оптимист сопротивляется им лучше».

-Селигман-

Активное упражнение счастья

Есть идея, которая присутствует в позитивной психологии, а также в Аристотеля: только с новыми привычками и изменением определенных взглядов можно достичь «хорошей жизни». Кроме того, на практике и настойчивости вы найдете настоящий успех: достигните этого заслуженного благополучия.

Теперь, когда мы знаем что-то больше об этой концепции, важно знать несколько интересных книг, с помощью которых мы можем начать впитывать эту идею. Кроме того, в этот момент, будильник. Позитивная психология не должна использоваться, чтобы скрыть дискомфорт или замаскировать проблемы, создавая впечатление, что все фантастично и прекрасно. Мы можем использовать это в нашу пользу, пока мы бежим от лжи, которая часто преследует эту ветвь.

Тирания позитивной психологии Существуют тиранические выражения, которые передают идею о том, что вы должны скрывать дискомфорт, создавая пятна в концепции позитивной психологии. Читать дальше "