Как перейти от грусти к творчеству

Печаль это эмоции, которые мы можем чувствовать в любой момент. Это сильное чувство, которое может заставить нас чувствовать себя подавленным и с большим дискомфортом. Тем не менее, мы также можем использовать его в качестве инструмента, чтобы получить максимальную отдачу от нас.

Нас учили, что счастье - это постоянное состояние, которого мы можем достичь. это Заставляет нас верить, что грустить плохо, но это не всегда так. Есть моменты для каждой эмоции, поэтому важно позволить себе чувствовать и выражать их. Таким образом, грусть - это необходимая эмоция, от которой мы также можем извлечь выгоду.

Потому что эта эмоция также является частью нашей жизни, позволяя нам грустить, мы можем многому научиться. Все зависит от того, какая у нас точка зрения и какое у нас отношение. Есть разные способы извлечения грусти, но один из них - сделать это с помощью искусства. Поэтому в этой статье мы научим вас четырем ключам от грусти к творчеству.

1. Связаться с вами

Перейти к самой глубокой части вас. Много раз нам трудно принять грусть, потому что мы думаем, что должны всегда быть хорошими. Мы считаем, что это плохо, что может вызвать чувство вины за это. однако, если мы позволяем себе чувствовать эту эмоцию, мы можем соединиться с нашей сущностью и создавать уникальные вещи.

Переход от грусти к творчеству состоит в том, чтобы воспользоваться этим чувством боли, чтобы изменить наш внутренний мир, создавая. С помощью искусства мы можем трансформировать эту эмоцию, выражая то, что ошеломляет нас, выражая в нашей работе то, что мы чувствуем и думаем, или сосредотачиваясь на том, что мы хотим исправить..

«Самое сильное искусство жизни - сделать боль излечивающим талисманом. Бабочка возрождается в красочной вечеринке!.

-Фрида Кало-

Творчество исходит из самой глубокой части нашего существа. По этой причине, связавшись с нами, у нас будет больше возможностей, чтобы вызвать его. Поскольку грусть часто является сильной эмоцией, которая связана с нашими самыми интимными аспектами, мы могли бы извлечь из нее самую творческую сторону, если мы соединились с нашим внутренним. Речь идет о том, чтобы идти в глубины и выражать это через искусство.

После того, как связаны с нашими чувствами, если мы пытаемся выразить их, творчество выйдет на поверхность. Соединитесь с эмоцией и позвольте ей течь. В вас есть сила творить и лечить эту эмоциональную рану. Этот процесс не должен быть быстрым, вы можете узнать себя шаг за шагом. Таким образом, будет легче каждый раз, когда ваша творческая сторона возникает.

2. Выберите место, где вы чувствуете себя комфортно

Намного легче чувствовать вдохновение, если мы находимся в месте, где мы чувствуем себя комфортно. У каждого человека есть свой уголок, чтобы найти спокойствие и гармонию. Поскольку мы все разные, выбор будет зависеть от каждого. Существует не только один установленный.

Подумайте, из всех мест, которые вы знаете, где вам наиболее комфортно. Вы даже можете выбрать тот, которым вы никогда не были, изучить его и решить, является ли это приятным местом для вас. Важно то, что это пространство, где вы чувствуете себя комфортно и где вы можете в полной мере выразить свое творчество.

Выбрать правильное место так же просто, как подумать о месте, которое приветствует. Где вы чувствуете магию и можете ли вы свободно выражать все, что у вас есть внутри?

3. Выберите материал, который вам нравится

Когда вы найдете это место, начните думать о том, какое искусство вы считаете наиболее удобным. Например, театр, танцы, письмо, живопись, музыка ... Есть много вариантов: что тебе нравится больше всего? С чем ты чувствуешь себя комфортно??

Имейте в виду, что вы можете использовать все, что вы хотите, есть бесконечные возможности на момент выбора материала. После того, как вы выбрали, какое искусство вы хотите изучить, выберите, какие элементы вам нужны. Здесь мы даем вам некоторые идеи, чтобы вы могли перейти от грусти к творчеству, но помните: вы больше, чем кто-либо, будете знать, что вы больше всего хотите сделать!

• Материал, в котором вы можете рисовать. В сопровождении цветные карандаши, краски, маркеры, уголь, акварель ...
• Удобная одежда танцевать или действовать, соединяясь с глубиной вас, в сопровождении музыки, которая вам нравится больше всего. Даже для искусств, которые не требуют большого количества движения, одинаково важно чувствовать себя комфортно.
• Пустые страницы сочинять песню, стихотворение, рассказ или рассказ. Создайте лучший текст, вам нужен только карандаш и бумага. Даже, если вы предпочитаете, вы можете использовать свой компьютер.
• Используйте свое собственное тело чтобы сделать пьесу или сцену, ищите элементы, которые лучше всего подходят вам.
• Инструмент. Составьте свою собственную песню или играйте песню, созданную кем-то другим. Если вы не умеете играть, пение всегда доступно каждому.
• Создавайте произведения искусства на вашем компьютере. Редактирование видео - очень забавный пример.
• И если вы делаете скульптуру? Найдите материал, который наилучшим образом соответствует вашим вкусам и способностям и, следовательно,.

Идеи бесконечны, просто дайте волю своему воображению и заставьте работать. Помните, что как только вы выберете тип искусства, которым хотите заниматься, вы должны найти необходимые элементы для выполнения своей работы, а затем начать воплощать свои идеи в нее..

4. Начните фиксировать то, что вы чувствуете, чтобы перейти от грусти к творчеству

Чтобы превратить боль в искусство, позвольте всему, что у вас есть, течь и начните исследовать материалы вашей работы.. Вы можете попробовать первое, что придет вам в голову, потому что, как только вы начнете процесс, вам будет легче продолжить. Речь идет о попытках, пока ваше творчество не проявится полностью, и вы не сможете выразить все, что хотите и что вам нужно.

Позвольте себе думать о том, что вас мучает, осмеливайся быть собой и рассказывать обо всем, что чувствуешь. Модернизация того, что наносит вам такой большой ущерб, возможна. Один из лучших способов сделать это - подумать о том, что ошеломляет вас, и придать ему новое значение, чтобы извлечь уроки из этого опыта или отпустить то, что наносит такой большой ущерб..

И если вы не чувствуете себя в безопасности, чтобы начать в одиночку, не беспокойтесь: Вы можете перейти от грусти к творчеству с помощью арт-терапии, форма психологической помощи, которая ищет личного благополучия через искусство. Это фантастическое приключение к самопознанию через творчество. Он состоит в поиске решения ваших проблем с помощью художественного представления.

Переход от грусти к творчеству - замечательный способ извлечь максимум из того, что ошеломляет нас. Кроме того, это позволяет нам общаться с нами, исследовать наше творчество с помощью различных материалов и видов искусства и выражать наши самые близкие чувства.

Почувствуй печаль, позволь себе увлечься творчеством, построить, переделать, пусть течет самый глубокий поток в тебе. Переход от грусти к творчеству может быть таким же простым, как и признать, что боль это эмоция, из которой вы можете получить что-то положительное

«Искусство жизни - это сделать жизнь произведением искусства».

-Вольтер-

  Когда печаль проникает в наш мозг Печаль - это то неопределимое ощущение, которое нас отвлекает и ловит? Что происходит в закоулках нашего мозга, чтобы мы оказались такими? Читать дальше "