Как остановить психологического обидчика

Существует тип насилия, которое, хотя и кажется более тонким и безмолвным, может быть даже хуже, чем физическое насилие. Это тип насилия, который может заставить жертву страдать в течение его жизни, если он не осмелится противостоять своему обидчику, и больше всего, если он не знает о ситуации, в которой он живет. Психологическое насилие происходит, когда человек словесно нападает на другого прямо или косвенно.

Обидчик обычно манипулирует пострадавшим, обесценивает его и обвиняет в этом, поэтому, если вы чувствуете себя отождествленным с этой ситуацией, вы поняли, что человек, которого вы хотите, или один из них психологически плохо с вами обращаются, эта статья по психологии. Онлайн о как остановить психологического обидчика Это поможет вам достичь этого и не позволит другому человеку плохо обращаться с вами..

1. Как узнать, что с вами плохо обращаются??
2. Каковы характеристики жертвы насилия?
3. Как бороться с психологическим обидчиком? - 6 советов
4. Профиль личности обидчика

Как узнать, что с вами плохо обращаются??

Есть серия отношения что мы должны учитывать для определить, если мы подвергаемся психологическому насилию. Среди наиболее важных следующие:

• Постоянный дразнить и заставляет вас выглядеть смешно.
• злоупотребление.
• Тяжелые шутки.
• Отсутствие интереса к вашим чувствам, мнениям и мыслям.
• Ощущение, что с тобой обращаются как с человеком, неспособным делать все хорошо.
• Поправь тебя постоянно из-за твоего “неправильно” поведение.
• Он постоянно повторяет, что он или она всегда прав.
• Это подчеркивает ваши ошибки больше, чем то, что вы делаете хорошо.
• Он говорит с тобой насмешливым тоном.
• Не проявляет сочувствия к вам.
• Не уважайте свои собственные решения.
• Это заставляет тебя чувствовать себя недостойным.
• Вторгаться в вашу конфиденциальность.

Каковы характеристики жертвы насилия?

Существует ряд характеристик, которые идентифицируют людей, подвергающихся психологическому насилию, среди которых наиболее распространенными являются следующие:

• У них очень низкая самооценка, поэтому они чувствуют, что не достойны получать любовь и уважение от других..
• Им трудно принимать собственные решения и предпочитают, чтобы другие принимали их за них..
• Они винят себя в проблемах других людей.
• Действовать пассивно все время.
• Они не чувствуют себя в состоянии защитить свои права.
• Им трудно сказать, что “нет” когда они не хотят что-то делать.
• Они обычно эмоционально зависят от других людей.
• Они чувствуют, что не могут решить свои проблемы самостоятельно.

Как бороться с психологическим обидчиком? - 6 советов

Если вы чувствуете себя отождествленными с этой ситуацией и хотели бы положить ей конец, вы должны знать, что всегда есть выход, что вы многого стоите и что вы можете отстаивать свои личные права. Далее мы упомянем ряд практических советов, с помощью которых вы сможете остановить психологического насильника:

• Стать осведомленным. Вы должны полностью осознавать психологический ущерб, который этот человек причиняет вам, и что он не изменится, независимо от того, насколько он вас уверяет.
• Будьте рядом с вашими близкими. Вместо того, чтобы уходить от людей, которые любят вас как вашу семью и друзей, лучшее, что вы можете сделать, - это снова связаться с ними. Поговорите с ними о том, что с вами происходит, позвоните им, посетите их и позвольте им поддержать вас в это время.
• Вы не виновник. Обидчик всегда заставит вас чувствовать вину за ситуацию и за свои действия. Помните, что единственная ответственность за них - это он, не позволяйте ему брать на себя ответственность за свои плохие поступки.
• Не оправдывайся. Нет оправдания плохому обращению с вами. Никто не имеет права неуважительно относиться к вам и обращаться с вами так, как если бы вы были ниже. Прекратите оправдывать себя и примите, что кто-то плохо обращается с вами, не заслуживая этого.
• Держись подальше от обидчика. Поскольку обидчик не собирается меняться, единственное решение - держаться подальше от этого человека. Если это трудно сделать за одну ночь, уходите понемногу, но не оставляйте много времени. Необходимо, чтобы отныне вы начали это делать, и чтобы вы порвали с тем порочным кругом жестокого обращения, в который вы попали..
• Психологическая помощь. Если вы долгое время подвергались насилию и чувствуете, что не можете положить конец этой ситуации, лучшее, что вы можете сделать, - это обратиться за психологической помощью. Цель психологической терапии будет состоять в том, чтобы помочь вам повысить свою самооценку, которая в настоящее время довольно сильно пострадала, расширить свои возможности, чтобы вы чувствовали себя достаточно ценными, найти стратегии, чтобы защитить себя и сделать себя уважаемым и, прежде всего, чтобы вы могли выйти из этого такие разрушительные отношения с вашим обидчиком.

Профиль личности обидчика

Важно знать основные характеристики, которые определить психологического обидчика:

• импульсивный
• Низкая самооценка
• Agresivos устно
• Низкий эмоциональный интеллект
• Часто насильники употреблять алкоголь

¿Вы подозреваете, что находитесь перед обидчиком? В следующей статье вы можете увидеть подробно, каков профиль личности психологического насильника.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как остановить психологического обидчика, Мы рекомендуем вам ввести нашу категорию насилия в паре.