Диктатура лайков

Социальные сети здесь, чтобы остаться. Эта новая форма общения полностью революционизировала наше понимание мира. Фактически, в некоторых аспектах мы получили большие преимущества по сравнению с прошлым. однако, для некоторых это была отличная цена: начало диктатуры Симпатии.

И в наши дни, мы больше, чем когда-либо, осознаем, что другие обращают на нас внимание. С ростом социальных сетей, таких как Instagram или Facebook, кажется, что если у нас нет сотен подписчиков, никто не ценит нас. Это создает большой эмоциональный дискомфорт у большой части населения.

Поэтому в этой статье мы поговорим о негативных последствиях этой диктатуры Симпатии. Однако, прежде чем мы должны понять почему социальные сети способны вызывать столько наркомании.

Почему социальные сети так затягивают

Люди полностью социальные животные. Одним из наших основных инстинктов является поиск принятия. Согласно эволюционной психологии, нашим предкам нужна была их группа, чтобы выжить. Поэтому те, кто не обратил внимания на то, какое влияние они оказывают на других, умерли, не оставив потомства.

Из-за этого мы пришли от других: тех, кто постоянно осознавал, что о них думают остальные. так, мы унаследовали инстинкт, чтобы попытаться угодить другим. В прошлом это означало иметь хорошие отношения с соседями или близкими друзьями. Однако в наши дни социальные сети полностью изменили парадигму.

Теперь был создан своего рода конкурс, чтобы узнать, кто из них более популярен в Facebook или Instagram. Диктатура Симпатии что эти платформы породили заставляет нас увлекаться тем, чтобы выглядеть лучше, чем другие. Таким образом, мы сравниваем себя с остальными, чувствуя себя роковыми, если жизнь других кажется более привлекательной.

Некоторые исследования показывают, что большая часть молодого населения зависима от социальных сетей. Отчасти это потому, что получение как на активной фотографии те же механизмы вознаграждения за мозг, которые дают нам поцелуй с кем-то, о ком мы заботимся, или слышим комплимент от другого.

Диктатура лайков порождает новые беспорядки

Из-за этого сходства между онлайн и реальным вниманием наш мозг не в состоянии дифференцировать их в некоторых аспектах. Однако самая большая проблема со склонностью к валидации из Интернета заключается в том, что все кажутся более привлекательными, чем мы.

По своей природе сеть позволяет нам видеть самых ярких людей в мире. Это может быть самым привлекательным, самым разным, самым популярным ... Но в целом, когда кто-то достигает отличную репутацию в Интернете, потому что он в каком-то смысле исключительный человек.

Проблема в том, что, глядя на наш профиль в Facebook или Instagram, мы сравниваем себя с теми людьми, которые намного выше среднего. Наша жизнь, напротив, кажется серой и скучной. У нас есть ощущение, что нам нужно переживать невероятные переживания каждые два-три, чтобы быть на высоте.

Таким образом, возникает большое количество зависимостей и проблем. Например, многие люди страдают от известных страх пропустить. Это когнитивное искажение это заставляет нас думать, что у всех есть более интересные жизни, чем у нас.

Другие, с другой стороны, Они одержимы тем, чтобы показать миру, что они лучшие. Таким образом, они постоянно беспокоятся о том, чтобы загрузить фотографии своей последней поездки, захватывающего отдыха с друзьями или этого нового хобби.Так смешно, что они тренируются. Все это, не имея возможности по-настоящему наслаждаться этими ситуациями.

Как мы преодолеваем эти проблемы?

К сожалению, большое количество людей попало во власть диктатуры Симпатии. однако, эта вредная тенденция может быть обращена вспять. Для этого вам просто нужно выполнить следующие шаги:

• Принять это жизнь других людей на самом деле не такая, как в их социальных сетях. Мы все стараемся показать свое лучшее лицо в Интернете. Однако правда в том, что большую часть времени вкладывают в повседневные задачи, одинаковые для всех.
• Отключиться от сетей. Тратя слишком много времени на серфинг, можно усугубить симптомы зависимости. По этой причине, резервируйте место каждый день, где вы находитесь далеко от мобильных телефонов, компьютеров и других электронных устройств.
• Поиск внутренних источников проверки. Во многих случаях мы хотим, чтобы другие говорили нам, насколько мы «круты», потому что мы не чувствуем себя хорошо. Поэтому, если вам удастся улучшить свою самооценку, многие проблемы диктатуры Симпатии они просто исчезнут.

Конечно, путь к независимости от социальных сетей длинный и будет полон проблем. однако, восстановление уверенности в себе - одно из лучших действий, которые вы можете предпринять самостоятельно.

Ложь в социальных сетях Мы живем в обществе, где мы вознаграждены за притворство. Это то, что заставляет нас использовать ложь в социальных сетях? Читать дальше "