Взаимосвязь между неопределенностью и переменами по Пема Чодрону

Учения Пема Чодрон показывают нам, как, хотя это трудно усвоить, жизнь больше похожа на большую быструю и бурную реку, чем спокойное озеро, которое мы иногда воображаем. Иногда, будучи страшными существами, мы крепко цепляемся за выступ реки, опасаясь проникновения в бурные воды. И именно этот страх является препятствием для ощущения себя полностью живым.

Это буддийский учитель, автор многочисленных книг, дает нам три ключа, чтобы научиться входить в бурную реку жизни, вечный хаос, неопределенность и перемены. Эти ключи известны как три обязательства и могут быть хорошим руководством для того, чтобы «присутствовать по полной» и быть смелыми в этом мире, который, кажется, иногда хочет утопить нас..

Этот руль называется уверенность

Насколько мы ценим определенность, верно?? Мы живем в мире, где перемены постоянны, мало или ничего не осталось и все в движении. Иногда мы крепко держимся за утопию безопасной, контролируемой и надежной жизни.

Неопределенность способна вызвать ужасную тревогу, Закрепление человека в идеях неспособности преодолеть препятствия и превращение его в плен своих собственных мыслей об этом страхе. Хаос, в котором развивается жизнь, можно суммировать в трех очень простых понятиях:

• Неопределенность, или не зная, что происходит.
• Непредсказуемость, или не знаю что будет завтра.
• Сложность что все так взаимосвязано.

«Жизнь - это как садиться на лодку, которая собирается плыть к морю и тонуть».

-Шунрю Сузуки Роши-

Перед лицом хаоса

Большая часть дискомфорта человека заключается в стремлении чувствовать себя под ногами в безопасности и держаться за мечту о постоянном благополучии. Часто люди сопротивляются изменениям, потому что изменения удаляют эту почву как мираж, который может обеспечить безопасность.

Это сопротивление переменам причиняет много страданий и лишает нас свободы пробуждаться и раскрывать нашу истинную природу. Но что случилось бы, если бы вместо того, чтобы потеряться в неопределенности и неопределенности, мы просто приняли это как факт, что мы не можем измениться и расслабиться? Что произойдет, если мы перестанем сопротивляться изменениям? Что будет, если мы решим сесть и насладиться поездкой?

Пема Чодрон и три обязательства

Тибетские буддийские учения, которым учит учитель Пема Чодрон, имеют ключи в виде голосов или обязательств перед собой.. Они простые инструкции в своей базе, которые помогают принять хаотичный характер, динамичная, сложная и меняющаяся жизнь. Это три обязательства:

• Пратимокша обет: это первое обязательство говорит нам о сделать все возможное, чтобы не навредить нашим действиям, словам или мыслям. Это серия учений, с помощью которых человек учится работать с мыслями и эмоциями и воздерживаться от разговоров или действий из-за путаницы. Это основа для личного освобождения.
• Бодхисаттва обет: в приверженности посвятить нашу жизнь, чтобы держать наши сердца и умы открытыми и способствовать нашему состраданию с желанием облегчить страдания мира.
• Самая клятва: решение принять мир таким, какой он есть, без ущерба. Это обязательство видеть все, что мы находим, хорошее и плохое, приятное и болезненное, как проявления пробужденной энергии. Это обязательство видеть все и вся как средство, с помощью которого мы можем пробудиться еще.

Управлять хаосом

Эти учения Пема Чодрон на самом деле это инструменты для управления хаосом, непредсказуемостью, которая может случиться в жизни. Они учат управлять неопределенностью, не зная, что будет дальше, уметь управлять изменениями. Они помогают нам в приобретении определенных навыков, чтобы знать, как справиться с множеством проблем, которые жизнь приготовила для нас.

Мы можем справиться с хаосом, научившись трансформировать наш разум по мере появления изменений. Вы можете научиться импровизировать и верить, что у нас будут все цвета на коробке маркеров. Мы можем преодолеть неопределенность, приняв ее вместо того, чтобы бороться с ней. И как только эти барьеры будут преодолены, мы будем наслаждаться гораздо более прекрасным видением жизни, видением того, чем она является на самом деле: постоянным приключением.

Неопределенность, молчаливый убийца Терпение неуверенности - непростая задача, потому что это означает признание того, что существуют обстоятельства, которые мы не можем контролировать или закрывать. Читать дальше "