«Четыре соглашения» руководство для личного освобождения

Четыре соглашения, Мигель Руис, одна из моих прикроватных книжек потому что благодаря его чтению я смог лучше понять некоторые виды поведения (как моего, так и других), и эти знания помогли мне обрести большую уверенность в себе и спокойствие.

Я не хочу, чтобы выпотрошить книгу; Что я действительно хочу, так это то, что вы действительно хотите это прочитать, и для этого я выделю основные моменты, которые эта замечательная книга имеет дело с.

• Статья по теме: «100 рекомендуемых книг, которые вы должны прочитать на протяжении всей жизни»

Четыре обязательства для зрелости

Таким образом, четыре соглашения, которые дают название этой работе:.

1. Будьте безупречны со своими словами

Во всех строках этой работы автор объясняет нам сила, которую на самом деле имеют слова: те, которые мы говорим другим, те, кого мы получаем, и те, кого мы молча посвящаем себе.

Слова оказывают влияние на нас. То, что мы говорим, это то, что делает нас теми, кто мы есть на самом деле, а не наоборот. Вот почему мы должны быть очень осторожны с тем, как мы относимся к себе и с тем, что мы честно думаем о себе.

«Скажи только то, что ты хочешь сказать», рекомендует Дон Мигель Руис. Старайтесь не говорить то, о чем вы не думаете, просто вписавшись в группу, за то, что выглядишь "нормально" Кроме того, не говорите о разговоре, потому что, как я объяснил ранее, слова оказывают реальное влияние на других, и что для одного ничего не значит, для другого это может иметь большую ценность, как в позитивном смысле, так и наоборот..

2. Не принимайте ничего лично

Этот раздел книги показателен, поскольку он говорит нам, как то, что другие говорят и думают о нас, только определяет их, ибо "то, что говорят и делают другие, является проекцией их собственной реальности".

Помните, слышали ли вы когда-нибудь о том, что о вас думают другие. Возможно, вам стало плохо, вы обиделись или обиделись ... Больно критиковать, это влияет на мнение других о нас, но мы должны знать, что другие думают о нас Это не реальность того, кто мы есть, потому что их мнение искажено их собственной реальностью, ваша точка зрения и ваше мнение.

Понимание этого может быть несколько простым, но реализация этого требует больших ежедневных усилий и терпения. Как любая здоровая привычка, которую мы хотим принять, мы должны быть терпеливыми и постоянными, пока не увидим результаты.

Может быть, настанет день, когда мнения других людей не будут иметь для нас значения, тот день, когда мы будем действительно свободны, владельцы себя и способен быть тем, кем мы являемся на самом деле.

• Может быть, вам интересно: «11 привычек достигать эмоциональной зрелости»

3. Не делайте предположений.

Как говорит автор, «наберитесь смелости спросить и выразить то, что вы действительно хотите».

Сколько раз вы делали свои собственные выводы, даже не спросив? Сколько раз вы не понимали хорошо, и не проясняя вещи создали недоразумения? С тем, как легко просить прояснить проблему, мы настаиваем на том, чтобы делать свои собственные выводы поспешно и, как правило,.

Почему, когда друг перестает звонить нам, мы склонны думать, что мы больше не заботимся о нем или что он забыл о нас? Что если вы страдаете от стресса на работе и «забыли» даже свою маму? Если мы спросим, ​​мы получим ответы, и эти они обычно намного ближе к реальности что наши собственные выводы.

«Мы склонны делать предположения обо всем. Проблема в том, что при этом мы считаем, что то, что мы предполагаем, является правдой. Мы бы поклялись, что это реально. Мы делаем предположения о том, что другие делают или думают. [...] По этой причине, когда мы делаем предположения, мы ищем проблемы »..

С другой стороны, в этом разделе книги мы также объясняем важность того, чтобы сказать, что мы думаем, не держать свои чувства, не бояться выражать себя. Сколько отношений не пройдут из-за страха отторжения? Подумайте даже о вещах, которые вы перестали говорить из-за страха смеха, не зная, как хорошо себя объяснить, или даже от смущения.

4. Всегда старайся.

Максимум, что можно сделать, всегда будет зависеть от обстоятельств, потому что нельзя делать то же самое в день, который поднимается с энергией, чем когда у него грипп. Также мы не можем делать то же самое в конце дня, когда мы психически истощены, мы просто встали; это зависит даже от нашего настроения. Но то, что Мигель Руис объясняет нам, что мы всегда делаем максимум возможного, понимая наши обстоятельства и адаптируясь к ним, но столько, сколько мы можем в каждом случае.

Когда вы делаете все возможное, вы можете не оплакивать. Знаете ли вы, что важно участвовать? Да, это важная вещь, но, зная, что вы сделали все, что могли, вы дали все, что было в ваших силах, потому что благодаря этому вы не будете судить себя и даже неправильно относиться к вам с такими фразами, как «Я неудача "," Я должен был стараться "," Я ленивый "...

И это, вкратце, четыре соглашения, которые определяют эту книгу. Это книга, которую, на мой взгляд, мы все должны прочитать, потому что мы многое узнаем о поведении человека и вникнем в то, как люди учатся по общему праву..