Книги являются зеркалами

«Книги - это зеркала: в них вы видите только то, что уже есть внутри». Эта фраза из книги Карлоса Руиса Зафона «La sombra del viento» показывает нам внутренний и личный мир чтения. Отсюда и разнообразие литературных вкусов. Например, эмпатичные люди часто предпочитают романы; самые импульсивные люди, военное повествование и творческие люди все, что связано с жанром художественной литературы.

То, что мы несем внутри, отражено в нашем чтении. Следовательно, одна и та же книга никогда не будет означать одно и то же для двух человек..

Для любителей чтения нет ничего лучше, чем вернуться домой и отключиться с хорошей книгой. Чтение открывает дверь в новые жизни, новые культуры и новые способы чувствовать. Кроме того, он оказывает расслабляющее действие, поскольку снижает уровень кортизола, выделяемого нашим мозгом..

Акт чтения регулярно приносит нам великое когнитивные преимущества. Это улучшает нашу способность к абстракции, воображению, концентрации и памяти и помогает нам предотвращать дегенеративные заболевания головного мозга. Наш мозг в некоторых аспектах работает как мышца и читает упражнения.

Приобретение привычки к чтению похоже на строительство укрытия против превратностей жизни. Дом, который охватывает нас и заставляет нас чувствовать, что мы не одиноки, благодаря тому, что другие показывают нам в своих историях. Истории, которые понемногу мы делаем своими. Отсюда утверждение, что книги являются зеркалами.

«Не читайте, как дети, чтобы повеселиться или, как амбициозные, учиться самостоятельно. Нет, читай жить.

-Гюстав Флобер-

Книги - это зеркало, способствующее нашей концентрации.

Каждый раз, когда мы начинаем читать, запускается левое полушарие нашего мозга, работающее на полной скорости, чтобы активировать различные области. По словам невролога Станислава Дехаена, из Коллеж де Франс, способность читать изменяет мозг. С другой стороны, психолог Николь Шпеер из Вашингтонского университета утверждает, что когда мы читаем, мы воссоздаем воображаемое таким образом, что активируются те же области мозга, что и при наблюдении чего-то, что происходит в реальности или даже когда мы делаем.

Чтение питает наш мозг к прогрессу.

Чтение является одним из инструментов, и, несомненно, самым ценным, который имеет мозг для прогресса. Тренировка ума посредством чтения способствует концентрации внимания. Хотя после обучения чтение кажется естественным процессом, в глубине души это не так. Человек-читатель возник из его постоянной борьбы с отвлечением, поскольку естественное состояние мозга перед буквами без смысла - это рассеивание.

Это так, потому что, согласно эволюционной психологии, отсутствие бдительности может стоить жизни нашим предкам. Если охотник не обращал внимания на раздражители, которые его окружали, его пожирали или голодали, потому что он не знал, как найти источники пищи. Поэтому оставайтесь неподвижными, сосредоточившись на таком процессе, как чтение считается шагом в нашей эволюции.

Теперь эволюция позволила нам дать себе моменты отдыха и расслабления, не будучи настороже в отношении постоянных угроз. Для поощрения концентрации с детства особенно важно поощрять привычку к чтению. Двадцать минут в день чтения вслух помогут детям начать развивать свое внимание и способность к концентрации: Два из навыков, которые вам понадобятся больше всего на протяжении всей вашей жизни, чтобы увеличить ваши шансы на успех.

«Чтение делает человека завершенным; разговор делает его гибким, письменность - точнее.

-Фрэнсис Бэкон-

Чтение влияет на профессиональный успех

На протяжении более 20 лет команда из Оксфордского университета анализировала привычки и деятельность почти 20 000 молодых людей с целью узнать, какие виды деятельности предвещают профессиональный успех в 30.30. казалось, что чтение оказало значительное влияние на профессиональный успех: Никакая другая практика, такая как спорт или поход в кино, не имела никакого эффекта.

Способность чтения изменяет мозг, говорит невролог Станислас Дехен, профессор экспериментальной когнитивной психологии в Коллеж де Франс. Это похоже на то, что в голове читающего человека больше серого вещества, а в мозге больше нейронов..

Французский писатель Гюстав Флобер не мог быть более успешным, когда сказал, что «Жизнь должна быть непрерывным образованием». Мир продолжает меняться, поэтому в наших профессиональных интересах лучше всего делать ставку на непрерывное обучение, чтобы оставаться в курсе событий и быть готовыми к новым обстоятельствам. Подобно тому, как мы заботимся о себе и все больше и больше ходим в спортзал, мы должны поддерживать или развивать интерес к некоторым когнитивным процессам, которые также, в некотором роде, поддаются обучению.

«Книги - это зеркала, где слова - это только камни, помещенные через реку. Если они там есть, это значит, что мы можем достичь другой границы, важна другая граница ".

-Хосе Сарамаго-

Комната тысячи зеркал В басне японской культуры "комната тысячи зеркал" рассказывает о том, как наши взгляды и привычки отражаются в других. Читать дальше "