Минимализм избавиться от того, что вы оставили, чтобы освободить место в уме

Прежде чем говорить о минимализме, оглянись и посчитай предметы которые ты видишь... Чувствуете ли вы, что накоплено много вещей? Больше, чем нужно? Вы один из тех, кто носит огромную сумку, которая давно не видела дна? У вас есть одежда, которую вы не носили годами? Кухонная утварь, которую вы использовали только один раз?

Мы живем в мире, где нормальным является то, что мы накапливаем больше объектов, чем нам нужно, будь то канцтовары, одежда, обувь, макияж, инструменты ...

Эти вещи занимают физическое пространство в наших домах, переполненные шкафы, ящики, комоды, сапожники ... Но хуже всего то, что они также занимают наше ментальное пространство и наше время, так как мы должны классифицировать, заказать или убрать их.

Ну, есть философия жизни, которая может помочь вам увидеть и управлять этим накоплением по-другому. Это про минимализм. и Минимализм не в том, чтобы иметь меньше, а в том, чтобы освободить место для того, что действительно важно.

Что такое минимализм?

Минимализм - это философия жизни, которая предлагает максимально сократить количество материальных объектов, которые у нас есть. Идея состоит в том, чтобы жить с необходимым минимумом, который для каждого человека, с его обстоятельствами, будет отличаться: иметь меньше вещей, чтобы иметь больше физического и умственного пространства.

Размышляя о том, почему мы храним объекты, которые мы не используем, мы поймем, что есть эмоциональные причины, кроме типичного "на случай, если мне это понадобится когда-нибудь". Одежда, подарки, письма и т. Д., Которые мы отменяем, потому что они напоминают нам о прошлых временах, как будто воспоминания были сохранены в материальных объектах.

Минимализм - это упражнение, которое помогает нам отделиться от материальных вещей., понимая, что воспоминания живут в нас, а не в объектах.

Чем меньше вам нужно, тем вы свободнее

Как применить минимализм на практике

Идеально начинать с малого, делить объекты по областям и оцените, что вам действительно нужно, какие объекты вам не нужны, и от каких вы можете избавиться.

• На кухне:Какой посудой я не пользуюсь уже больше года? Я действительно использую все специи, которые у меня есть??
• В шкафу: какая одежда или обувь больше не стоят или я не пользовался больше года?
• В офисе: есть ли у меня записные книжки, старые дневники или заметки много лет назад? ¿Есть "индивидуальные" ящики что я практически никогда не открываю?

также, Есть некоторые проблемы, которые могут помочь нам применить минимализм на практике:

Проект 333

Проект 333 побуждает нас выбирать 33 предмета одежды и провести сезон наедине с этой одеждой. Не нужно выбрасывать остальные, просто выбросить их.

так мы поймем, как мало мы можем носить. И не только это, но и то, сколько времени мы экономим, выбирая, что надеть, когда выбора не так много.

Минималистский конкурс

Еще одна проблема это согласиться с кем-то, кто находится в том же процессе, что и вы, своего рода соревнование минимализм. В первый день месяца вам обоим придется избавиться от принадлежности; второй из двух; третий, из трех ... и так до тридцатого.

Тот, кто способен терпеть больше, побеждает. Когда у вас есть набор расходных материалов, многие могут пожертвовать или продать их благотворительным магазинам..

Преимущества минимализма

Минимализм не только помогает поддерживать порядок в доме и без "мусора". У этого есть много других преимуществ:

• Мы выигрываем время отсутствие необходимости вносить большие изменения в гардероб, мытье посуды, которую мы не используем, и т. д. Также при принятии решения, что надеть.
• Мы учимся отрываться от материальных объектов и что настоящие воспоминания живут с нами.
• Это открывает нам будущее, устраняя привязанность к объектам прошлого.
• Это делает нас более свободными: У нас меньше нагрузки при переезде или путешествии, с чем проще.
• Это делает нас более осведомленными о том, что мы потребляем, с последующей экономией для нас и окружающей среды.
• И, прежде всего, это помогает нам осознать, что то, что действительно важно, почти никогда не материально

Если вы когда-либо были ошеломлены тем, что накапливали, это стоило вам найти что-то или вы чувствовали, что тратите много времени на организацию или уборку своих вещей, я призываю вас попытаться познакомить себя с этой философией жизни. Минимализм - это прямой путь к спокойствию

Метод Мари Кондо, чтобы упорядочить жизнь, заказать дом. Метод Мари Кондо - это стратегия, чтобы привести дом в порядок и, вместе с тем, организовать жизнь лучше. У него тысячи последователей в мире Подробнее »