Могут ли кишечные бактерии влиять на наши эмоции?

Мы расточали знаменитый лозунг на протяжении веков "Мужская сана и телесное сано ". И хотя значение, которое мы даем сейчас, далеко от оригинала, правда состоит в том, что исследования показали, что Здоровое тело - дом здорового духа. Среди множества тестов, подтверждающих это, мы находим большое исследование, которое в последние годы получило связь между кишечными бактериями с мозгом, особенно с эмоциями.

Сравнительно недавно ученые обнаружили удивительную связь между эмоциями и кишечными бактериями. На самом деле, кишечные бактерии стали горячей темой исследователей в последние годы. 

Существует тесная связь между кишечником и мозгом

Все мы знаем это чувство "бабочки в животе". Недавние исследования показывают, что в этой метафоре действительно может быть доля правды. С начала 21-го века ученые изучают связь между бактериями, которые живут в нашем кишечнике, и психическим здоровьем..

Однако это не ново. Уже в начале двадцатого века врачи и ученые много писали о том, как содержимое толстой кишки - особенно вредные бактерии, которые там живут - может вызвать усталость, депрессию и невроз.

Хотя первые исследования и гипотезы о влиянии кишечных бактерий на мозг были отклонены как считающиеся лженаучными, в последние 15 лет ученые начали пересматривать связь между кишечником и мозгом. По мере того, как проводится больше исследований, исследователи обнаруживают, что связь между кишечником и мозгом на самом деле является улицей с двусторонним движением..

Мозг влияет как на иммунологические, так и на желудочно-кишечные функции, которые могут изменить состав кишечного микробиома.. В свою очередь, бактерии в кишечнике вырабатывают нейроактивные соединения, нейротрансмиттеры и другие метаболиты, которые могут действовать в мозге. В ходе исследований на мышах было обнаружено, что некоторые из этих соединений могут также влиять на проницаемость гематоэнцефалического барьера, который предотвращает попадание в мозг вредных веществ в крови.

Кишечные бактерии и настроение

Несколько лет назад научное сообщество начало изучать специфический эффект, который кишечные бактерии могут оказывать на эмоции. Например, в течение нескольких лет было известно, что микроорганизмы в нашем кишечнике выделяют большое количество химических веществ, и что среди этих химических веществ те же вещества, которые используются нашими нейронами для общения и регулирования нашего настроения, такие как дофамин, серотонин и гамма-аминомасляная кислота (ГАМК). Это, в свою очередь, похоже, играет роль при кишечных расстройствах, которые совпадают с высоким уровнем большой депрессии и тревоги..

также, Мы давно знаем, что большая часть нашего нейрохимического питания происходит из кишечника., где эти химические сигналы регулируют аппетит, чувство сытости и пищеварения. Однако только несколько лет назад в исследовании всерьез учитывалась роль, которую играют микробы в высвобождении этих очень специальных химических веществ..

Роль взаимодействия мозг-кишечник-микробиота

Недавно исследователи из UCLA определили микробиоту кишечника, которая взаимодействует с областями мозга, связанными с настроением и поведением. Это может быть первый раз, когда поведенческие и нейробиологические различия, связанные с микробным составом у здоровых людей, были идентифицированы, так как предыдущие исследования были проведены на животных.

Это исследование подтверждает, что взаимодействия между мозгом, кишечником и микробиотой могут играть важную роль в нашем здоровье и даже в нашем поведении. Предыдущее исследование уже предполагало, что микробиота, сообщество микроорганизмов кишечника, может влиять на поведение и эмоции.

но, Влияет ли кишечник на мозг или мозг в кишечнике? Не ясно, влияет ли кишечник на мозг и его развитие, или же мозг воздействует на кишечник. Исследователи предупреждают, что трудно сделать причинные выводы - которые выходят за рамки ассоциации - поскольку это все еще молодая область, в которой большинство широкомасштабных исследований все еще продолжаются.

Важность кишечных бактерий

Исследования о влиянии кишечных бактерий и его влияния на функцию мозга продолжаются. Еще многое предстоит открыть и уточнить. До сих пор различные исследовательские каналы уточняли, что:

• Кишечная микробиота - это большая популяция, которая важна для здорового обмена веществ и работы мозга.,
• Пути коммуникации кишечника и мозга включают нейронные связи
• Кишечная микробиота важна на ранних этапах развития и может влиять на «проводку» цепей стресса в головном мозге.
• Пробиотики, или "хорошие бактерии", могут оказывать благотворное влияние на симптомы настроения

Нет сомнений в том, что микробиота является важным модулятором здоровья и эмоций, который следует рассматривать как часть сложной и многоплановой системы коммуникации, необходимой для установления здорового баланса в развитии мозга. Поэтому, хотя мы внимательно относимся к тому, что открывает наука, нам лучше заботиться о своем теле и внимательно относиться к сообщениям, которые могут быть нам отправлены..

Какова связь между эмоциями и избыточным весом? Избыточный вес стал массовым и проблематичным для многих людей, которые соблюдают диеты и жесткие процедуры, но не всегда могут похудеть. Читать дальше »