Плетение терапевтической силы плетения нитей

Плетение - это исконная деятельность, которая остается неизменной даже сегодня. Хотя на протяжении большей части истории человечества это считалось женским трудом, В настоящее время все больше мужчин также занимаются этой торговлей. Вот почему нередко найти детей, молодых людей, взрослых и пожилых людей, обоих полов, изучающих это искусство.

В различных исследованиях было продемонстрировано, что это ремесло имеет терапевтический эффект для тех, кто его практикует.. Ткачество развивает двигательные навыки, стимулирует концентрацию и создает пространство для релаксации и медитации.. Кроме того, это основа для построения другого типа ткани: социальной структуры, поскольку она служит связующим элементом между людьми, которые выполняют ту же самую деятельность в группе..

«Плетение и распутывание рукава свитера Пенелопы в течение дня с мячом, с которым играет кошка, это в основном литература».

-Мануэль Висент-

Отношения, которые возникают среди ткачей, настолько сильны, что во многих странах их называют «шерстяная терапия».. Эти группы людей собираются, чтобы вязать, чтобы создавать, чтобы узнать о технике, материалах, типах тканей и узоров. Но и снимать стресс, плести истории, делиться опытом и улыбаться жизни.

Акт плетения улучшает наше настроение

Ткачество - это задача, которую мы можем выполнить где угодно. Если мы выполняем это в одиночестве, одновременно мы входим в состояние самоанализа, мы отражаем, Мы медитируем на наши самые глубокие мысли и наслаждаемся этим. Если мы выполняем эту деятельность в группе, мы связываемся, мы заводим новых друзей и продвигаем социальность. В любом случае наш мозг выделяет эндорфины, которые расслабляют нас и создают ощущение благополучия.

Исследования в области неврологии показывают, что ткацкое действие значительно улучшает координацию и концентрацию мозга. Они добавляют, что оба увеличиваются с увеличением степени сложности ткани. Кроме того, это занятие помогает людям с проблемами моторики или инвалидности.

Упражнение на вязание улучшает нашу моторику. Это полезно для людей, которые страдают каким-либо видом инвалидности в результате травмы, операции или в результате болезни как остеоартрит, артрит или синдром метакарпального туннеля.

В этих случаях это не полностью устраняет боль, хотя это действительно уменьшает это важным способом. С другой стороны, у детей он развивает мелкую моторику, что приводит к увеличению ручных навыков и значительному улучшению его письма..

Вязание расслабляет и снимает стресс. В такое же конвульсивное время, как нынешнее, где никогда не бывает времени для действительно важных, выполнение этой деятельности происходит как процесс реорганизации с преимуществами для психического здоровья.

Когда мы плетем, уровни тревоги или страдания якобы уменьшаются, и не нужно идти к лекарствам, которые снижают нас до таких уровней и которые в то время наносят серьезный вред нашему организму..

Плетение стимулирует творчество

Любая деятельность ручного характера является позитивной в психологической сфере. Это практики, которые стимулируют творчество и воображение. В случае ткани это означает вступление во вселенную ощущений: текстура, цвет, запах, мягкость и тепло шерсти оказывают положительное влияние на наш разум. По этой причине во время развития этой деятельности можно преодолеть потери и решить проблемы..

Ткачество - не простое занятие, оно включает в себя постановку целей и достижение целей.. Каждое достигнутое достижение, каким бы незначительным оно ни казалось, является полезным. То, что происходит дальше, может только доставить нам удовольствие, например, когда мы даем члену семьи или близкому человеку то, что мы разработали.

В то, что мы отдаем этому нашему времени, наше искусство, наше творчество и наши чувства вплетены в каждый сантиметр основы..

В недавнем исследовании было установлено, что в настоящее время в мире насчитывается более тридцати пяти миллионов человек с деменцией. Предполагается, что к 2050 году это число утроится. Ученые из различных областей рекомендуют выполнять ручные действия, такие как ткани, чтобы бороться с началом этого изнурительного условия.

В ткани есть что-то, что заставляет нас думать, что то, что нам нужно сделать, возможно, даже если это что-то трудное, то есть это чувство времени исчезает. Мы забываем о себе и чувствуем себя частью чего-то гораздо большего. Именно в этой текучести ума секрет счастья лежит в значительной степени.

Как улучшить свое психическое здоровье? Психическое здоровье - это сокровище, которое вы должны накапливать ежедневно, со своими привычками и своим отношением. Хотите знать, как его улучшить? Мы предлагаем серию советов, которые помогут вам, откройте их! Читать дальше "

Изображения любезно предоставлены Sanna's Knit