Важность смирения в спортивном воспитании

Воспитание ценностей в спортивном контексте что мы развиваем в UPAD Психология и коучинг обычно всегда стремятся к одному и тому же содержанию: уважение, общение, ответственность, усилия, смирение ... Большинство этих ценностей имеют такое интуитивное имя, что даже молодые люди, которым мы наставляем их, имеют право дать импровизированное определение. Тем не менее, есть один из них, который представляет собой исключение, которое подтверждает правило, и это не что иное, как смирение.

И это, иногда даже взрослые избегают смирения, и даже больше: почему это может быть важно в спорте или в жизни, потому что, по его словам, "слишком много смирения не хорошо?".

• Статья по теме: «10 психологических преимуществ от занятий физическими упражнениями»

Что такое смирение в спортивном воспитании?

Смирение определяется как знание объема своих способностей, то есть, знать, как мы хороши и как мы можем улучшить. Это означает, что признание личной заслуги на публике - это не недостаток смирения (возможно, скромность). Фактически, явное отрицание великого достижения может быть иронично истолковано как отсутствие смирения.

Но значит ли это смирение, чтобы говорить каждому человеку, чтобы тот перешагнул через великую каплю, которую я сделал на днях? Это смирение, чтобы праздновать цель, танцуя перед всеми? Смиренно ли сравнивать товарища по команде или соперничать с моим рекордом??

Мы все можем быстро понять, что, делать меньше, чем достоинства другого спортсмена - это не спортивное поведение и, хотя это может быть связано со смирением, возможно, это связано с уважением.

С другой стороны, если мы говорим, что быть смиренным означает осознавать успехи, а также ошибки, можно сделать вывод, что разговоры о таких успехах, естественно, могут быть связаны со смирением, если мы не хвастаемся ими. однако, грань между хвастовством и естественностью всегда будет размыта, так что это был бы неоднозначный критерий, который, возможно, стоит философствовать в этой небольшой статье, но не для обучения, в этой важной ценности, наших молодых спортсменов на тренировках.

Критерий, который устраняет эту дыру в определении, заключается в том, что знания о достижениях и навыки для улучшения не зависят от мнения других. Я могу сыграть зрелищно, но если у меня возникнет необходимость проверить это через своих товарищей по команде, соперников или зрителей, я не буду скромным. Если мне нужно будет преувеличивать праздник, чтобы привлечь больше внимания к своей цели, я не буду смиренным. Если друг, соперник, друг (или журналист) спрашивают меня об этой цели, и я выражаю свое искреннее мнение по этому поводу, то я буду скромным. Если я буду праздновать гол со своими товарищами по команде, как и любой другой, которого я забил, я буду скромным.

Вот почему, чтобы оптимизировать ценность смирения, важно формировать и укреплять самооценку, поскольку, следуя логике нашей речи, это будет следствием последнего.

• Вас может заинтересовать: «Низкая самооценка? Когда вы станете вашим злейшим врагом»

Управление самооценкой

Часто люди, которые хвастаются своими достижениями, внешностью или достоинствами, так маскируют низкую самооценку, как если бы это была чрезмерная компенсация как защитный механизм этого. И это правда, что одним из источников самоэффективности является обратная связь, которую мы получаем от других, поэтому я могу манипулировать этой обратной связью или своим восприятием, чтобы защитить свою самооценку.

Однако самым здоровым решением является достижение сильной самооценки, которая не нуждается в защите и, следовательно, не зависит от других. Поэтому жизненно важно обучать людей в процессе обучения тому, как получить эту самооценку с помощью объективных данных, которые говорят сами за себя, а также быть очень добросовестным с тем, как мы усиливаем получение указанных заслуг.

Таким образом, если наша самооценка зависит исключительно от целей, которые мы достигаем, и наших возможностей для улучшения, у нас будет сильная самооценка, которая не будет зависеть от оценки других, и, в свою очередь, нам не нужно будет демонстрировать поведение, противоречащее скромности, чтобы воспринимать сказал самооценка Поэтому, понимая смирение таким образом, я бы сказал, что не только слишком много смирения полезно, но, прежде всего, полезно.