Важность эмоционального интеллекта

Фильм Прекрасный ум рассказывает о борьбе с шизофренией математика Джона Нэша, лауреата Нобелевской премии по экономике. В нем есть сцена, которая иллюстрирует важность эмоционального интеллекта. Молодой Джош Нэш оказывается в баре, когда подходит к девушке, которая привлекает его внимание. Вместо того, чтобы использовать типичные фразы завоевания, характеризуемые тонкой игрой, его предложение является прямым и безостановочным: он предпочитает сохранять все ритуалы ухаживания и требовать «обмена жидкостями». Романтично умереть.

Девушка, которая смотрит на него с удивлением, не может не думать, что это действительно скотина. Тем не менее, Джон Нэш считается выдающимся деятелем, и даже в те ранние юношеские годы он уже выделялся даже среди своих профессоров в университете. В любом случае, на уровне эмоционального интеллекта его IQ не должен быть таким сильным.

Где рождается эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект - это та способность, которая позволяет нам контролировать свои эмоции и уверенно их выражать.. Хотя слово «интеллект» обычно связано с понятиями, связанными с памятью и когнитивными способностями, разум гораздо шире, и с прошлого века ученые изучали другие области мозга..

Уже от истоков человеческой эмоции несли эстафетуствол мозга, самая примитивная часть мозга, которая контролирует основные функции, породил эмоциональные центры, и только через миллионы лет, когда возник неокортекс, он дает нам способность к рассуждению.

В том порядке, в котором мы действуем до сегодняшнего дня: Сначала мы что-то почувствовали, а потом рассуждали. Сначала болит палец, а потом мы понимаем, что поймали его за дверь.

за, миндалина - это часть мозга, где контролируются эмоции. Если он разделен, мы теряем способность анализировать эмоциональный смысл событий, и это затрагивает память, поскольку именно она сохраняет воспоминания, связанные с нашими эмоциями, счастливыми и травмирующими. Даже без миндалины мы теряем способность выделять слезы. Аффективная слепота.

Здесь также кроется причина того, почему опыт нашего детства играет такую ​​важную роль во взрослой жизни.. Как дети, воспоминания записываются непосредственно на миндалины, без словесного процесса, который поддерживает их. В то время события ограничивались чистыми эмоциями, не имея достаточно слов, чтобы объяснить, что происходит и почему. Позже в нашей жизни эти эмоциональные воспоминания возникают снова и снова, и мы не можем контролировать их много раз, хотя наше взрослое существо знает, что они иррациональны..

Важность эмоционального интеллекта

Многие проблемные дети и подростки в школе ошибочно цитируются как «дураки», когда на самом деле их проблема не познавательная, а эмоциональная: им трудно управлять своими эмоциями и побуждениями. И это все наше мышление направлено на то, чтобы держать нас в эмоциональном комфорте. Если мы не чувствуем себя хорошо, какими бы рациональными ни казались обстоятельства, чтобы убедить нас в обратном, мы не сможем найти баланс.

В обществе, где разум все больше и больше доминирует над эмоциями, важно принимать во внимание важность эмоционального интеллекта, который играет более важную роль, чем рациональный мозг. однако, в системах образования эмоциональному воспитанию редко отдается приоритет. Нас не обучают наблюдать за тем, что мы чувствуем, и поэтому мы не знаем, как эффективно воздействовать на свои чувства.

«Очень важно понимать, что Эмоциональный интеллект не является противоположностью интеллекта, это не триумф сердца над головой, это пересечение обоих»

-Дэвид Карузо-

Учитывая все вышесказанное, мы ценим важность эмоционального интеллекта. Через это нам удается мотивировать себя, мы контролируем наши импульсы, Мы регулируем настроение и сопереживаем другим. Это позволяет нам не только жить с окружающими, но и выживать. Короче говоря, это тот, кто контролирует большую часть того, кто мы есть.

Изображение предоставлено Брэндоном Уорреном.

Позитивный эмоциональный интеллект - ключ к успеху. Узнайте, почему позитивный эмоциональный интеллект может быть ключом к успеху, избегая избытка разума и объединяясь с эмоциями. Читать дальше »