Как работать эмпатия у подростков

Эмпатия - это в простейшей форме осознание чувств и эмоций других людей. Это ключевой элемент эмоционального интеллекта, связь между собой и другими, поскольку именно так мы, как личности, понимаем то, что испытывают другие, как если бы мы чувствовали это сами. Сочувствие выходит за рамки сочувствия, которое можно рассматривать “чувствовать кого-то”.

Сочувствие, с другой стороны, это “чувствовать с” этот человек, через воображение (поставить нас на свое место). Это качество, которое лежит в основе любви, заботы и сострадания. Научить подростков заботиться о других и проявлять сочувствие поможет им установить хорошие социальные отношения. В этой статье о психологии онлайн мы покажем вам несколько способов трудовая эмпатия у подростков.

1. Что такое эмпатия в психологии
2. Может ли эмпатия обучаться и работать у подростков??
3. Динамика эмпатии к работе у подростков

Что такое эмпатия в психологии

Сочувствие может быть определено как способность различать собственные чувства и чувства другого человека. Речь идет о возможности поставить себя на место другого и смотреть на вещи с их точки зрения, а также регулировать свои собственные эмоциональные реакции. Эмпатия является основным фактором развития эмоционального интеллекта.

Может показаться, что эти навыки являются социальными навыками взрослого человека. Однако у взрослых могут быть проблемы с ними. Например, некоторые люди могут отказаться помогать другим нуждающимся людям не потому, что у них нет эмпатии, а потому, что у них может не быть возможности адекватно реагировать на свои эмоциональные реакции на определенные ситуации..

Может ли эмпатия обучаться и работать у подростков??

Ответ на этот вопрос “да”. Эмпатия - это навык, которому можно научиться, и мы можем стимулировать его развитие. Кроме того, есть несколько степеней эмпатии, и с практикой мы можем усилить ее. Для подростков способность развивать эмпатию является решающим шагом в их развитии, потому что улучшает социальные навыки и его способность заботиться о других.

Некоторые исследования показали, что отсутствие эмпатии является возможным фактором риска развития антиобщественного поведения, такого как запугивание или агрессивное поведение. Когда человек, который производит этот тип поведения, не в состоянии распознать или идентифицировать ситуацию, в которой жертва находится и не чувствует вины или горя, он не увидит никаких причин для изменения и продолжит вести этот тип поведения. Отсюда важность развития этого навыка.

Динамика эмпатии к работе у подростков

Несмотря на то, что у взрослых есть и динамика, чтобы практиковать эмпатию, здесь мы сосредоточимся на конкретных упражнениях для подростков. Это лучшая динамика:

1. Разработайте безопасное приложение с вашим подростком

Когда эмоциональные потребности ребенка или подростка удовлетворяются и удовлетворяются, подростки с большей вероятностью проявляют сочувствие и помогают другим, которые находятся в опасности. Как родитель, вы можете стремиться развивать своего рода безопасную привязанность со своим ребенком. Важно показать ему, что он может рассчитывать на вас, когда ему нужна эмоциональная и физическая поддержка. Исследования показывают, что дети, родители которых помогают им справляться с негативными эмоциями в сострадательной и проблемной манере, с большей вероятностью будут проявлять заботу о других детях, то есть быть более чуткими.

2. Помните, что ваш ребенок - независимый человек

Относитесь к своему ребенку как к независимому человеку с разумом и интересами. Поговорите о своих эмоциях и помогите им понять, как чувства, желания и эмоции могут влиять на поведение. Вы можете научить его распознавать и маркировать свои чувства, а также те, которые он наблюдал в других, моделируя словесное выражение..

Например, когда вы общаетесь со своим ребенком, вы можете говорить о своих собственных чувствах, поэтому вы будете предоставлять соответствующий язык для выражения эмоций. Кроме того, вы можете использовать рефлексивное слушание, чтобы пометить чувства других, задав такие вопросы, как “ты сегодня немного злишься, ¿что-то случилось?”. Это поможет вам признать свои чувства и важность их выражения.

3. Моделируйте эмпатическое поведение и вызывайте чувство сочувствия

Как родители, мы можем воспользоваться каждодневными возможностями для обозначения ситуаций, в которых необходима эмпатия. Мы можем вызвать симпатию у наших детей. Например, смотря фильм или телесериал, мы можем увидеть сцены, где есть издевательства или жестокое поведение. Мы можем использовать эти ситуации, чтобы спросить, как вы можете чувствовать жертва. Делая это, мы делаем еще один шаг вперед, потому что мы не только маркируем чувства, мы также помогаем распознавать возможности, в которых мы можем заботиться об эмоциональных потребностях других людей, обмениваться идеями о различных способах помочь.

4. Помочь вам поставить себя на место другого

Когда подростки идентифицируют или чувствуют, что другой человек похож на них, они более склонны испытывать сочувствие к этому человеку. Таким образом, способ научить их развивать свои эмпатические навыки Это поможет им узнать, что у них общего с другими людьми. Кроме того, это очень важно в таком обществе, как сегодня, где новые технологии вызывают споры о линии, которая отделяет реальное от воображаемого, и редко имеют прямые последствия для определенных действий. Чем больше мы можем гуманизировать страдания жертвы, тем больше сочувствия она разовьет.

Это только некоторые формы как научить сочувствие подростков. Помимо обучения их укреплению их эмпатических навыков, мы также должны дать им возможность применять их на практике. Как родители, вы можете помочь им определить места, где они могут иметь возможность напрямую работать с людьми в ситуациях, когда это необходимо, что позволяет им начать идентифицировать себя с этими людьми и еще больше укрепить свое эмпатическое развитие..

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как работать эмпатия у подростков, Мы рекомендуем вам ввести нашу категорию образования и методов обучения.