Почему я чувствую себя хуже других

Один из наиболее очевидных симптомов того, что мы переживаем период уязвимости в нашей самооценке, - это то, что мы сравниваем себя относительно часто с другими. И, кроме того, нюанс сравнения приобретает негативную призму для тех, кто позиционирует себя в роль неполноценности. Такое отношение причиняет боль тем, кто чувствует себя менее важным, чем другие, на собеседовании, экзамене или в личных отношениях в свободное время..

Эта тенденция к сравнению приобрела новый сценарий в текущем контексте из постоянной проекции социальных сетей. Если вы когда-нибудь спрашивали себя¿Почему я чувствую себя внутри других?«В Psychology-Online мы хотели бы помочь вам с этими наблюдениями.

1. 5 симптомов, которые указывают на то, что вы чувствуете себя хуже других
2. 5 причин, почему вы чувствуете себя хуже других
3. Как перестать чувствовать себя хуже других

5 симптомов, которые указывают на то, что вы чувствуете себя хуже других

Если вы хотите знать, почему вы чувствуете внутреннее отношение к другим, прежде всего важно, чтобы мы проанализировали, действительно ли это ваша ситуация. Здесь мы обнаруживаем некоторые из наиболее распространенных признаков, которые указывают на то, что вы действительно чувствуете себя хуже:

1. Пессимизм и негативность. Ваше первоначальное отношение ко многим проектам, которые вы предпринимаете, - это пессимизм и негатив, основанные на мыслях, которые повторяют схему: “Я не достигну этого”. То есть, даже прежде чем вы дадите себе возможность наблюдать за эволюцией фактов, вы ставите себя в худшее положение, в то время как вы верите в удачу тех, кому вы приписываете качества совершенства. В этом случае происходит то, что когда вы начинаете с этим весом негатива, вы тянете эту энергию недоверия на протяжении всего процесса к цели.
2. Преувеличение трудностей и неосведомленность о своих собственных сильных сторонах. Ваше внимание сосредоточено больше на этих возможных препятствиях, чем на вашем внутреннем потенциале. Обычно вы считаете, что вам мало везет, потому что вы дарите великую силу другим. Вы измеряете свою собственную ценность с точки зрения инаковости, и это вызывает у вас большую нестабильность, потому что основа вашего благополучия и вашего роста лежит в вас.
3. Ты чувствуешь себя в тени кого-то. То есть, где бы вы ни находились, вы чувствуете, что есть кто-то, кто почему-то затмевает вас. Даже эта мысль порождает большой внутренний износ в моменты одиночества, поскольку ваш ментальный диалог вращается вокруг этого вопроса..
4. зависть. Это возможное проявление в душевном состоянии тех, кто в этой тенденции к сравнению воспринимает достижения других как память о своих личных недостатках. Человек испытывает грусть по поводу того добра, которым обладает другой, и это напоминает ему о том, чего ему не хватает. Зависть выходит за пределы материального плана, потому что, например, человек, который позиционирует себя в роли неполноценности, может ревновать к чужой харизме.
5. Вы слишком беспокоитесь, чтобы понравиться другим. Тот, кто чувствует себя неполноценным и ставит другого в роль превосходства, ищет свое собственное внутреннее подтверждение через внешнее одобрение.

В случае, если это случится с вами в области любви, мы рекомендуем прочитать эту другую статью, в которой вы узнаете, почему вы чувствуете себя хуже своего партнера..

5 причин, почему вы чувствуете себя хуже других

Мы собираемся проанализировать уже тщательно почему вы чувствуете внутреннее отношение к другим. Здесь мы обнаруживаем некоторые из наиболее распространенных причин, которые могут вызвать появление этой эмоции.

Второй самолет

Почувствовав второстепенную роль в важном сценарии, подобном группе друзей. Например, те люди, которые были частью среды, в которой их голос не был принят во внимание или всегда был услышан меньше, чем другие лидеры и люди, являющиеся более протагонистами, могут прийти к отрицательному выводу о вашем уровне интереса.

Такая ситуация может также возникнуть в профессиональной сфере, когда, например, работник замечает, что, как бы он ни старался, он не получает признания в качестве внешней мотивации, но он наблюдает за поздравлениями, полученными другими коллегами от лидера. Среда, частью которой мы являемся, также посылает нам постоянные сообщения. Тем не менее, важно, чтобы, если вы оказались в подобной ситуации, не позволяли этим социальным условиям влиять на ваше собственное состояние ума..

давление

Вы находитесь под давлением с важного момента. Например, какое-то время вы посвятили много места для работы и мало места для своего свободного времени. Ваш уровень отдыха тоже не адекватен. В вашей жизни есть цель, к которой вы готовитесь, и эта дата приближается, создавая сильное давление, потому что вы возлагали большие надежды на результаты этого теста..

Например, докторский экзамен. Это чувство неполноценности в таких обстоятельствах обычно связано со страхом, что что-то пойдет не так в тесте, накопленной усталостью, которая вызывает стресс (и это влияет на психическую гигиену), а также перфекционизмом..

Воспоминания о прошлом

Например, получив отрицательные оценки от других на этапе института. Этот момент особенно важен в развитии к взрослой стадии, это одна из причин, почему отпечаток этого периода оставляет память, которая может быть преобразована в эту идею собственной бесполезности.

Академические или профессиональные трудности

В современном обществе личность во многих случаях путается с профессиональным статусом. С этой точки зрения длительная безработица может повлиять на человека до такой степени, что он чувствует себя хуже других, потому что работа связана со многими другими составляющими. Например, социальная интеграция, образ жизни и времяпрепровождение.

Травматический опыт

Несправедливое обращение в близких и близких отношениях. Например, связь пары, отмеченная комментариями сарказма и постоянной иронии, которые заставляют пострадавшего чувствовать себя осмеянным человеком, который якобы любит его. Это противоречие любви, которая не проявляется как таковая, порождает в уме искаженное послание.

В этой другой статье мы узнаем о симптомах и лечении комплекса неполноценности у детей, чтобы вы знали, как преодолеть эту ситуацию.

Как перестать чувствовать себя хуже других

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Почему я чувствую себя хуже других, Мы рекомендуем вам ввести в нашу категорию эмоций.