Устойчивость или как быть устойчивой

"Так как его имя не является обязательным, оно не уступает ему в решимости собеседнику и крестцу".

Радке-Ярроу и Шерман (1990)

История и свидетельство о первой человеческой способности или человеческом существе, когда возможно наступить время трагических событий, катастроф, ограничений опыта и т. Д. Или человек может проявить огромную способность преодолевать опустошение, лишения, перды и стрессовые и болезненные переживания, продолжать перед потерей или ощущением, дающим жизнь. Neste artigo de Psicologia-Online, мы будем фаларемос де Resiliência: o que é e desenvolvê-la так что вы научитесь преодолевать песео трагедия пессоал.

1. O that é resiliência - значение
2. Как быть устойчивым
3. Прикреплённый файл: desenvolvimento da resiliência e da уязвимости
4. Типы крепления
5. Развитие устойчивости человека
6. Человеческая устойчивость: Conclusões

O that é resiliência - значение

История показывает, что, как говорит Борис Цирульник, "папоротникВ качестве примера можно привести Иова, Анну Франк, Виктора Франкла и других, менее conhecidos (более или менее относящихся к делу), а также двух оставшихся в живых после Холокоста judeu nas mãos dos nazis или muitas das crianças orfãs двух бомбардировок Лондона во Второй мировой войне. которые, в некотором роде, смогут реорганизовать свою жизнь, чтобы преодолеть или ужас войны и опустошения, показывая большую способность быть человеком, чтобы оправиться от травмирующих переживаний.

Или устойчивость к нагреванию, если не мир да физика. Он используется для выражения способности какого-то материала превратиться в ваше состояние или естественным путем depois de sofrer высокие деформирующие давления.

Resiliência bem do latim resalire (перепрыгнуть). Конота - это идея, чтобы прыгать или отталкиваться. Или префикс ре Уважение к идеологии повторение, реанимация, резюме. Apresentar resiliência é, с точки зрения психологического взгляда, выздороветь, преодолеть, продолжить перед живущим отделом или травмирующим опытом.

Вторая Мария Евгения Монета, или значение устойчивости, не состоит из «процесса возможного развития ситуации, демонстрирующего позитивную корректировку по отношению к несчастью или травме, и управления различными изменениями и рисками, возникающими из-за различий»..

Определение устойчивости

Resiliência é, poranto tanto, аффиде или человек склонны сталкиваться и преодолевать неблагоприятные ситуации - Ситуации с высоким обрывом (потери, полученный ущерб, крайняя нищета, злоупотребления, чрезмерно стрессовые обстоятельства и т. Д.), Gerando uma aprendizagem no processo e até mesmo uma transmação. Я предполагаю высокую способность адаптироваться к стрессовым требованиям вашей среды. Способность гибко приспосабливаться к изменениям и реорганизации..

Contudo, resiliência não, речь идет о способности смягчать и считать стоиком. Больше, чем способность противостоять жестокому обращению и сопротивление ему, устойчивость и способность выздороветь или развить этого человека ранее оказали влияние. Устойчивость человека может преодолеть или травмировать и перестроить его жизнь. Борис Цирульник chega ainda mais longe e fala da «способность быть человеком, преодолеть травму, отметить себя на всю жизнь, быть счастливым».

Логотип, мы можем сделать вывод, что resiliência não означает invulnerabilidade nem impermeabilidade aestresse e dor, mas sim или сила для восстановления (возвращение) e de superação более мягкие резкие невзгоды и стрессовые переживания / (травмирующие).

Как быть устойчивым

Устойчивость и влияние врожденных фаторов (конституционные аспекты, признаки pessoais)? Можно ли развить устойчивость? Или что определяет, что некоторым людям удается преодолеть свои травмирующие переживания, оставаясь при этом такими же подданными, учитывая их уязвимость? Или эта охра, чтобы пессо, которые nasceram и foram разводили in situações de risco tenham desenvolvido психологически saudáveis ​​e com sucesso? Существуют социальные факторы (семья, социальная и культурная среда) или внутрипсихические факторы, которые имеют тенденцию повышать сопротивляемость детей. Algumas pessoas? Или развитие устойчивости ограничено определенными конкретными этапами жизни? Эти сан-альгумы да квесты, возникающие в связи с этим.

Мы можем от ja сказать вам, что сон Não Nasce Resiliente. Resiliência não e uma - вид силы inata e também não é, приобретенный в рамках естественного desenvolvimento das pessoas. Vontade da pessoa. Сопротивление вне контекста вне контекста. Pessoa não constrói a resiliência sozinha, относящийся к определенной среде, которая окружает или индивидуальна.

С другой стороны, Нет существует UM Padrão OU UMA Формула Fixa для edificaá-la, каждая песса ваи развивается до согласованности устойчивости как своих собственных потребностей, а во-вторых, как duas diferenças culturais, их функция контекста не имеет смысла. Чувство бессмыслицы или культурный контекст, возможно, ни в коем случае не играют основополагающей роли, поскольку каждая песоа интерпретирует ее как противоборство и стрессовые переживания, которые преподносит жизнь. Ассим, каждая пессоа разрабатывает свои собственные стратегии для борьбы с травмирующими переживаниями. В любом случае, это зависит от того, как происходит взаимодействие человека с его или ее окружением. По сути, Борис Цирульник сказал, что «устойчивость не создается: мы не должны ее приобретать - просто не внутренняя не имеет значения, не среда, а больше между вами, потому что она постоянно переводилась в интимный процесс, переходящий от большего к окружающей среде. социальный. " По словам биолога Матурана, e uma "dança entre os dois".

Второй или психоневролог Борис Цирульник, есть два фактора, которые способствуют устойчивости людей:

• Мы можем проследить принцип личности для наших детей через наркомания конечно, не принуждая к родству com или outro (смотритель), посредством взаимодействия и intercâmbio, который порождает устойчивость от внутриутробного общения, передавая pela conexão com или смотрителю, особенно мэй, что дает нам возможность влиять на нас в первые годы жизни. Этот тип взаимодействия конвертирует их с механизмом защиты.

• является, логотип из травматического опыта, организована сеть "tutores do desenvolvimento", redor da pessoa, ou seja, с возможностью быть захваченным или поддержанным alguém ou algo. Это что-то или alguem, чтобы быть уверенным, становится профессором устойчивости, которая продвигает или провоцирует или развивает психологическую и функциональную психику и травму. Этот опекун, как или о мейо, так что у Кришны разворачивается чувство жизни и идентичности.

Прикреплённый файл: desenvolvimento da resiliência e da уязвимости

Или привязанность - к тому, как опекун связан с ребенком с раннего возраста, - это решающий фактор в построении личностей, и когда люди учатся регулировать свои собственные эмоции. Или привязанность порождает первые чувства и позитивные ощущения (afeto, segurança, confiança) или негативы (insegurança, medo, оставление).

Или вложение может быть определено как или ссылка, что Uma Pessoa Estabelece формировать эм интенсивный эмоциональный ласо com outra. Эта склонность быть человеком, особенно numa idade precece, должна быть эмоционально связана с песо, которая интерпретирует как sendo вашего смотрителя, ema биологическая необходимость в первоисточнике (не изучена), как существенная, как женщина.

Утилизация или необходимость в недвижимости ссылки com os seus progenitores или заменители «mes mesé é tão forte que», mesmo na Presença «отрицательной» фигуры, было установлено. В данном случае речь идет об уклончивой привязанности, амбивалентной привязанности или неорганизованной привязанности, мы объясним это Mais Abaixo.

Верда, что это формирование привязанности Оказывают фундаментальное влияние на психическое и эмоциональное развитие человека, оказывая сильное влияние на организационную и регуляризационную деятельность мозга. Во всяком случае, это оказывает решающее влияние на то, как эти отношения связаны с другими взрослыми. О состоянии незащищенности, страха и уверенности в том, что человек развивает молодого взрослого, зависит от связи между лицами, ухаживающими за ребенком. Или привязанность или ласковая связь могут быть предиктором того, как или кто будет вести себя как взрослый по отношению к другим, любить партнеров или философию.

Или стиль вложения подразумевает ит фактор психологической устойчивости о том, что вы делаете для того, чтобы продвигать эмоциональную и адекватную когнитивную деятельность, вы, пожалуй, фонт психологических проблем.

Типы крепления

В зависимости от реакции воспитателя у ребенка может развиться много типов привязанности:

Безопасное вложение

Он возникает, когда у крианки появляется уверенность в том, что его опекун (или лица, обеспечивающие уход) будут чувствительными и способными сотрудничать в отношении их основных потребностей или perante uma situação ameaçadora ou assustadora. На редкость этого типа привязанности, чтобы играть фундаментальную роль. Материнская фигура и основа для построения устойчивости. Или помните все, что вам нужно, чтобы полностью удовлетворить ваши потребности. На этом этапе крианка становится полностью слитой. Прародитель и уникальная ссылка защиты и любви к Criança. Когда компания всегда была поставщиком товаров первой необходимости, она способствовала созданию безопасной среды, в которой она продвигает или продвигает новые отношения безопасного присоединения, которые представляли собой платформу для развития наивной устойчивости. Как выражает Маргарита Ф. Маскович, чтобы процитировать Фонаги, «или надежное крепление или безопасный проводник для упругости».

О, для де развернуть безопасное вложение Это зависит от того, как или взрослый репетитор (Мэй, Пай Уутро) связан с Ele. Со мной связываются как с репетитором с criança é estabelecido com sensibilidade ’sisididades da mesma, я являюсь репетитором expressa as suas emoções в позитивном и согласованном порядке, мне нравится физический контакт в качестве criança, terá mais Возможный вариант раскручивания confisça e assimrança, как высшая эмоциональная саморегуляция ema maior congruência nas suas maniftações emocionais.

Или безопасная привязанность представляет собой ласковые шнурки, которые атуам, как механизмы или системы самозащиты от неприятностей, враждебных и стрессовых потрясений окружающей среды..

Амбивалентная привязанность

В этом случае, учитель крисанс сенте инсегуранса эм ао се се репетитор, Я хочу сказать, что он не противоречит друг другу, а не противоречит друг другу. В этом контексте устанавливаются отношения лица, осуществляющего уход, для которого характерны словесная коммуникация baixa, физическая ассимиляция, а также уровень resposta ao choro e vocalizações da criança. Как следствие, у крианки развивается гневное и амбивалентное поведение, проявляющее себя как пассивный, зависимый и желающий получить доступ к реграм и ограничениям. Такое поведение реагирует на тех, кто ухаживает за больными, которые едва реагируют на свое эмоциональное выражение прерывистым и амбивалентным образом, пожиная больше негативных чувств, которые позитивные чувства вызывают у крианки.

Во взрослой фазе, когда люди раскрывают двойственную привязанность, они показывают драматические и чрезмерно эмоциональные, в результате того факта, что на основе sua segurança он работал плохо, поддерживая «чрезмерно привязанное» поведение, злое, с эмоциональной регуляцией.

Небезопасная привязанность (уклончиво)

Surge Quando или взрослый не отвечает требованиям Proteção da Criança Вы противоречивы на Resposta, вызывая небезопасность Namama. Этот тип связи препятствует тому, чтобы criança удовлетворял свою потребность в segurança, порождая или изолируя da mesma (избегает или contato) ou ao desenvolvimento с тревожным отношением к или замечать отсутствие disponibilidade do seu смотрителя.

В этом контексте, или опекун избегает или физического контакта с ребенком. С другой стороны, вы являетесь поведенческими факторами отказа от творчества и противодействия дислокации. Этот стиль re regcionamento com criança со стороны наставника gera um distanciamento dela em ração a ele, избегающий или физический и эмоциональный контакт com ele.

Неорганизованное цепляние

Это вложение происходит, когда опекун (ы) амбивалентный, я не знаю, как связаться с Criança, поскольку в некоторых случаях это масло и оно благосклонно и вновь отвечает на rejeita, fazendo com - на criança gere medo и confusão em relção a ele. Nesse тип привязанности, или смотритель não oferece respostas, который поддерживает или bem-estar da criança-

Этот стиль привязанности в частности и непосредственно связан с жестокое обращение с детьми, muito provavelmente pela опыт жестокого обращения и жестокого обращения или репетитор sofreu.

Этот тип привязанности представляет собой то, что представляет собой рискованное явление, данное во враждебной демонстрации волос опекуна, что приводит к неприятию, жестокому обращению и жестокому обращению с детьми..

Развитие устойчивости человека

Как продвигать или Десенволвименто е форжаменто прекос дос плусарес да резилиенсия? Как семья, семья, учреждение или учреждение, мы будем формулировать и предлагать внешние ресурсы, которые позволят нам восстановить своеобразное умственное и функциональное развитие, чтобы получить или получить травму? Какие стратегии можно применять для повышения устойчивости? Давайте посмотрим на некоторые элементы, которые не обработаны:

• Семейный контекст

Прежде всего, мы поддерживаем С. Санчеса, который выражает этот вопрос: «Характеристика устойчивости, которая может быть изучена как позитивное взаимодействие между песоальным и экологическим компонентом человека». Этот экологический компонент, упомянутый Санчесом, изначально был создан семьей.

Нaу dúvidas, что главная ответственность за продвижение устойчивости ложилась на семью, каков путь большинства, а также развитие и экология человека. В семье, или основной роль покровителя, в качестве основного репетитора. Так ассим функциональное или дисфункциональное взаимодействие между людьми geram na mesma aprendizagens, которые будут соответствовать форме аффективной связи или реляционного стиля силы или слабости, которые будут основаны на atuação и respostas индивидуальных проблем и требований окружающей среды. В соответствии с этой мыслью, эмпирические результаты подтверждают, что тип привязанности создал нас первые годы жизни в качестве основы или способностей способных и безопасных, как силы, необходимые для преодоления и преодоления сильных невзгод и травмирующих переживаний..

• Резидентура Репетиторы

Другим важным элементом является не процесс разработки устойчивости deixa-enver, в которой просвещенный ответ, предоставленный Борисом Цирульником в интервью, опубликованном в журнале Le Figaro: «Мы все можем стать гибкими, но необходимо объединить, по возможности, части Это личность, которая разрушила травму, но никогда не налагает швов на совершенство, и чтобы быть устойчивой, необходимо выяснить, как внутренние ресурсы будут пропитаны в памяти, значении или значении травмы для семьи, как семьи. , друзья и культура colocam внешние ресурсы à volta do traumatizado, позволяющие возобновить свое развитие.

Эти внешние ресурсы, о которых упоминает Кирульник, едва ли могут быть предложены репетиторам для придания устойчивости (семья, друг, культура). Acrescenta Cyrulnik: «Это слишком большое опасение, это больше не угри упругости, которые остаются внутри, это будет психическая агония и невозможная судьба для исцеления» (Cyrulnik, 2001). По теме или теме, комментирует также ма. Елена Фуэнте Мартинес: «Несуществующий процесс реконструкции, чтобы представить два других и значительных фактора, чтобы найти ресурсы для исцеления, нам нужно outra pessoa, чтобы выразить, фалар, сравнить, значение строить ações, которые позволяют разрабатывать болезненные переживания ".

• Смысл дарит жизнь

в конце концов, придать смысл жизни и важный элемент это позволяет получить травму или травму посса-сюр-ло. В ответ на это Анна Форес комментирует: «Пытаясь придать смысл окончательному положению вещей, травмированное песо аванде не является процессом трансформации». Наоборот, этот поиск продолжается бесконечно долго, мы вряд ли найдем фериду, которая никогда не заживет: сенсация из desassossego e dor будет продолжаться в темпе muito ". Ницше Дизия или Месмо: «Итак, чтобы я жил, ты найдешь ум». Ou dito em palavras do Dr. Stephen Covey: «Desgraçado, или que não vê, означает na sua vida, nenhuma meta, nenhum намерен e, ибо isso, окончательный вариант nenhuma em vivé-la, esse будет потерян». Или дом, который принимает совесть, дает sua responseabilidade Является ли он человеком или человеком, который ожидает всего или является незаконченной работой, джамайцы смогут сыграть свою жизнь в море, кончить или «поучаствовать» или «подать» в качестве поддержки «как» ».

Или человек живет постоянно в поисках смысла, который придает смысл его жизни, и, когда он его не находит, он уступает требованиям окружающей среды. Как Дизиа Р. Мэй: «Или человек не может жить в состоянии вазио с помощью темпа muito: это не крещендо по отношению к чему-либо, не только он застаивается в то же время, когда подавленные потенциалы превращаются в заболеваемость и отчаяние. , в конце концов, разрушительная деятельность ". Эта реальность становится еще более ясной в ситуациях большой трудности и смерти (смерть, крайняя нищета, большие потери, ущерб, злоупотребления, лишения, злоупотребления и т. Д.).

Доктор Виктор Франкль, оставшийся в живых после двух нацистских концентрационных лагерей и sem dúvida um resiliente, говорит: «Uma pessoa que se se projeta em direção um sentido, что он идет на компромисс с одним, что идет от позиции ответственного, не имеющего равных условий, не ограничивающего его отношения с другими сторонами ".

Или осознание того, что песса имерса в разрушительных и трагических ситуациях открыта по отношению к позитивным и обнадеживающим аспектам существования.

Человеческая устойчивость: Conclusões

Эта статья просто информативна, в «Психологии онлайн» у нас нет возможности поставить диагноз или указать лечение. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с психологом, чтобы он или она могли проконсультировать вас по вашему делу..

Он предназначен, чтобы прочитать больше статей, похожих на Resiliência: o que é e como resiliente, Мы рекомендуем, что между нашей категорией эмоций.