Устойчивость способность возродиться после невзгод

Все люди в какой-то момент нашей жизни страдают от какой-то травмирующей ситуации. Тем не менее, мы не все сталкиваемся с ними одинаково, возможно, потому, что некоторые пользуются большей или меньшей устойчивостью. Вопрос в том, как возродиться после невзгод??

Переживания очень тяжелые (например, смерть ребенка, серьезное заболевание или жертва нападения), но некоторые более «простые» и повседневные, такие как потеря работы, финансовые проблемы или партнерша, также могут быть причиной для человека, чтобы прийти в себя и думать, что его жизнь не имеет смысла.

Возрождение после несчастья является обязанностью каждого человека. Ну, вы можете решить, принять ли эту трудную и травмирующую ситуацию как возможность или как несчастье

однако, каждому человеку присуща способность переродиться после несчастья и преодолеть его, а также адаптации к новой ситуации, которая создается. Это называется УСТОЙЧИВОСТЬ.

Эластичные люди

Когда мы говорим об упругости человека, он не хочет говорить, что ему не хватает чувств или что он не способен чувствовать дискомфорт или эмоциональную боль при столкновении с трудностями; это действительно означает, что, После периода боли, неуверенности и неуверенности он способен набрать достаточно сил, чтобы продолжить свою жизнь.

Но это нелегко и заключается не в том, чтобы человек обладал или не обладал устойчивостью, а скорее в понимании определенных форм поведения и способов мышления, которые можно изучить и развить.. Человек может быть генетически более уязвимым, когда сталкивается с неблагоприятной ситуацией, но он может быть устойчивым, если он вырос в среде, склонной к этому.

У самых стойких людей есть более точное, реалистичное и гибкое мышление, кроме того, быть менее склонным делать поспешные выводы или преувеличивать. Кроме того, они имеют три основные характеристики:

•  Они принимают реальность такой, какая она есть.
• Они считают, что жизнь имеет истинное значение.
• Они имеют огромные возможности для улучшения

«Устойчивость - это динамичный процесс, который приводит к позитивной адаптации в условиях больших бедствий»

-Luthar-

Таким образом, так же, как птица-феникс снова и снова возрождается из пепла, люди могут оставить эти трагедии позади, учиться у них и укрепляться. Однако семья, школа и общество играют важную роль в том, чтобы сделать человека более или менее устойчивым.

Преимущества возрождения после несчастья

Перерождаться после несчастья нелегко, но это дает много преимуществ. Устойчивость помогает определить причины проблемы (чтобы это не повторилось в будущем) и контролировать эмоции и импульсы в кризисных ситуациях.

также, устойчивый человек имеет реалистичный оптимизм, с позитивным восприятием своего будущего и идеей, что они контролируют свою жизнь, а также дают им возможность находить новые вызовы и возможности для достижения большей удовлетворенности жизнью.

С другой стороны, Эластичные люди - синоним хорошего здоровья (и не только физические, конечно): у них улучшается самооценка, они меньше самокритичны, они более успешны в учебе или работе, они более удовлетворены своими отношениями и менее подвержены депрессии.

«Хорошим показателем устойчивости является способность восстанавливаться после столкновения с неблагоприятными ветрами»

-Мариела Даббах-

Короче говоря, возрождение после несчастья делает нас намного сильнее и обретает устойчивость, способность, которая, безусловно, совсем не будет плохой для возможных будущих ситуаций. Иногда мы склонны избегать проблем, преследовать их или пытаться их игнорировать. Ничего из этого не работает. Лучше противостоять им и расти благодаря этому.

Какую роль вы выберете? Тот из жертвы или тот из триунфадора? Есть люди, которые назначают себя жертвами и одновременно попадают в ловушку жалости к себе. Собственно, мир не против них ?? Однако именно так они воспринимают реальность ... Читать дальше »