13 советов и средств для естественного снижения температуры

Все, в какой-то момент в нашей жизни, мы распространяем лихорадку. Лихорадка - это не болезнь, а защитный механизм организма, и поэтому она связана со стимуляцией иммунной системы, которая вызывает повышение температуры тела до более 38ºC. Когда у человека температура тела между 37 ° C и 38 ° C, говорят, что у него субфебрильная температура, то есть легкая или легкая лихорадка.

Лихорадка может появиться из-за гриппа, инфекции, воспаления, болезни или по разным причинам. И в дополнение к гипертермии человек может испытывать тремор, озноб, боль в теле, застекленные глаза и иногда ощущение холода.

Натуральные средства и советы для снижения температуры

Когда появляется лихорадка, Существует ряд натуральных средств, которые мы можем применять для снижения температуры тела.. Они следующие.

1. Чай из пажитника

Чай из пажитника или настой из пажитника дают много полезных для организма: уменьшает приливы и симптомы менопаузы, повышает либидо, богат минералами и витаминами и другими эстрогеноподобными соединениями и может помочь снизить температуру. В этом случае семена можно использовать напрямую, используя две столовые ложки с кипящей водой. Дайте постоять 5 минут, процедите и употребляйте при комнатной температуре.

2. Холодная вода

Холодная вода всегда использовалась для снижения температуры. Многие люди обычно кладут влажные ткани с холодной водой на лоб или заднюю часть шеи. Но вы также можете смачивать губку холодной водой и увлажнять участки подмышек, ног, рук и паха. Это хорошее средство, когда температура очень высокая.

3. Теплая водяная баня

Еще одно натуральное средство - теплая водяная баня., Это помогает расслабить тело. Не рекомендуется принимать душ, когда у человека жар и дискомфорт, потому что в этих случаях лучше, чтобы человек был расслаблен и находился в состоянии покоя..

4. Пейте много воды

Пить много воды и часто полезно для борьбы с лихорадкой, поскольку организм подвергается обезвоживанию, когда он борется с внешними агентами. Питьевая вода особенно важна, когда у человека также есть понос или рвота.

5. Не ешьте много

Хорошо есть что-то, когда у человека жар; однако не в большом количестве. В этих случаях овощные супы идеально подходят для восстановления организма и обеспечения его необходимыми питательными веществами..

6. Листовой чай

Остаться гидратированным также возможно благодаря чаям, Они также могут обеспечить много витаминов и минералов. Одним из наиболее подходящих является салатный чай, который содержит калий, кальций, магний, натрий и фосфор. Нужно только кипятить литр воды и выливать его в емкость рядом с целым салатом. Оставьте на четверть часа и добавьте подсластитель, если необходимо. Тогда вы готовы пить.

7. Горячий чеснок

Горячий чеснок может помочь снизить температуру тела, он способствует потоотделению. В этом смысле он помогает выводить токсины и способствует восстановлению. Эта пища обладает антибактериальным и противогрибковым действием, поэтому она становится отличным союзником организма в борьбе с инфекциями..

Чтобы воспользоваться этим средством, можно порезать зубчик чеснока и добавить его в чашку с горячей водой. Затем дайте постоять 10 минут, процедите и выпейте, когда будете готовы. Это средство, но, не рекомендуется беременным женщинам и маленьким детям.

8. Изюм

Изюм также является отличным союзником организма, когда дело доходит до борьбы с инфекциями и снизить высокую температуру тела, когда температура проявляется. Они содержат большое количество фенольных фитонутриентов, которые борются с бактериями.

Чтобы уменьшить жар, можно пить напиток с изюмом. Просто положите 25 изюма в полстакана воды на час, пока они не станут мягкими и не станут мягкими. Затем необходимо раздавить их в той же воде и добавить лимонный сок. Принимать это два раза в день полезно для снижения температуры.

9. Не заворачивайся

Хотя иногда жар вызывает ощущение холода, прогревать его не хорошо, Это способствует повышению температуры тела. Также человек должен носить легкую одежду и не накрываться одеялом.

10. тысячелистник

Тысячелистник - это лекарственное растение, которое используется для лечения проблем с дыхательной системой., улучшить кровообращение, гастрит, симптомы менопаузы и менструальной боли. В форме настоя положительно влияет при уменьшении температуры.

11. Мудрец чай

Еще один настой, который хорошо сочетается с лихорадкой - это чай с шалфеем, Это помогает потеть и снижает температуру. Этот напиток легко приготовить. Просто поместите листья шалфея в чашку с кипящей водой и оставьте на 10 минут. Вы можете добавить мед и лимонный сок, чтобы увеличить ваши преимущества.

12. Имбирь

Благодаря имбиру организм выделяет тепло и, следовательно, уменьшает жар. Это вещество является природным противовирусным средством и помогает иммунной системе. Имбирь можно пить в настое или можно приготовить ванну с имбирным порошком. Когда ванна заполнится, просто добавьте порошок и имбирное масло и оставьте на 10 минут, прежде чем принимать 10-минутную ванну..

13. Яичный белок

Яичный белок, хотя многие не знают, также помогает снизить температуру. Благодаря своей вязкости он действует как прохладный гель, который поглощает тепло. Очевидно, что если вы впитываете бумажную ткань предварительно взбитыми белками и кладете ее на ноги (носок сверху удерживает ее на месте), она действует как слой жира, который поглощает тепло тела и уменьшает лихорадка.