Типы ожирения, характеристики и риски

Ожирение является хроническим заболеванием с высокой распространенностью во всем мире, которое обычно связано с множеством осложнений для здоровья.

Научные данные показывают, что в последние годы это явление усиливается, поэтому оно стало проблемой общественного здравоохранения, особенно в развитых странах..

Избыточный вес: тревожная реальность ...

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ, 2015 г.) заявляет, что в мире насчитывается 1900 миллионов взрослых с избыточным весом, из которых более 600 миллионов страдают от ожирения. В Испании ожирение также стало серьезной проблемой, и это подтверждается данными исследования ENRICA, которые показывают, что 39% населения Испании имеет избыточный вес, а 22,9% страдают ожирением..

Из-за сложности этого явления наиболее эффективное лечение для борьбы с этим состоянием состоит из трех основных столпов: питание, психологические аспекты и физические упражнения.

• Связанная статья: "Как потерять живот: 14 подсказок, чтобы показать стройную фигуру"

Причины ожирения

Ожирение - это многозадачное явление, поэтому его причины обусловлены несколькими факторами: генетического и эндокринного происхождения, на которые приходится 30%, и факторов экологического происхождения, на которые приходится 70%.

К последним относятся чрезмерное потребление пищи, особенно вредных для здоровья продуктов, отсутствие физических упражнений и, в целом, малоподвижный образ жизни..

Ожирение и серьезные проблемы со здоровьем

Ожирение приносит серьезные проблемы для здоровья людей, страдающих этим заболеванием. Как заключают Мигель Сока и Ниньо Пенья в исследовании, проведенном в 2009 году: «Ожирение может вызывать ряд метаболических нарушений, называемых метаболическим синдромом (МС): ряд нарушений, характеризующихся непереносимостью глюкозы, диабетом, изменениями липидов. в крови и повышение артериального давления ".

Кроме того, ожирение отрицательно влияет на надежду и качество жизни, а также на телесную эстетику, которая, следовательно, может вызвать социальные и психологические проблемы для человека с этим условием.

Диагностика ожирения

Ожирение диагностируется, а не вес, в процентах от жира в организме человека. В целом, у взрослых мужчин приблизительно 12-20% их массы тела состоит из жира. У женщин этот процент немного выше, 20-30%, в основном из-за гормонов, таких как эстроген.

В настоящее время существуют различные методы для количественного определения процента жира в организме. Биопеданс, рентгенография или денситометрия - вот некоторые примеры. Тем не менее, одним из наиболее часто используемых методов является индекс массы тела (ИМТ), полученный из соотношения между весом, выраженным в килограммах, и ростом в метрах в квадрате (ИМТ: вес / рост2). С результатом этого индекса Избыточный вес определяется как индивидуум с ИМТ, равным или превышающим 25 кг / м2, и страдающий ожирением у лиц с ИМТ, равным или превышающим 30 кг / м2..

• Рекомендуемая статья: «Применение когнитивно-поведенческой терапии в лечении ожирения»

Расчет процента жира в организме

ИМТ является простой мерой для получения, с высокой корреляцией с составом тела, и полезен в качестве диагностической ценности. также, Чем выше ИМТ у человека, тем больше вероятность развития заболеваний, связанных с избытком жира. Тем не менее, ИМТ имеет свои ограничения и подвергается критике за то, что он не позволяет различать процент жира и мышечной массы.

Если учитывать процентное содержание жировой массы, ожирение соответствует проценту жира, превышающему 25% у мужчин и 30% у женщин. Чтобы оценить процентное содержание жира в организме, кожные складки являются очень правильным вариантом. С помощью этого метода необходимо сделать сумму четырехкратной складки: прикусной, трехглавой, подкапсулярной и надглазной

Наконец, еще одной из мер, используемых для диагностики ожирения, является индекс талия-бедро (ICC), специфический антропометрический инструмент для измерения уровня жира в брюшной полости. Эта формула позволяет разделить периметр талии на бедро (ICC: окружность талии в сантиметрах / окружность бедра в сантиметрах). ВОЗ устанавливает нормальные уровни соотношения талия и бедра приблизительно 0,8 для женщин и 1 для мужчин.

Типы ожирения

Ожирение можно классифицировать по-разному в соответствии с установленными критериями. Одна из наиболее используемых классификаций основана на распределении жира в организме, в котором есть три категории. Согласно Консенсусу SEEDO (2007), они следующие:

1. Ожирение однородного распределения

Избыток жира не преобладает ни в одной области тела, поэтому это называется ожирением однородного распределения.

2. Гиноидное или периферическое ожирение (грушевидное)

Жир расположен в основном на бедре и на бедрах. Этот тип распределения в основном связан с проблемами венозного возврата в нижних конечностях (варикозное расширение вен) и остеоартритом коленного сустава. Женщины чаще страдают от этого типа ожирения.

3. Android, центральное или брюшное ожирение (в форме яблока)

Избыток жира находится в области лица, грудной клетки и живота. Это связано с повышенным риском дислипидемии, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и смертности. Этот тип ожирения чаще встречается у мужчин, чем у женщин.

Другие классификации ожирения

В дополнение к предыдущей классификации, есть и другие, такие как:

Типы ожирения в зависимости от степени риска

Согласно консенсусу Испанского общества по изучению ожирения (SEEDO 2007), ожирение также можно классифицировать следующим образом с учетом ИМТ:

• Недостаточный вес: Вес ниже нормы. ИМТ составляет менее 18,5 кг / м2. Это не считается избыточным весом.
• normoweightЭто нормальный вес человека по отношению к его росту. ИМТ является идеальным: 18,5-24,9 кг / м2. Это не считается избыточным весом.
• избыточный весИзбыточный вес возникает, когда человек весит больше, чем он должен весить в соответствии с его ростом. ИМТ 25-26,9 кг / м2.
• Избыточный вес IIЧеловек весит больше своего роста, но не страдает ожирением. ИМТ 27,29,9 кг / м2.
• Тип ожирения Я: Первая степень ожирения. ИМТ 30-34,9 кг / м2.
• Тип II ожирение: Вторая степень ожирения ИМТ 35-39,9 кг / м2.
• Тип ожирения IIIЭтот тип ожирения также называется патологическим ожирением. ИМТ 40-49,9 кг / м2.
• Тип ожирения IVЭтот тип ожирения также известен как экстремальное ожирение. ИМТ более 50 кг / м2.

Типы ожирения в зависимости от причины

В зависимости от источника ожирения это может быть:

• Генетическое ожирение: человек получил генетическое наследство или предрасположенность к ожирению.
• Диетическое ожирениехарактеризуется малоподвижным образом жизни и нездоровым питанием.
• Ожирение из-за неправильной настройки: Человек никогда не чувствует сытости от несоответствия в системе регулирования голода.
• Ожирение из-за термогенного дефекта: Организм не сжигает калории эффективно.
• Нервный тип ожирения: Ожирение вызвано психологическими проблемами, такими как беспокойство, стресс и депрессия.
• Ожирение вследствие эндокринных заболеваний: Ожирение, вызванное гормональными заболеваниями, например, гипертиреоз.
• Хромосомное ожирение: Этот тип ожирения связан с хромосомными дефектами.

Библиографические ссылки:

• Родригес Арталехо Ф. (2011) Эпидемиология ожирения в Испании: исследование ENRICA. V Конвенция НАОС. Мадрид: Центр биомедицинских исследований в сети эпидемиологии и общественного здравоохранения.