Я обвиняю тебя в своей вине (психологическая проекция)

Психологическая проекция - это защитный механизм, который мы часто используем. Это, например, тот, кто не в состоянии противостоять своим эмоциям, конфликтам и внутренним судорожным настроениям, опрокидывает их на других в форме критики и вредной динамики. Это думать, что у дефекта есть другие, но не он сам.

С другой стороны, может иметь место и такая проекция, которая без вреда впадает в идеализм. Вспомните, например, то время невинности и юности, когда мы были влюблены в кого-то. Как-то и почти неосознанно, Мы приписываем этому человеку черты и достоинства, которые не полностью соответствуют действительности. Мы превозносили его доброту, его заботу, его успехи и великие качества того ореола совершенства, который сам разум отвечал за проецирование..

Иногда любовь - это очень благоприятный контекст для развития психологической проекции. Теперь следует сказать, что да Настоящая проблема возникает, когда на практике реализуется явно негативная проекция.. Там, где у человека, который его исполняет, есть явные эмоциональные недостатки, бросающие на другие мысли, населенные гневом, разочарованием ...

Давайте поговорим сегодня о чувстве вины, и как иногда, не принимая их и не сталкиваясь с ними, они указывают на внешнюю сторону с намерением причинить боль другим. Те, кто ближе, те, кто, якобы, больше всего ценят.

«Смирение позволяет нам видеть вещи такими, какие они есть, без искажений, порождаемых линзой тщеславия».

-Алекс Ровира-

Проекция: искажать реальность для личной выгоды

Давайте начнем с примера. Ваш партнер - небезопасный человек, который боится компромисса. Не думая о реальности, начни наказывать тебя, убедившись, что вы не облегчаете ей жизнь. Что вы всегда проявляете признаки недоверия и явного желания причинить ему вред.

Проблема не в тебе, а в нем. Теперь, далеко не столкнувшись с тем, что у него есть проблема самооценки и уверенности в себе, он наказывает вас за то, что вы доказываете неправду. Он стреляет в твою ярость острыми дротиками, и проецируйте свои негативные эмоции на свою личность, потому что таким образом вы получаете все эти измерения:

• Игнорировать проблему и приписать это другим.
• Избавиться от этой внутренней нагрузки и оставь это снаружи, в окружающих тебя людях.
• Генерация вины в других получает положение власти. «У меня нет проблемы», у ДРУГИХ есть это, мир должен двигаться вокруг меня, а не я.
• Интерпретируя, что реальную проблему имеют другие, им удается исказить свою реальность так, что они начинают верить в это. Верить его фантазии, его ошибке, таким образом отрицая его истинные недостатки.

Происхождение механизмов психологической проекции

Корни психологической проекции питаются психоаналитическими теориями.. Однако такие подходы, как Гештальт, сделали это психологическое измерение одним из самых важных моментов.. Давайте посмотрим на это ниже.

Зигмунд Фрейд

Теория психологической проекции была разработана Зигмундом Фрейдом. Это было во время его клинической практики, когда он заметил что-то интересное: многие из его пациентов выражали голоса или чувства других людей, которые они сами испытывали, но не осмеливались признать. Далекие от принятия или распутывания этих эмоций или внутренних побуждений, они обвиняли других в тех же самых состояниях..

Позже другие психоаналитики, такие как Жак Лакан, связывали феномен проекции с неврозом. Как бы то ни было, в этих рамках трудность заставить людей увидеть этот механизм всегда выделялась. Пациенты не всегда готовы вернуться в то, что находится на других.

Также и в связи с этим, Например, из Университета Вирджинии было проведено исследование, в ходе которого выяснилось, что оправдания, эти ресурсы, столь распространенные в наши дни, также являются типом психологической проекции.. Зачастую, в дополнение к отрицанию доказательств, мы начинаем обвинять других в том, что они не способны выполнять определенные действия, потому что мы не можем показать внутренний факт..

Гештальт-психология

"Когда мы проектируем, мы не знаем, что мы проектируем. Тем более что мы проектор. Затем проекция состоит в стремлении сделать окружающую среду ответственной за то, что происходит в Атмане.". Эта фраза была сформулирована одним из самых ответственных за гештальт-психологию: Фриц Жемчуг. 

Для этого подхода одной из его основных целей, несомненно, является содействие личной реализации. Для этого мы должны полностью осознавать каждый процесс, эмоцию, личную реальность и конфликт, которые находятся внутри нас. Психологические проекции по сути являются неприемлемыми и даже подавленными состояниями, которые должны быть «освобождены».

поэтому, чтобы пробудить человеческий потенциал, вы должны прикоснуться к этим внутренним пещерам, дать им свет и идти рука об руку с этими сложными эмоциями. Принятие способствует свободе и росту.

Как сломать психологическую проекцию?

Предмет психологического проектирования действительно сложен. И, к сожалению, часто. иногда, Многие люди, которые страдают от физического и психологического насилия, продолжают демонстрировать позитивный имидж в своих партнерах.. Почему? Потому что таким образом они защищают себя от реальности.

«Если мой партнер ревнует, это потому, что он любит меня». «Мой партнер на заднем плане любит меня, иногда он делает ошибки, но он - человек, который заботится обо мне больше всего». Проецирование этих идей должно привести к искажению реальностигде твой мир более безобиден. Там, где не принимают реальность со всей ее суровостью, там, где каждый смелый человек должен уметь реагировать и защищать.

Что нам делать??

• Пойми, что то, что мы проецируем в других, это действительно защитный механизм. Спасательный круг, в котором можно приветствовать нас, чтобы не признать что-то решительное.
• Вы должны понимать, что Проецирование вины и гнева на окружающих нас людей не вызовет ничего, кроме как вызвать больше негативных эмоций.. Мы попадем в замкнутый круг, где это ложное «чувство силы» в долгосрочной перспективе приведет к тяжелому падению.
• Если вы тот, кто переносит эту проекцию от другого человека, объясните ему, как вы себя чувствуете. Предупредите его, что это поведение не может сохраняться в течение длительного времени. Что тебе плохо, унижено и манипулируют.
• Он также понимает, что в тот момент, когда человек полагает, что его психологическая проекция скрывает личный недостаток, он теряет свое «чувство контроля».. Когда они осознают, что они будут страдать от своего рода личного падения, в котором им понадобится помощь и поддержка, чтобы «восстановить себя». Чтобы справиться с этими проблемами, эти недостатки.

А вообще нелегко признать, что мы все проектируем при случае. Иногда мы делаем это, не осознавая этого, мы думаем, что дефект существует не в нас самих. Например, думать, что человек, которого мы любим, - это нечто большее, чем идеальное существо ...

У всех нас есть недостатки, у всех нас есть недостатки. В идеале всегда действовать смиренно и объективно ... Потому что в конце концов мы все прекрасные несовершенные существа, которые пытаются выжить в сложном мире, чтобы быть счастливыми.

Что такое защитные механизмы и как они работают? Когда вы плохо реагируете на человека, не осознавая этого, когда вы запираете себя, не желая говорить из-за страха страдания, когда вы плачете только потому, что кто-то поднял свой голос ... это некоторые механизмы человеческого самозащиты. Читать дальше "