Как предотвратить когнитивные нарушения?

Как мы уже знаем, оптимальное состояние физического и психического здоровья служит профилактическим фактором против ухудшения когнитивных функций Опытный с возрастом. Когда мы ссылаемся на тип факторов, которые предотвращают ухудшение, мы часто ссылаемся на концепцию, называемую «резервы». Но ... что мы знаем о когнитивный резерв и мозговой резерв? Каково его влияние перед лицом ухудшения?

В следующей статье мы поговорим о типах резервов, доступных нашему мозгу и мы объясним ваш вклад как профилактический фактор перед лицом ухудшения.

Резерв мозга и когнитивный резерв

резервная мощность это тот, который позволяет мозгу противостоять изменениям вследствие нормального старения или невропатологических процессов, задерживающих появление клинических симптомов.

По Ареназе-Уркихо и Бартрез-Фазу (2013) Существуют две взаимосвязанные теоретические модели для изучения заповедника:

1. Резервная модель мозга

Этот тип бронирования соответствует пассивная модель, который относится к анатомическому потенциалу мозга: размер мозга, количество нейронов, плотность синапсов и т. д. Этот тип резервирования представляет собой статическую и неизменную модель, поскольку он подчеркивает генетические и анатомические факторы.

2. Модель когнитивного резерва

Это соответствует активная модель или функциональная, упоминается индивидуальная способность использовать когнитивные процессы или уже существующие или альтернативные нейронные сети (компенсаторный) для выполнения оптимальной задачи. Поскольку этот резерв может быть увеличен из-за влияния различных факторов окружающей среды, которые мы подвергаем себя на протяжении всей жизни (они будут объяснены позже), можно сказать, что эта модель, в отличие от предыдущей, реагирует на динамичный персонаж.

Каково влияние заповедника на старение??

Теперь, когда мы уже знаем оба типа бронирования, vобъяснить их вклад в процесс старенияили, будь то нормальный или патологический.

Резерв мозга

Мозги, обладающие высокой степенью такого резерва они имеют большую основную основу, что позволит им повысить устойчивость к повреждению головного мозга при патологических явлениях или во время старения, способствуя тем самым продлению доклинического состояния в процессах пред-деменции и деменции (Arenaza-Urquijo and Bartrés-Faz, 2013).

Что касается нормативного старения, более высокие оценки запасов будут соответствовать мозгу, который более структурно сохранен.

С помощью методов нейровизуализации, таких как анатомический магнитный резонанс, мы можем обнаружить изменения мозга у людей с высоким когнитивным резервом. может служить индикаторами против патологического расстройства в пожилом возрасте до того, как это проявилось клинически, например, при болезни Альцгеймера.

Когнитивный резерв

когнитивный резерв относится к когнитивная способность обработки. Этот резерв позволяет эффективно использовать нейронные сети, пытаясь уменьшить влияние изменений, связанных со старением и нейропатологическими процессами (Arenaza-Urquijo and Bartrés-Faz, 2013). Можно сказать, что когнитивный резерв повышает межнейронную пластичность и связность.

Посредством различных исследований было показано, что высокий когнитивный резерв выступает в качестве профилактического фактора перед лицом ухудшения состояния и, в случае слабоумия, он обычно задерживает появление симптомов и, следовательно, диагноз. Однако лежащий в основе патологический прогресс будет одинаковым независимо от его когнитивного резерва, поэтому симптомы появятся, когда патологический процесс станет более прогрессивным и, следовательно,, прогрессирование заболевания будет быстрее после преодоления порога клинического и церебрального поражения.

Это потому что мозг с высоким когнитивным резервом предоставит больше возможностей для использования альтернативных нейронных сетей однако, если обычно используемые сети повреждены, эта компенсация заканчивается, когда нейродегенеративное заболевание становится более серьезным (Pousada and De la Fuente, 2006).

Что касается нормативного старения, когнитивный резерв предполагает лучшую производительность, более функционально эффективный мозг, поэтому важно поддерживать деятельность, которая стимулирует наши когнитивные функции на протяжении всей жизни. В различных исследованиях (Arenaza-Urquijo и Bartrés-Faz, 2013), высокий уровень умственной деятельности был связан с 50% -ным снижением риска развития деменции.

поэтому важно принять во внимание когнитивную подготовку в качестве вмешательства для минимизации риска ухудшения когнитивных функций, связанного с возрастом и / или деменцией. Аналогично, было продемонстрировано, что существуют также другие типы факторов окружающей среды, которые способствуют защите от снижения когнитивных функций, такие как: состояние физического и психического здоровья, занятость, часы сна, еда, занятия досуга и поддержания общественных отношений.

Мы можем проанализировать этот тип бронирования через функциональный магнитный резонанс (RMf) или через позитронно-эмиссионная томография (ТЭП).

Некоторые выводы

В заключение, было показано, что резервная емкость выступает в качестве защитного фактора против проявления изменений мозга лежащего в основе процесса старения или заболевания, переносящего больший ущерб их мозгу и минимизирующего, в свою очередь, влияние заболевания на его клинические проявления.

Этот факт имеет большое значение, потому что, хотя основной процесс тот же, пациент будет поддерживать качество жизни дольше. Поэтому оговорка, это оказывается одним из многочисленных факторов, которые демонстрируют причину межиндивидуальной изменчивости Относительно симптоматического проявления при той же церебральной аффектации.

Поэтому интересно отметить необходимость проведения будущих исследований, направленных на исчерпывающее изучение конкретных видов деятельности, способствующих увеличению познавательного резерва, и анализ его последующего взаимодействия с биологическими факторами..

Библиографические ссылки:

• Arenaza-Urquijo, E.M., и Bartrés-Faz, D. (2013). Когнитивный резерв В Redolar-Ripoll, D. (Ed.), Когнитивная неврология (1-е изд., Стр. 185-200). Мадрид: Редакция Panamericana Médica.

• Pousada, M. и De la Fuente, J. (2006). Память и внимание В Villar, F., и Triadó, C., Psicologia de la vejez (1-eed., Стр. 114-140). Мадрид: Альянса Редакция, С.А..