Мозг защищает вас от ваших травмирующих воспоминаний

Американский писатель Ричард Мэтисон однажды намекнул, что «рождение подразумевает травму непонимания». Будет ли этот человек иметь в виду, что сам факт рождения уже подразумевает первое из наших травмирующих воспоминаний?

Как бы то ни было, вы, как и я, не помните момент своего рождения. Что-то нормальное, так же, как вы не помните свои первые годы жизни. Тем не менее, безусловно, есть и другие эпизоды, которые из-за травмы также не кажутся доступными в вашей памяти. Это те, о которых мы будем говорить.

Травматические переживания и воспоминания

Опыт жил, особенно в детстве, они оказывают сильное влияние на нашу развитие. В случае негативного опыта воздействие может быть огромным. Многие из этих переживаний, как только они окажутся пережитыми эпизодами и воспоминаниями, могут оставаться в нашем уме с огромной интенсивностью. Я имею ввиду, эмоциональный отпечаток, который они оставляют, очень сильный.

Эпизоды эмоционального или физического насилия со стороны близких людей, например, они оставляют мощные психологические последствия. В этом случае мозг часто имеет тенденцию «чувствовать вину», и кажется, что именно этот механизм также защищает нас от самых травмирующих воспоминаний..

«Опыт - одна из причин успеха или неудачи. Мы не страдаем от воздействия нашего опыта, называемого травмами, но мы адаптируем их к нашим целям ».

-Альфред Адлер-

Блокировка воспоминаний

Клинический психолог Лидия Гарсия Асенси устанавливает любопытный параллелизм между мозгом и компьютером. То есть наш мозг будет действовать, обрабатывая информацию в виде папок, которые организованы и хранятся. Однако, если приходит память, которая превышает его емкость, она сохраняется в форме опыта, прожитого в сеть памяти отличается от обычной.

Что психолог понимает под этим параллелизмом? Это до травматических воспоминаний о том, что наш мозг неспособен или не хочет обрабатывать, потому что они смогли изменить нас на высоком физиологическом и эмоциональном уровне, они изолированы и отделены друг от друга, чтобы не вызывать слишком сильных эмоций и вряд ли терпимо.

В этом смысле мы знаем, что очень вредные и травмирующие события способны изменить химический баланс мозга. Они происходят, когда событие сложно управлять, а мы не можем его понять, поэтому его принятие и обработка очень сложны.

Это блокировка положительная??

Мы можем рассмотреть Эта блокада мозга имеет положительную роль, поскольку она защищает нас от травм и сложных переживаний.. Тем не менее, мы должны отметить, что это не всегда так, особенно в долгосрочной перспективе, поскольку «откладывать» не значит полностью забывать или препятствовать влиянию опыта на нас. Мы говорим о реальном необработанном событии, то есть о важном эпизоде, которому мы не придавали никакого значения и который мы не внесли позитивным и последовательным образом в нашу конкретную биографию..

То есть Вполне возможно, что впоследствии «триггерный стимул» появится в виде новой ситуации или опыта, который заставит эту память вернуться к свету.. Это происходит неосознанно, но любая малость, сколь бы незначительной она ни казалась, может активировать ее и заставить нас чувствовать себя в момент травмы.

Это правда, что большинство воспоминаний в конечном итоге забыты. Тем не менее, те, кто ссылаются на слишком интенсивный опыт, никогда не забываются, они остаются изолированными и необработанными, спящими, обезболенными. Это приводит к тому, что, не будучи контекстуализированными и противостоящими, если они появятся снова, ущерб может быть очень большим так как они могут заставить нас чувствовать себя очень плохо и в то же время ужасно дезориентированы.

Плюсы и минусы защиты мозга от травматических воспоминаний

Как мы уже видели, эта автоматическая защита нашего мозга может помочь или навредить нам. У него есть свои плюсы и минусы, хотя всегда будет лучше столкнуться с травмирующим событием и преодолеть его. Тем не менее, это невозможно, если это не запоминается, как это логично.

С одной стороны, мозг освобождает нас от страданий, которые предполагает эта травмирующая память. Таким образом, неприятные последствия будут несколько заглушены в наши дни.

«Как только травма под контролем, страх становится бесполезным и уменьшается».

-Мартин Селигман-

Однако могут быть случаи, когда человек испытывает некоторый дискомфорт, не зная, что он или она делает. Может быть какая-то скрытая память, которую спрятал мозг, но это все же влияет на наше эмоциональное состояние.

Нелегко обнаружить этот тип травмы, поскольку многие из них очень хорошо спрятаны, разобщены и даже заблокированы. но важно работать над прошлым опытом, поскольку в противном случае мы могли бы чувствовать себя затопленными эмоциями, которые мы не знаем о происхождении, и, следовательно, очень сложно регулировать.

* Примечание к изданию: то, что раскрыто в этой статье, соответствует модели функционирования памяти, которая хорошо адаптируется ко многим случаям; тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы исключить другие параллельные гипотезы, которые также пытаются объяснить эти явления-.

Диссоциативная амнезия, забывчивость, вызванная травмой Диссоциативная амнезия, забывчивость, вызванная травмирующими переживаниями. Человек не осознает забвения, и память может внезапно восстановиться. Читать дальше "