Сила проактивного мышления

Чтобы взять бразды правления судьбы, мы должны перестать реагировать на это и осмелиться действовать, быть активными агентами. Одним из способов достижения этого является применение проактивного мышления, которое позволяет нам воспринимать реальность творчески, гибко и в соответствии с изменениями жизни. По сути, речь идет о сочетании мотивации, чтобы воспользоваться.

Часто говорят, что то, что определяет лидера, это именно его видение будущего и его замечательная способность сделать видение реальностью. Без сомнения, ясно, что ни у кого из нас нет волшебного шара, чтобы предвидеть детали, что может или не может произойти в течение определенного времени..

однако, когда мы сталкиваемся с реальностью (хотим мы этого или нет), у нас всегда есть два варианта: применять реактивное мышление или активный подход. Первый определяет тип поведения, от которого мы ограничиваемся почти исключительно реакцией на все, что с нами происходит. Это как кто-то, кто, пройдя путь, попадает под ветку дерева и кричит от боли.

Теперь, с другой стороны, у нас есть еще одна интересная возможность. Вот где мы не ограничиваемся тем, чтобы позволять некоторым вещам происходить и избегаем ответвлений, планируя другой способ пересечь этот покрытый листвой и опасный путь. Мы можем, если мы решим, применять упреждающее мышление там, где мы можем быть готовы, иметь установленный план и избегать - насколько это возможно - быть "избитым" обстоятельствами.

Применение такого подхода имеет большие преимущества. Эдвард де Боно, например, ссылка в области творчества, определяет проактивное мышление как «преднамеренное рассуждение», что мы все могли бы тренироваться, чтобы улучшить качество жизни. Давай углубимся.

«Видение - это искусство видеть невидимые вещи».

-Джонатан Свифт-

Проактивное мышление или как стремиться к более позитивному (и здоровому) будущему

Психологи Стефани Джин Сол и Энн Мойер из Университета Стони Брук несколько лет назад провели очень показательное исследование стресса и благополучия человека. По этой работе, люди, которые применяли проактивное преодоление, имели гораздо меньшие шансы на развитие этого психологического состояния.

Способ применения проактивного мышления, согласно этим исследованиям, будет основан на двух очень простых стратегиях:

• Первый определяется как «активные вопросы». Было бы просто уточнить такие аспекты, как то, что мне нужно, чтобы чувствовать себя хорошо в краткосрочной и долгосрочной перспективе? Какие изменения я должен внести для достижения моих личных целей?
• Вторая стратегия основана на сборе «профилактических идей». Речь идет о разработке стратегий, с помощью которых можно узнать, как и каким образом реагировать на определенные вещи в случае их возникновения. Например, если я подозреваю, что меня могут уволить с работы, я должен подумать о других выходах, чтобы подготовить план b.

Давайте посмотрим, однако, какие другие факторы определяют активное мышление.

Позитивный, творческий и гибкий менталитет

Эдвард де Боно в своих работах объяснял, что иногда самые умные люди были наименее активными. То, что на первый взгляд может показаться поразительным, имеет свое объяснение.

• Эффективно, оригинально и позитивно предвидеть наше ближайшее будущее мы должны генерировать много идей, быть креативными.
• Есть блестящие люди, которые являются экспертами, когда дело доходит до понимания очень сложных аспектов нашей реальности. Тем не менее, они не могут генерировать альтернативы или новые предложения.
• Проактивное мышление должно выходить за рамки настоящего момента, это требует дальновидного и очень гибкого отношения.
• Поэтому речь идет не о том, чтобы быть «великими мыслителями», а о быть "гибкими и очень оригинальными мыслителями".

В свою очередь, и не в последнюю очередь, чтобы быть активным необходимо включить в это видение явно позитивное отношение. Будьте оптимистичны в отношении будущего и самих себя. Доверие к нашим способностям стремиться к чему-то лучшему является ключом к этому типу подхода.

Терпимость разочарования

Разочарование - это та эмоциональная бомба, которая взрывается внутри нас, когда все происходит не так, как мы ожидаем. Немногие психологические тесситуры настолько неудобны и трудны в обращении. Тем не менее, почти необходимо научиться терпеть те камни пути, которые мы все находим на наших конкретных подъемах к цели.

Проактивный человек, этот профиль, который применяет тип преднамеренного, оптимистического и решительного мышления научился жить с чувством разочарования. Ясно, что в каждом путешествии есть трудности, и по этой причине, прогнозировать их и способы преодолеть эти препятствия на пути.

Таким образом, что-то, что мы должны понять о проактивном мышлении, это то, что, насколько это возможно, постараемся справиться с этим неожиданным нюансом, который может принести будущее через инновационные планы.

Реальность полна шаблонов

Жизнь имеет шаблоны. Поначалу мы можем их не ценить, но они скрыты и управляются этим ежедневным потоком, где есть вещи, которые можно предвидеть, где есть стимулы, которые запускают процессы, действия, которые приводят к последствиям..

Поэтому активный человек - это тот, кто научился наблюдать, анализировать и пробуждать свое интуитивное видение вещей.. Понемногу он понимает, что есть определенные нюансы, которые не происходят просто потому, что. Шаблоны предупреждений - это способ подготовиться, подумать о стратегиях реагирования, чтобы действовать намного лучше.

Чтобы сделать вывод: Если мы какое-то время ограничивали себя реакцией на вещи вместо того, чтобы проявлять инициативу, нам нужно отдохнуть. Когда прошло большое количество событий, идеалом является дать нам мгновенную передышку, чтобы обработать то, что произошло, вернуть мужество, энергию и силу.

Только когда мы находим ум спокойным, мы сможем увидеть вещи по-другому. Проактивное мышление появляется, когда мы возвращаем мотивацию, ясность и надежду. Это будет идеальная точка, чтобы начать действовать и перестать реагировать.

Преобразуйте негативные мысли в позитивные: как мы можем это сделать? Превращение негативных мыслей в позитивные - это ключ к благополучию и здоровью. Давайте научимся достигать этого с помощью этих простых стратегий. Читать дальше "