Ответ на стресс, что это?

В какой-то момент в нашей жизни мы все переживаем периоды стресса. Это влияет на нас в разных аспектах нашей повседневной жизни и может даже привести к условиям. однако, Знаем ли мы, что такое реакция на стресс?

Стресс возникает, когда кумулятивный износ происходит в различных системах нашего тела после длительного или плохо регулируемого ответа. Это аллостатическая нагрузка, то есть цена, которую платит организм, когда он вынужден приспосабливаться к неблагоприятным обстоятельствам..

Чтобы этого не случилось, Наше тело имеет процессы адаптации, которые оно приводит в движение в стрессовых ситуациях. которые имеют целью достижение возврата к равновесию или гомеостазу.

Таким образом, организм всегда пытается вернуться в стабильное состояние после страданий дисбаланса в его гомеостазе. но, Как этот процесс работает в организме?

Реакция на стресс

Когда организм обнаруживает стресс, он приводит в движение ряд физиологических и метаболических изменений для адаптации. Таким образом, эти изменения, вносимые организмом, появляются, например, при выполнении физических упражнений. Они также заставляют нас облегчать оценку ситуации, повышая нашу бдительность, бдительность и принятие решений.

До начала стресса первой активированной системой является вегетативная нервная система (СНС).. Ввод в эксплуатацию этой системы отвечает за гипоталамус, которая объединяет информацию о сенсорных и висцеральных путях.

В свою очередь, гипоталамус отвечает за активацию паравентрикулярного ядра, который активирует преганглионарные нейроны спинного мозга. Последние активируют симпатическую ганглионарную цепь, которая увеличивает норэпинефрин в иннервированных органах.

Влияние повышенного выделения норадреналина на реакцию на стресс

• Увеличение силы сокращения и частоты сердечных сокращений.
• Вазодилатация коронарных артериол.
• Расслабление бронхиальной мускулатуры и увеличение частоты дыхания.
• Периферическая вазоконстрикция.
• Печеночный гликогенолиз (расщепление гликогена).
• гипергликемия.

Активация симпатической ганглиозной цепи также активирует костный мозг надпочечников. Таким образом, это увеличивает выброс адреналина, в дополнение к норадреналину.

Эти последние два активируют структуры, не иннервируемые непосредственно симпатической нервной системой. Они также усиливают эффекты, ранее производимые норэпинефрином.

Эффекты увеличения выброса адреналина

• Увеличение скорости и силы сердечного сокращения.
• Мышечная вазодилатация и сердце.
• Расширение дыхательных путей (что облегчает вентиляцию легких).
• Способствует образованию пота (рассеивает тепло).
• Снижение не жизненно важных физиологических процессов в краткосрочной перспективе (воспаление, пищеварение, размножение и рост).
• Стимулирует печеночный гликогенолиз (производство глюкозы).
• Ингибирует секрецию инсулина и стимулирует глюкагон в поджелудочной железе (высокий уровень глюкозы).

Кроме того, в результате воздействия на них норадреналина слюнные (околоушные) железы выделяют оральный фермент, называемый альфа-амилаза. Этот фермент имеет дело с перевариванием углеводов и предотвращением и устранением бактерий изо рта.

Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось

Когда гипоталамус активирует паравентрикулярное ядро, некоторые нейроны в этом ядре высвобождают нейрогормон CRF (фактор высвобождения АКТГ или кортикотрофин) в систему, которая связывает гипоталамус с передней долей гипофиза., стимулирование высвобождения гормона АКТГ в кровоток.

Гормон АКТГ активирует образование глюкокортикоидов, таких как кортизол. Это стероидный гормон, который вмешивается в обмен углеводов, белков и жиров. Стимулирует синтез глюкозы, а также вызывает умеренное снижение потребления глюкозы в клетках, повышая уровень глюкозы в крови..

Глюкокортикоиды, такие как кортизол, плохо питают гипофиз и гипоталамус. Таким образом, они регулируют концентрацию АКТГ и CRF соответственно. Эти гормоны также действуют на иммунную систему и на гиппокамп.

Эта ось представляет циркадные ритмы секреции, связанные с периодами сна и бодрствования в обычных условиях. Утром уровень кортизола самый высокий, а ночью минимальный.

Таким образом, когда наш организм реагирует на стресс, гипоталамус проецирует это на симпатическую нервную систему. Это вызывает определенные эффекты в организме:

Эффекты симпатической активации

• Печеночный гликогенолиз (распад гликогена).
• гипергликемия.
• Увеличение частоты дыхания.
• Увеличение сердечного ритма и артериального давления.
• Периферическая вазоконстрикция и мышечная вазодилатация.
• Увеличение уровня оповещения и способности реагировать.
• Увеличение силы мышечного сокращения.
• Зрачковая дилатация.

Нейронный контроль реакции на стресс

Чтобы зарегистрировать ответ, есть два возможных пути в зависимости от данного стимула: системный и процедурный.

Системный путь

• Во-первых, стимулы не требуют сознательной обработки.
• Обычно это физиологические угрозы (например, кровоизлияния).
• Паравентрикулярное ядро ​​гипоталамуса активируется напрямую.

Процедурный путь

• Стимулы требуют сознательной обработки.
• Кроме того, они не подразумевают непосредственную опасность.
• Непрямая активация паравентрикулярного ядра.

Как мы видим, Реакция на стресс определяется реализацией многочисленных процессов, с помощью которых организм пытается поддерживать равновесие противодействовать нежелательным последствиям стресса. Это еще раз показывает, что природа мудра.

Стресс и гипертиреоз: тихие отношения с серьезными последствиями Стресс и гипертиреоз имеют очевидные отношения, которые знает не каждый. Наши эмоции оказывают серьезное влияние на наше здоровье. Читать дальше "