Может ли использование Интернета предотвратить и замедлить снижение когнитивных способностей?

Пластичность нашего мозга, которая позволяет ему изменяться как по своей функции, так и по своей структуре (Kolb and Whishaw, 1998), была ключевой в большой способности адаптации к окружающей среде человека, позволяя нам адаптироваться к множеству сред и колонизировать каждый уголок Земли.

Среди других функций, эта податливость делает возможным, что во взаимодействии с окружающей средой мы можем увеличить наш когнитивный резерв, позволяя в свою очередь это большая пластичность мозга. Концепция когнитивный резерв это относится к тому факту, что при выполнении задач, требующих большей мозговой активности в определенной области, развивается способность более эффективно использовать альтернативные мозговые сети, которые могут служить механизмом самозащиты, например, от ухудшения когнитивные ассоциации, связанные с возрастом или травмой, вызванной травмой (Родригес-Альварес и Санчес-Родригес, 2004 г.).

Каково влияние использования Интернета на использование когнитивных ресурсов??

Влияние использования компьютеров на когнитивные способности

Патриция Тун и Марджи Лахман (2010) из Университета Брандейс провели исследование с использованием образца, взятого из программы MIDUS («Развитие средневековья в США»). В эту выборку, состоящую из 2671 участника, были включены взрослые в возрасте от 32 до 84 лет, с разным социально-экономическим статусом и разным уровнем образования..

Во-первых, участники ответили на ряд вопросов, которые оценивали частоту, с которой они использовали свой компьютер. После этого с помощью ряда тестов были измерены различные когнитивные области, такие как эпизодическая вербальная память, емкость рабочей памяти, исполнительная функция (беглость речи), индуктивное мышление и скорость обработки. Кроме того, был проведен еще один тест, в ходе которого были измерены время реакции и скорость, с которой участники чередовались между двумя заданиями, что требовало существенного выполнения центральных исполнительных функций, которые, в свою очередь, играют решающую роль в использовании компьютера..

Получение этих данных позволило исследователям разработать гипотезу о том, существует ли связь между более высокой частотой использования компьютера и гипотетической более высокой эффективностью исполнительных функций, сравнение людей, которые схожи по базовым интеллектуальным способностям, а также по возрасту, полу, образованию и состоянию здоровья.

Результаты

После анализа результатов и контроля демографических переменных, которые могут повлиять на результаты, была обнаружена положительная корреляция между частотой использования компьютера и когнитивными характеристиками во всем возрастном диапазоне. Кроме того, у людей с одинаковыми когнитивными способностями более широкое использование компьютера было связано с лучшей производительностью исполнительных функций в чередующемся тесте между двумя задачами. Этот последний эффект лучшего контроля за исполнительными функциями был более выраженным у лиц с более низкими интеллектуальными способностями и меньшими образовательными преимуществами, что предполагало компенсацию их ситуации..

В заключение, исследователи утверждают, что эти результаты согласуются с теми исследованиями, в которых было обнаружено, что выполнение задач, которые включают значительную умственную деятельность, может помочь поддерживать когнитивные способности на хорошем уровне в течение всей взрослой жизни..

В свете этих фактов, повышается важность универсализации использования компьютеров и доступа в Интернет. Исходя из гипотезы о том, что действительно стимулирующая умственная деятельность полезна как для интеллектуальных способностей, так и для укрепления когнитивного резерва, можно сделать вывод, что продвижение этих технологий со стороны властей будет вкладом в качество жизни граждан..

Что нейробиология говорит об этом??

Основываясь на упомянутых выше теориях о том, как практика умственной деятельности может изменить паттерны нейронной активности, Смолл и его сотрудники (2009), Калифорнийский университет, Они решили исследовать, как использование новых технологий меняет структуру и функции мозга.. Для этого у них было 24 предмета в возрасте от 55 до 78 лет, которые были распределены на две категории.

Все предметы были схожи с точки зрения демографических вопросов и, в зависимости от частоты и навыков использования компьютера и Интернета, 12 были включены в группу экспертов по Интернету и 12 в группу новичков. Заданий, выполняемых обеими группами, было две; С одной стороны, их попросили прочитать текст в формате книги, из которого они будут оцениваться позже. С другой стороны, их попросили провести поиск по конкретной теме, которая также будет оценена позже, в поисковой системе. Темы, по которым они должны читать или выполнять поиск, были одинаковыми в обоих условиях. При выполнении этих заданий субъекты подвергались сканированию мозга с использованием метода функциональной магнитно-резонансной томографии, чтобы увидеть, какие области были активированы во время чтения или поиска..

Во время задания чтения текста, как новички в использовании интернета, так и эксперты показали значительную активацию в левом полушарии, во фронтальной, височной и теменной областях (угловое вращение), а также в зрительной коре, гиппокампе и в поясной коре, то есть областях, которые участвуют в контроле языка и зрительных способностей. Как было предсказано гипотезой исследователей, была обнаружена разница в активности при выполнении задачи поиска информации в Интернете..

Полученные данные объяснили

В то время как у новичков при чтении текста были активированы те же самые области, у экспертов, помимо этих областей, посвященных чтению, были значительно активированы лобная доля, правая передняя височная кора, задняя извилистая извилина. и правый и левый гиппокамп, демонстрируя большее пространственное расширение мозговой деятельности. Эти области, в которых эксперты были активнее контролируют ключевые умственные процессы для правильного выполнения интернет-поиска, такие как сложные рассуждения и принятие решений. Эти результаты можно объяснить тем, что поиск в интернете требует не только чтения текста, но и постоянного взаимодействия с представленными стимулами..

С другой стороны, в исследованиях, проводимых с другими типами умственных задач, после пика большой активации, мозговая активность имела тенденцию уменьшаться, поскольку субъект приобретал способность выполнять задание и это становилось рутиной. Это, однако, похоже, не происходит при использовании Интернета, так как, несмотря на продолжающуюся практику, это все еще является действительно стимулирующей задачей для мозга, измеряемой моделями мозговой активности..

Основываясь на своих выводах в этом исследовании, Смолл и его сотрудники считают, что, несмотря на то, что чувствительность мозга к новым технологиям может вызвать проблемы зависимости или дефицита внимания у людей с особенно податливым мозгом (дети и подростки), общее использование этих технологий в основном принесет положительные последствия для качества жизни большинства. Они утверждают этот оптимизм на том основании, что, будучи умственно трудной задачей, они предназначены для того, чтобы держать людей в сознательном бодрствовании, чтобы они использовали свои способности и получили психологическую пользу..

Вредное воздействие на функцию мозга

Но не все хорошие новости. На другой стороне медали находятся аргументы, подобные аргументам Николаса Карра (автора популярной статьи «Делает ли Google нас глупым?»), В которой говорится, что эта реорганизация мозгового подключения может привести к возникновению больших трудностей при выполнении задач, требующих внимания устойчивое, такое как, например, чтение длинных абзацев текста или сосредоточение внимания на одной и той же задаче в течение определенного периода времени.

В своей книге «Поверхность: что Интернет делает с нашими мыслями?», Ссылаясь на подход, предложенный в работе Small, Carr (2010) подчеркивает, что «когда дело доходит до нейрональной активности, ошибочно полагать, что чем больше, тем лучше» , Причина, по которой во время обработки информации самая высокая активность мозга у людей, привыкших пользоваться Интернетом, - это не просто упражнение нашего мозга, но и перегрузка его..

Эта чрезмерная активность, которая не появляется при чтении книг, связана с постоянное возбуждение областей мозга, связанных с исполнительными функциями во время веб-серфинга. Хотя невооруженным глазом нельзя оценить, множественные стимулы, которые нам дают, постоянно подвергают наш мозг процессу принятия решений; например, перед восприятием ссылки мы должны за небольшую долю секунды решить, будем ли мы «нажимать» на нее или нет.

Исходя из этих предпосылок, Николас Карр приходит к выводу, что эта модификация функции нашего мозга в некоторой степени пожертвует нашей способностью сохранять информацию, чему способствовали методы спокойного и внимательного чтения, требуемые текстами на бумаге. Напротив, благодаря использованию Интернета мы станем великолепными и быстрыми детекторами и обработчиками небольших фрагментов информации, поскольку ... Зачем хранить столько информации в моем доисторическом мозге, если кремниевая память может сделать это для меня?

Библиографические ссылки

• Carr, N. (2010). Отмели: как интернет меняет наше мышление, чтение и запоминание. Нью-Йорк, Нью-Йорк: W.W. Нортон.
• Kolb B. & Whishaw I. (1998). Пластика мозга и поведение. Ежегодный обзор психологии, 49 (1), 43-64.
• Родригес-Альварес, М. и Санчес-Родригес, J.L. (2004). Когнитивный резерв и слабоумие. Анналы психологии / Анналы психологии, 20 (2), 175-186
• Tun, P.A. & Lachman, M.E. (2010). Связь между использованием компьютера и познанием в зрелом возрасте: используйте его, чтобы не потерять? Психология и старение, 25 (3), 560-568.
• Small, G.W., Moody, T.D., Siddarth P. & Bookheimer, S.Y. (2009). Ваш мозг в Google: паттерны церебральной активации во время интернет-поиска. Американский журнал гериатрической психиатрии, 17 (2), 116-126.