Как перестать бороться с моим партнером постоянно 8 советов

Отношения всегда сложны, потому что сосуществование с людьми, с которыми вы много общаетесь, всегда есть. Эмоциональная вовлеченность, ожидания будущих планов и факт распределения обязанностей являются потенциальными источниками конфликта, к которому мы должны добавить другие жертвы, связанные с ухаживанием и браком..

Это заставляет многих думать ... Как перестать так много бороться с моим партнером в повседневной жизни? В этой статье мы увидим несколько советов о том, как управлять сосуществованием между влюбленными, делая дискуссии менее частыми.

• Связанная статья: «Как узнать, когда идти на терапию пары? 5 веских причин»

Как перестать так много бороться с моим партнером?

Следуйте этим рекомендациям, чтобы лучше регулировать общение и эмоции в ваших отношениях, адаптируя эти идеи к вашему конкретному случаю..

1. Контролируйте свои ожидания

Вы не должны предполагать, что цель состоит в том, чтобы никогда больше не спорить с вашим партнером, потому что это нереально. Факт принятия ожидания поддержания идеальных отношений в котором все время улыбки постоянно могут быть сами по себе источником конфликта, то, что предрасполагает нас расстраиваться и злиться на любые детали и несовершенства.

2. Не держите ничего важного

Предотвращение конфликтов путем сокрытия информации также может усугубить проблему, вызвав цепочку лжи, созданной, чтобы скрыть создавать дискомфорт и в конечном итоге гнев когда появляются неприятные сюрпризы.

3. Принять конструктивное отношение

Некоторые путают, указывая на то, что другой сделал что-то не так с унижением другого, потому что он сделал что-то не так. Первое необходимо, чтобы такое поведение больше не повторялось, а второе служит только для защиты другого человека., подтвердить и поверить, что он не сделал ничего плохого.

Это явление, которое происходит в процессе, известном как когнитивный диссонанс: если другой человек демонстрирует очень плохое представление о нас, тот, который заслуживает издевательства, тогда другой человек ошибается и, как следствие, не вправе критиковать наше поведение.

4. Избегайте смешанных упреков

Важно, чтобы, когда мы жаловались на что-то, мы ссылались только на то, что критикуем в тот момент, и чтобы мы не использовали это в качестве предлога для того, чтобы поднять предмет предыдущего обсуждения, чтобы иметь больше боеприпасов для нападения на другого. человек. Последнее не честно, Это не помогает решить проблему, а также способствует возникновению конфликтов.

5. Показать привязанность

Это основной совет: поскольку вы любите другого человека, покажите ему / ей ежедневные признаки привязанности. В противном случае, единственное, что будет ясно, - это разочарование и недовольство в моменты, когда это обсуждается, а не любовь. Поэтому отношения могут стать полем битвы.

Короче говоря, важно понимать, что любовь это не то, что считается само собой разумеющимся; это должно быть выражено.

6. Много говорите о том, что с вами происходит

Другой из советов о том, как прекратить спорить, основан на идее, что во многих случаях эти столкновения вызваны отсутствием связи. Это заставляет одного из партнеров оставаться в неведении относительно вопроса, который в случае знания будет сочтен важным, и когда он узнает об этом, он задается вопросом, почему это отсутствие прозрачности: отсутствие доверия? Неспособность думать о другом человеке? Незаинтересованность в вашей точке зрения?

7. Ограничить юмор

Некоторые люди путают юмор с постоянным издевательством над другим человеком. Это не только не имеет смысла, но на практике может стать чем-то, что наносит значительный ущерб паре, а это в крайних и частых случаях можно рассматривать как тип психологического насилия, так же, как с газовой подсветкой.

Одно дело смеяться над одним человеком, а другое - смеяться над человеком. Юмор не может быть щитом, с помощью которого можно прикрыть жестокость и посягательство на достоинство другого, потому что это порождает разочарование и гнев, а главное, вредит жертве.

8. Поговорите о ваших приоритетах

Знание проблем и интересов другого человека имеет основополагающее значение для понимания того, что побуждает его действовать. Быть осведомленным о ментальном мире другого позволяет составлять совместные планы с большей легкостью и что не возникает ситуации, в которой потребности одного подчиняются потребностям другого, с последующим обидой и накопленным разочарованием.