Как узнать, когда отпустить партнера, за 5 ключей

Разорвать отношения всегда сложно, но не только в момент разрыва. Простой факт рассмотрения вопроса о том, следует ли нам прекратить ту стадию нашей жизни, которой мы поделились с другим человеком, может быть столь же сложным. И является ли эта нерешительность реальным источником стресса и беспокойства?.

В этой статье мы рассмотрим несколько вещей, которые вы должны иметь в виду знать, пора ли отпустить вашего партнера и вернуться в одиночку.

• Статья по теме: «Почему нам так трудно преодолеть сентиментальный разрыв?»

Искусство знать, когда отпустить вашего партнера

В большинстве случаев, когда возникают семейные или парные кризисы, они не появляются внезапно и отчетливо. Если бы это было так, ситуация была бы очень сложной, но, по крайней мере, все было бы яснее. Что происходит, с другой стороны, это то, что Проблемы и конфликты постепенно накапливаются, делая болезнь забитой и все более трудной для управления.

Не странно, что это норма. В ситуациях, которые неудобны, но недостаточно четко определены и сложны для понимания, мы склонны цепляться за надежду, что все будет решено само по себе; то есть, избегающая ситуация принимается перед проблемой.

Закройте глаза и покажите, что ничего не происходит, может показаться неразумным, но когда мы должны жить в этих случаях в нашей собственной плоти, это обычно очень привлекательный вариант. Если настоящее дает нам возможность не переживать очень плохое время, мы часто выбираем это, хотя мы знаем, что это может привести к тому, что мы будем страдать больше в будущем. И это, конечно, Это также случается с любовными отношениями.

Но если мы оттачиваем нашу способность выявлять те точки отношений, в которых нет пути назад, и все указывает на то, что шансы на улучшение очень малы, мы предпочтем принять правильное решение в этом случае: разорвать отношения, чтобы не страдать больше. Давайте посмотрим некоторые подсказки, чтобы узнать, была ли достигнута эта ситуация.

1. Признаки злоупотребления

Очевидно, что это самый важный аспект при оценке минимальные требования к качеству отношений. Если оскорбления, физическая агрессия или другие формы психологического насилия (например, газовое освещение) становятся нормой, у отношений пары нет оснований для этого, поскольку на самом деле это не так, но есть связь, основанная на клевете. другой или даже угрозу их собственной целостности. Любовь и такого рода отношения несовместимы.

Хотя столетия нормализации насилия в отношении женщин и романтической любви, основанной на жертвоприношениях, означали, что в некоторых случаях не «автоматически» распознавать насилие при страдании, это возможно, если принять во внимание определенные красные линии. они не могут быть подавлены, такие как постоянное презрение, дразнение, изоляция или угроза травмы или физической боли.

Таким образом, в данном случае речь идет не о том, чтобы отпустить пару, а о том, что вы действуете вследствие того факта, что у вас нет фактического партнера, а скорее партнера, совершившего насилие или насилие..

2. Вы боитесь только того, что они скажут о разрыве

Если думать о распаде пары, то первое, что приходит на ум, - это то, что они скажут, это симптом, который эффективно есть веские причины прекратить эту помолвку или брак. В конце концов, обертывание отношений не делает его существующим или не имеет смысла.

3. Вы плохо себя чувствуете некоторое время

Когда часть из нас чувствует, что мы все еще находимся в отношениях из-за чистой инерции, возникает чувство вины, особенно при разработке планов на будущее, учитывая, что с течением времени, с одной стороны, принимаются новые обязательства, и с другой фальсифицируется, чтобы казаться нормальным, обманывая другого человека.

В этом случае можно считать, что есть манипуляция, и тот факт, что страх разбивает сердце другому человеку, разоблачающему ситуацию, не оправдывает ее обмана, вариант, который в конечном итоге причиняет много боли обеим сторонам..

4. Есть доменная ситуация

Отношения, в которых есть четкая асимметрия полномочий в ролях, которые принимает каждый человек, не должны быть формой злоупотребления, но они остаются ядовитыми отношениями.

Это потому, что привычка всегда быть человеком, который принимает решение, и тем же человеком, который приспосабливается к таким ситуациям, может быстро привести к злоупотреблениям. В конце концов, нормализуется идея, что один - тот, у кого есть критерий, а другой - тот, кто должен следовать приказам (хотя сначала он просто согласился играть пассивную роль, чтобы не пытаться слишком усердно).

5. Другой человек дает понять

Неважно, насколько это больно; Если другой человек хочет разорвать отношения, нам должно быть ясно, что обсуждать или вести переговоры не о чем. Навязчивые идеи о том, что можно сделать, чтобы восстановить пару они часты в некоторых случаях, но мы не должны позволять им доминировать над нами.