Как закончить отношения удаленно, нанося как можно меньше ущерба

Отношения могут быть замечательными, но они не легки. И они требуют высокого уровня взаимного интереса, приверженности, гибкости, конфиденциальности, способности к общению и переговорам среди многих других факторов, без учета особенностей каждого из его компонентов, контекста и самих отношений. Среди последних мы можем найти отношения, в которых их члены должны оставаться разделенными в течение длительного времени, либо потому, что они живут на большом расстоянии, либо по разным причинам требуют, чтобы один из компонентов был перемещен в другое место..

Поддержание здоровых и здоровых отношений в этих обстоятельствах является большой проблемой и требует больших усилий с обеих сторон, и иногда это может не сработать и причинить страдания одному или обоим членам пары, что может стать причиной необходимости закончить отношениями. И это о чем поговорить, но ...как закончить дистанционные отношения, генерируя как можно меньше урона обеим сторонам? На протяжении всей этой статьи мы будем пытаться размышлять над этим вопросом..

• Статья по теме: «Стадии разбитого сердца и его психологические последствия»

Как закончить дистанционные отношения: различные аспекты для рассмотрения

Когда дело доходит до разрыва с кем-либо, вне зависимости от того, существуют ли дистанционные отношения, необходимо учитывать множество различных элементов. Как, когда, где, как вы будете реагировать ...

В этом случае у нас будут разные шаги или аспекты, чтобы ценить когда заканчиваются отношения на расстоянии. Конечно, мы должны учитывать, что речь идет об общем разрыве, поскольку мы можем варьировать многие из этих элементов в зависимости от каждого случая..

1. Убедитесь, что это то, что вы хотите

Первый шаг к прекращению отношений на расстоянии - это, прежде всего, то, что мы действительно хотим. Отношения на расстоянии очень сложны для выполнения, но также возможно, что, несмотря на трудности, оно того стоит.

Также возможно, что мы сталкиваемся с кризисом или думаем, что вещи двигаются болью или гневом. Не мешало бы поговорить с нашим партнером о том, как мы себя чувствуем и попытаться проверить, что то, что происходит с нами, это не просто проблема отсутствия связи. Необходимо оценить плюсы и минусы отношений, а также существование или отсутствие определенных чувств холодным образом и с максимально возможной объективностью..

2. Поговори с кем-нибудь

Сомнения в том, что делать и как это делать, очень часто возникают во время прекращения отношений. Хотя мы не должны допускать, чтобы на наше решение влияло то, что другие считают целесообразным поговорить с кем-то на эту тему, чтобы высказаться и получить другие точки зрения, особенно если это тот, кто не пытается навязать свое мнение и ценит нашу точку зрения.

3. Примите решение

После того, как оценили плюсы и минусы, пришло время принять решение. Факт проведения предыдущей оценки является показательным и может служить нам, но правда в том, что во многих случаях мы уже приняли решение заранее. Это не значит, что предыдущий шаг бесполезен, так как это может позволить нам попытаться объективировать ситуацию.

4. Не заставляй меня делать это за тебя

В романах, книгах, фильмах или даже в реальной жизни мы видели, сколько раз люди, которые хотят разорвать отношения, начинают постепенно поддерживать поведение ухудшать и разрушать отношения с целью заставить другого человека решить оставить его.

Часто это рассматривается как способ не быть оставленным «плохим» или даже как способ заставить другого человека меньше страдать, когда вы закончите. Однако глубоко внутри единственное, что делает этот тип манипуляций, это порождает страдания, которые могут длиться долго, и даже это, несмотря на то, что другой человек не находится на этапе прекращения отношений.

Если мы те, кто хочет расстаться с отношениями, более ценно поговорить напрямую с человеком и принять на себя наш выбор и ответственность. Хотя это может показаться не так, вызовет меньше эмоциональной боли и вполне возможно, что прекращение отношений можно пережить в более позитивном ключе.

• Может быть, вы заинтересованы: «12 советов, чтобы лучше управлять обсуждениями пары»

5. Спланируйте ситуацию

Мы не можем предвидеть все, что может случиться, но расставание с кем-то - деликатная ситуация, которую нельзя оставлять наедине с импровизацией. Желательно принять во внимание время и место, как провести перерыв и конкретные вопросы, которые будут использоваться. Я не имею в виду запоминание речи, а скорее заранее обдумайте, о чем вы хотите поговорить.

6. Представьте предмет деликатно

Завершение отношений является критическим и болезненным временем для двух членов пары. Не рекомендуется выпускать это в упор, но может быть полезно представить предмет понемногу. Например, вы можете упомянуть другому, что мы должны поговорить о важном вопросе. Речь идет о подготовке почвы.

Вполне вероятно, что другой человек может представить, что это такое, но, хотя поначалу это может показаться несколько болезненным, это лучше, чем выпустить его сразу. После этого мы можем представить, что отношения были важны для нас, но это держать его на расстоянии стало несостоятельным.

• Может быть, вам интересно: «Отношения на расстоянии: 10 сложных проблем»

7. Говорите это лично

Хотя это конец отношений на расстоянии, факт разрыва достоинств, если возможно, что разговор лицом к лицу. Конечно, легче оставить это для чата или в письменной форме, но другой человек может чувствовать момент как холодный и не очень ценный. Кроме того, непосредственный контакт способствует лучшему выражению и пониманию ситуации и позволяет общению быть более подвижным и ясным. Насколько это возможно, было бы целесообразно сделать это лично.

В случае, если это было совершенно невозможно, видеовызов может быть следующим наиболее рекомендуемым вариантом. После этого телефонный разговор станет живым. Вам следует избегать оставлять текстовые сообщения или оставлять сообщения на автоответчике, поскольку они не дают вам возможности ответить.

8. Перерыв наедине

Важно, чтобы разговор проходил в таком месте, где вам обоим будет удобно, без перерыва и таким образом, что оставленный человек не высмеивается и не стыдится. Также нет необходимости делать это дома: мы можем отвезти человека в такое место, где поломка не станет для него или нее позором..

Неуместно делать это на публике или во время общественного собрания. Единственное исключение будет, если ожидается бурная реакция.

9. Сохраняйте спокойствие и будьте ясны с тем, что вы хотите

Разговор может быть довольно напряженным и болезненным для обеих сторон. Для другого человека не было бы странно реагировать с грустью, сомнением, беспокойством или даже некоторой беспомощностью или даже гневом и негодованием. Мы должны сохранять спокойствие и принимать эмпатический подход, но быть ясным и твердым в наших целях если мы действительно хотим оставить отношения.

10. Не обвиняй

Удивительно частая ошибка в любом разрыве, особенно в том, в котором расстояние существует между ними, заключается в том, чтобы обвинить другого в ситуации, которая вызвала разрыв. Тот факт, что понемногу становится больше дистанции, что вы говорите меньше или что вы используете только синтаксис, является чем-то, что не является ошибкой кого-либо конкретно, или, скорее, в том, что обе стороны частично виноваты в том, что не знают, как правильно общаться.

Приписывать это другому - способ оправдать себя, а не принимать само решение. Исключение можно найти в ситуациях, когда другой человек совершил какое-то предательство в отношении тех отношений, которые вы бы поддерживали, например, неверность.

11. Пусть он выскажет свою точку зрения

Отношения - это вопрос двух. Хотя вы, возможно, приняли решение о прекращении отношений, было бы несправедливо просто исчезнуть. Другой был частью вашей жизни, частью, которую мы должны ценить и признавать, что это такое и которому мы должны придавать должное значение. Другой человек у вас должна быть возможность выразить свои чувства по этому поводу и высказать свое мнение об этом, даже если оно может не согласиться с нашим. Это облегчает то, что, даже если отношения заканчиваются, не делайте это с глубоким раздражением или чувством недооценки..

12. Отдаленный

Пожалуй, самый сложный шаг из всех. Однажды мы сломались, Это нормально, что изначально возникают сомнения о том, каким будет другой человек, или о том, что мы начинаем упускать позитивные аспекты отношений. Например, разговоры от WhatsApp или сообщение доброго утра и спокойной ночи, которые, вероятно, отправили вас.

Также вероятно, что вы хотите, чтобы, хотя отношения закончились, этот человек все еще был частью вашей жизни и даже поддерживал с ней дружеские отношения. Возможно даже, что в некоторых случаях может возникнуть возможность сохранения открытой двери для возвращения в будущем..

Тем не менее, продолжать поддерживать тот же уровень контакта, что и раньше, вредно для здоровья. пока этап дуэли не будет преодолен. Это вызовет боль у человека, которого оставили позади, и может привести к путанице в отношении ваших намерений (хотите ли вы вернуться? Причинили мне боль? Должен ли я ждать? И т. Д.).

На самом деле, желательно дистанцироваться таким образом, чтобы и ваш бывший партнер, и вы могли адаптироваться к факту не быть парой, перестраивать свою жизнь и рассматривать другого как человека, с которым вы можете (или не можете) поддерживать сердечный контакт Речь идет не о том, чтобы никогда больше не говорить (если вы этого не хотите), а о том, чтобы дать время, чтобы закрыть процесс преодоления разрыва.