Сердце льда, почему некоторым людям трудно выразить привязанность

В течение долгого времени мы знали, в какой степени наше физическое и психологическое благополучие может быть подорвано эффектом одиночества, и что выражение привязанности является основным способом создания связей, которые связывают нас с другими за рамками формальных отношений..

однако, У многих людей возникают проблемы с выражением привязанности, и они принимают дистанционное отношение автоматически и невольно, несмотря на то, что часть себя требует противоположного.

Почему это происходит? Как и практически все психологические феномены, нет единого объяснения, так как есть несколько способов, которые приводят к одному и тому же результату, в зависимости от пути, которым каждый человек прошел за свою жизнь. однако, Есть очень распространенные причины этого явления, которое затрагивает как отношения пары, и тогда мы увидим один из них.

• Статья по теме: «Борьба за власть в семейных отношениях»

Проблемы при выражении привязанности

Человеческий разум представляет собой скопление противоречий, и поэтому мы можем предпочесть один вариант другому теоретически, в то же время практикуя противоположное. Это происходит, например, из-за отсрочки посещения стоматолога или пропуска занятий в тренажерном зале, которые мы платим, и это также происходит в эмоциональном аспекте нашей жизни.

Мы знаем, что эмоциональное общение с кем-то - это что-то приятное, и несмотря на это, есть много людей, которые предпочитают избегать этого в своей повседневной жизни, отказываясь от приглашений уйти, сбегая от интенсивных объятий, отказываясь от встреч с людьми, которые проявляют интерес, или даже демонстрируя отдаленное отношение к семье, которое нельзя объяснить крупные конфликты.

Это любопытное явление было рассмотрено группой исследователей из США во главе с Анной Луерссен. Они начали с первоначальной гипотезы:, При управлении отношениями каждый человек движется к одной из двух целей Приоритеты, которые являются взаимоисключающими.

Этими целями являются, с одной стороны, развитие удовлетворительных отношений, а с другой -, свести к минимуму риск чувства отказа. В целом, выражение привязанности порождает благополучие, но если интерпретировать, что эта привязанность не взаимна, может появиться чувство уязвимости и незначительной ценности, которое подрывает самооценку.

Luerssen и их коллеги поняли, что кто-то с низкой самооценкой будет склонен проявлять больше защиты в своих любовных отношениях, и поэтому, предвидя высокий риск отказа, им будет легче отказаться от идеи очень близких отношений и удовлетворительно.

• Может быть, вы заинтересованы: «Эмоциональная пустота: когда нам не хватает того, что мы не можем объяснить»

Эксперимент

В этом исследовании команда Luerssen рассчитывала на участие 60 пар, которые находились в психологических лабораториях. Там члены каждой пары были разделены, и каждому из них была предложена роль: один человек был «говорящим», а другой - «слушающим»..

Для участников, которые должны говорить их попросили выбрать три комплимента или комплимента что сказать своим партнерам Людям, получившим их, помимо того, что они просили их выслушать, не предлагая никакого ответа, сказали, что их партнер решил поговорить о «вещах, которые мне действительно нравятся в моем партнере» из списка возможных тем. Таким образом, они будут полагать, что комплименты были спонтанными.

После этого этапа оба члена пары заполнили анкеты о том, как их деятельность заставила их чувствовать, они прошли тест для сбора данных об уровне гормонов в то время, и «спикеры» заполнили анкета, предназначенная для измерения вашей самооценки.

Вредная сила уязвимости в паре

По полученным результатам, люди с меньшей самооценкой склонны предлагать менее ласковые комплименты и проявить больший дискомфорт, вызванный экспериментом.

Уровень прогестерона, Гормон, выделенный в больших количествах до аффективного поведения и связанный с привязанностью, у этих людей значительно не повышался, как это обычно происходит с большинством людей. Фактически, как «слышащие» люди пар с низкой самооценкой, так и те, которые связаны с парами с хорошей самооценкой, испытали внезапное повышение уровня прогестерона. С другой стороны, «ораторы» с меньшей самооценкой имели тенденцию в меньшей степени полагать, что их партнер извлек выгоду из их комплиментов

Как это интерпретируется? Кажется, все указывает на то, что люди с меньшей самооценкой гораздо больше направлено на то, чтобы избежать чувства неприятия, и что действия, которые подвергают их такой опасности, вызывают расстройство, которое не компенсируется тем добром, которое считается совершенным; отсюда и предвзятая идея, что другой человек мало пользуется комплиментами, несмотря на гормональное тестирование наоборот.

Хорошая часть решения этого типа аффективных и реляционных проблем, таким образом, состоит в том, чтобы работать над самооценкой и строить представление о себе (самооценка), которая является реалистичной и непривязанной. Таким образом, все выиграют.

• Может быть, вам интересно: «23 признака того, что у вас« ядовитые отношения »как пара»

Библиографические ссылки:

• Luerssen A., Jhita, G.J. & Ayduk, О. (2017). Поставить себя на линию: чувство собственного достоинства и выражение любви в романтических отношениях. Вестник личности и социальной психологии, 43 (7), 940-956.