Лед сердца людей с проблемами выражать чувства

Любовь и ежедневные проявления, несомненно, являются психологическим и эмоциональным фактором, который поддерживает все счастливые и длительные отношения.. Однако некоторые люди не знают, не могут или отказываются придавать форму этому типу языка. Это так называемые «ледяные сердца», люди, полные противоречий, страхов и колючей проволоки, которые приносят большие страдания их супругам и даже их детям из-за их проблем с выражением чувств.

Неудивительно, что и эффект, и сама ласковая коммуникация являются тем краеугольным камнем, который устанавливает любую значимую связь. Настолько, что это главная причина, почему многие люди идут на терапию пар. На самом деле очень часто некоторые члены выражают неуверенность или признание или даже больше, что существует четкое неравенство между тем, что человек предлагает, и тем, что получает.

«Способом изменить мнение человека всегда будет любовь, а не гнев»

-Далай Лама-

Многие психотерапевты определяют эту проблему как "Кожный голод", голод кожи, хотя на самом деле это проблема, которая выходит далеко за пределы чувств. Мы говорим о неподтвержденных эмоциях, о проблемах, связанных с выражением чувств, которые не только игнорируются, но иногда рассматриваются с враждебностью и холодностью. Немногие ситуации могут быть столь же разрушительными для человека, как и в такой тесситуре., в таком плачевном эмоциональном вакууме, где рано или поздно вы начинаете сомневаться в своих отношениях и действительно ли вы любимы ...

Привязанность и наше эмоциональное "выживание"

Люди не только нуждаются в пище, чтобы выжить, питательных веществах, с помощью которых можно получать энергию, чтобы наши клетки осуществляли все те увлекательные процессы, которые не позволяют нам выйти за пределы выживания. Любопытно, как это может быть, привязанность также питает нас, она дает нам силу и чувство принадлежности к небольшой группе людей, с которыми мы отождествляем себя, с которым мы обсуждаем, но и с которым мы чувствуем себя в безопасности и счастливы: они наши.

У нас есть пример всего этого у Хуана Манна, основателя знаменитого движения "Свободные объятия". Этот молодой человек чувствовал себя настолько обделенным человеческим контактом, что какое-то время думал о худшем. Оставленный своим партнером, без дружеских отношений, с его разлученными родителями и его больной бабушкой, он чувствовал, что умирает. Пока однажды на вечеринке не случилось что-то чудесное, девушка обняла его, спонтанно сопереживая его грусти. Холод на мгновение исчез из его сердца, и мир вернулся к гармонии, равновесию и, прежде всего, чувству.

После этого краткого опыта Хуан Манн решил поставить на улицу с большой табличкой, на которой он объявил, что предлагает обнять всех, кому это нужно. Это было терапевтически, чудесно, сенсационно ... Он чувствовал себя настолько лишенным контакта и привязанности, что его разум уже ограничивал пропасть депрессии, самого крайнего отчаяния.

Он никогда не был так счастлив, и на самом деле, как он сам объяснил в документальном фильме, больше всего его поразило то, как люди сначала согласились с чем-то странным, но потом, когда они расстались с ним. После объятий у всех была широкая улыбка: все побеждали.

Ледяные сердца или неспособность предложить любовь

Мы уже знаем, что предлагать привязанность - это нечто настолько «примитивное» и необходимое, что мы не только видим это между собой, но и наши животные ищут эту ласку каждый день, которая заставляет нас возбудиться соучастием, добрыми словами ... Тогда, если этот тип связей является естественным, основным и магическим одновременно Почему есть люди, которые ведут себя как настоящие ледяные сердца??

• хорошо, Первое, что мы должны понять, это то, что нет единой причины связанные с проблемами, чтобы выразить чувства. Мы не можем сгруппировать все эти виды поведения под одним ярлыком или рассматривать это как нечто патологическое, как расстройство.
• В большинстве случаев это низкая самооценка. Эта неуверенность в себе заставляет их почти всегда защищаться в своих эмоциональных отношениях. При этом они стремятся, прежде всего, минимизировать риск чувствовать себя отвергнутым или даже больше, чтобы не показывать то, что они понимают как «уязвимость».
• То есть, если я показываю себя теплым, ласковым и чувствительным по отношению к другим, я показываю свою внутреннюю хрупкость, свою низкую самооценку. Поэтому самое благоразумное - поддерживать дистанцию, избегать признаков привязанности и тем самым защищать мою (ложную) внешность «сильного» человека..

С другой стороны, Есть еще один аспект, который мы не можем игнорировать: стиль воспитания. Рождение и рост в среде с абсолютным лишением привязанности, где привязанность небезопасна или просто отсутствует, несомненно, заставит многих людей не понимать, ценить или не осмеливаться предлагать такой язык, который определенным образом Они не узнали в детстве. Отсюда и проблемы с выражением чувств.

• Давайте не будем забывать об алекситимических проявлениях. Там, где есть не только неспособность показать эмоции, но и отсутствие самоанализа, эмпатии и когнитивного стиля, ориентированного только на внешнее, рациональное и конкретное. Однако, и это важно иметь в виду, алекситимия появляется во многих случаях у людей, у которых есть некоторый диагноз в группе расстройств аутистического спектра (ASD)..

Напоследок и в заключение, есть кое-что, что мы не можем забыть. Мы не можем «заставить» этих людей выразить свою привязанность, так как эта стратегия никогда не работает. Более того, попытка таким прямым способом может иметь очень контрпродуктивный эффект и достичь противоположности того, что мы намеревались. Давайте не будем забывать, что у них есть проблемы с выражением чувств.

Наиболее подходящим является работа с учетом потребностей каждого человека, его психологической и эмоциональной реальности. В хорошей части случаев, Наиболее логичная терапевтическая стратегия будет сосредоточена на работе над самооценкой, построении более позитивного и безопасного образа себя.

Поэтому давайте вспомним, что за этой парой, этим другом или тем ребенком, который неспособен проявить привязанность, есть недостаток или проблема, которую мы должны знать и работать вместе.

Нам всем нужна любовь, нам нужно то, что мы хотим Дарить и получать любовь более выгодно, чем вредно, у нас нет сомнений. А вы? Вы уже почувствовали, насколько полезно дарить и получать любовь? Читать дальше "