7 различий между любовью и эмоциональной зависимостью

Любовь и зависимость не синонимы, не намного меньше. Мир эмоций и человеческих взаимоотношений может быть запутанным и трудным для исследования, но правда в том, что эти два элемента имеют много различий, которые допускают различение одного и другого. И слава Богу, потому что последствия их путаницы могут быть очень негативными.

К сожалению, мифы о привязанности и об отношениях не все ясно различия между эмоциональной зависимостью и любовью. Во многих случаях простой факт веры в стереотип о том, какими должны быть идеальные любовные отношения, означает, что мы становимся такими же запутанными, как и концепции, которые мы используем, чтобы думать о привязанности и аффективных связях..

• Статья по теме: «Эмоциональная зависимость: патологическая зависимость от вашего сентиментального партнера»

Различают зависимость и любовь

Любовь и зависимость не являются и не могут быть одинаковыми. Вот почему существует много различий между любовью и эмоциональной зависимостью. Здесь вы можете найти основные из них.

• Может быть, вам интересно: «Химия любви: очень сильный наркотик»

1. Поиск контактов и Избежание одиночества

В эмоциональной зависимости все, что приносит нам отношения ставится в негативном смысле, в то время как с любовью происходит обратное. Это означает, что в первом случае контакт с другим человеком - это средство избавления от дискомфорта, в то время как в любви общество и присутствие другого - это то, что создает благополучие..

Другими словами, любовь к кому-то приносит позитивную ценность, в то время как в случае эмоциональной зависимости это рассматривается как ресурс, позволяющий избежать нехватки кого-либо, и поэтому мы стремимся устранить что-то негативное..

2. Жить опыт против Есть инструменты

Практически все хорошее, что предлагают нам любовные отношения, связано с субъективной ценностью опыта общения с кем-то. То есть мы не можем объяснить словами, какие аспекты нашей жизни улучшаются благодаря присутствию того, кого мы любим.

Однако с зависимостью происходит обратное. Здесь, когда мы думаем об отношениях, мы склонны идентифицировать очень конкретные аспекты нашей жизни, в которых присутствие другого заметно. Например, возможность доступа к группе друзей, отсутствие необходимости возвращаться в дом родителей и т. Д. В некотором смысле, отношения рассматриваются как сумма этих вариантов для улучшения нашей жизни, это не то, что выходит за рамки этого союза преимуществ.

3. Возможность вести переговоры против Слепая вера в отношения

В любви ясно, что, хотя для поддержания стабильных отношений необходимо приносить определенные жертвы, они должны быть разумными, и вполне законно подвергать сомнению их пределы..

Различие, которое этот аспект имеет в отношении зависимости, состоит в том, что в этот второй пределы даже не ставятся под сомнение чистым страхом. Здесь отношения не рассматриваются как нечто динамичное, которое может быть адаптировано к потребностям обоих, но скорее воспринимаются как серия жестких правил, в которые мы должны вписаться. Это заставляет зависимость расти больше, так как возможность повредить отношения с любой мелкой деталью означает, что внимание постоянно уделяется этому..

4. Оздоровительный уход против Внимание к навязчивым идеям

В любви важно благосостояние вовлеченных людей, и отношения - это только средство, с помощью которого происходят отношения между людьми, которые наслаждаются взаимным контактом..

В случае зависимости, однако, внимание направлено на идею самих отношений, который почти всегда состоит из стереотипов и ритуалов, которые должны повторяться снова и снова. То есть отношения используются как способ придания предсказуемой и стабильной структуры повседневной жизни..

• Связанная статья: «5 этапов, через которые проходят любовные пары, когда они заканчивают»

5. Любите этого человека против Желая, что этот человек предлагает нам

В любви цель всех положительных эмоций, которые мы испытываем в отношениях, всегда человек, для которого мы чувствуем эту сильную эмоциональную связь.

Напротив, в ситуациях зависимости ценны все те изменения, которые внесла в нашу жизнь возможность общения с этим человеком..

6. Гибкость против Фиксированные графики

В любви свобода каждого человека - это нечто само собой разумеющееся. Это означает, что по умолчанию предполагается, что каждый может делать то, что он хочет, и исключения должны быть предоставлены и иметь обоснование.

В зависимости, то, что считается само собой разумеющимся, является определенной рутиной, с которой любое нарушение этих обычаев вызывает дискомфорт.

Вот почему одно из основных различий между любовью и зависимостью заключается в том, что второе можно метафорически сравнить с зависимостью, поскольку она отнимает большую часть времени, а наибольшее эмоциональное воздействие, которое она вызывает, - это дискомфорт, порождаемый уходом из графиков..

7. Потенцирование низкой самооценки

Любовь не должна улучшать нашу самооценку, но зависимость делает ее еще хуже. Причина в том, что, когда чувство уязвимости постоянно воспринимается, проблемы, ориентированные на факты, которые не зависят от него самого (например, тот факт, что другой человек опаздывает на несколько минут после возвращения домой), питают мысль о том, что Вы ничего не можете сделать, чтобы избежать дискомфорта.

• Связанная статья: 12 советов по преодолению эмоциональной зависимости