Ожидания в любви, как узнать, реалистичны ли они? 7 советов

Отношения основаны не только на любви. Кроме того, они всегда идут рука об руку с рядом обязательств и усилий, направленных на создание атмосферы взаимного доверия. А это, в свою очередь, порождает ожидания в отношении того, что произойдет в будущем в этих отношениях..

Сейчас хорошо, Есть моменты, когда ожидания в любви не соответствуют действительности, либо потому, что они основаны на неоправданном оптимизме, либо потому, что они заставляют нас впадать в нечто, что почти можно считать паранойей и страхом оставления. Знание того, приспосабливаться ли вам к реальности или нет, является одним из самых важных элементов поддержания любовной связи, если у вас уже есть партнер, или исправления определенных отношений, если у вас нет стабильных любовных отношений..

• Статья по теме: «Как умные люди управляют романтическими отношениями?»

Каковы ожидания в отношениях между парами?

В мире романтических отношений ожидания набор убеждений, которые определяют ожидаемое или вероятное будущее в отношении сосуществования и взаимного сопровождения с реальными или воображаемыми людьми (если вы думаете о паре, которая еще не найдена).

Таким образом, они не ограничиваются тем, что представляют собой набор идей, «хранящихся» внутри мозга каждого из влюбленных, но они постоянно влияют на то, как люди, участвующие в эмоциональной связи, взаимодействуют друг с другом изо дня в день. день, хотя нет явных разговоров о планах на будущее.

Вот почему так важно понять, насколько эти ожидания совместимы и соответствуют друг другу, или в какой степени эти идеи не слишком требовательны к тому, что предлагает нам жизнь. Имейте в виду, что эти ожидания касаются не только того, каким будет или может быть влюбленный в нас человек, но также и материального контекста, в котором будут происходить отношения. Например: разумно ли ожидать жизни пары, полной роскоши, если деньги не заработаны в настоящем? Вероятно нет.

Далее мы рассмотрим, в зависимости от того, существуют ли ожидания в любви, уже существующие отношения или нет, как мы можем приспособить их к разумным. Во-первых, давайте начнем со случая тех, у кого уже есть корреспондентская любовная связь.

Как оценить ожидания в любви, если у вас уже есть партнер

Следуйте этим рекомендациям, чтобы достичь как можно более объективного понимания, помните об этих ключевых идеях в своей повседневной жизни..

1. Проанализируйте причины возможных страхов

Во многих случаях неуверенность заставляет нас бояться чувствовать разочарование из-за слишком большой надежды на отношения. Ясно, что каждый случай уникален, но, несмотря на это, можно оценить ряд объективных критериев, чтобы убедиться, что на самом деле есть разумные причины сомневаться.

Сначала начните думать о своей ситуации и создавайте список. Во-вторых, подумайте о том, в какой степени страхи связаны с реальными или воображаемыми признаками, вероятными или нет. Вы можете отсортировать их по этому критерию и оценить важность каждого из них для вас..

2. Подумайте о своей самооценке

Некоторые страхи могут возникать не из-за характеристик самих отношений, а из чувства собственного достоинства. Это очень распространено у людей, которые имеют недоброе представление о себе и они думают, что будут брошены, потому что они не стоят много. Выявление в этой причине проблемы уже является прорывом, и психологическая терапия обычно помогает.

• Может быть, вам интересно: «6 хороших советов (и привычек) для повышения вашей самооценки»

3. Ты слишком много фантазировал??

Есть моменты, когда проблеск очень счастливого будущего заставляет нас зацикливаться на этих идеях, и мы продолжаем, чтобы наше собственное счастье зависело от этого. по очереди, появляется страх не достичь этой цели.

Поэтому подумайте о том, действительно ли в случае наличия завтрашнего дня, явно отмеченного счастьем, намного превосходящим счастье настоящего, есть основания полагать, что это будет так, и что вы делаете для этого?.

4. Говори это

Обмен этими идеями имеет решающее значение. Поговори о своих иллюзиях и страхах Это может быть несколько стрессовым, но это необходимо, если есть подозрение на несоответствие в этом аспекте. Конечно, это важно сделать с конструктивной точки зрения.

И если ты в холостяке ...

Когда дело доходит до пересмотра ваших ожиданий любви, когда вы одиноки или одиноки, следуйте этим советам.

1 ... у вас очень сильный фильтр? Проверь это

Иногда мы отказываемся от возможности инициировать отношения с определенными людьми просто потому, что они не выполняют одну или несколько очень ограниченных характеристик. Имеет ли это смысл?

2. Вы пытаетесь дать изображение, которое не реально? Не делай этого

Есть те, кто надеется на романтические отношения, привлекая идеальный профиль парня или подруги, ведущий себя таким образом что должно привлечь таких людей. Это обман, который на практике ни к чему не приводит.

3. Приняли ли вы одиночество? Вопрос к

Никто не должен быть один или один, хотя некоторым людям легче привлечь внимание остальных Но пораженчество означает, что остальные люди не чувствуют никакого интереса к себе.