5 типов личности, которые порождают психологический стресс

Учитывая эмоциональную сложность человека, во многих случаях трудно определить, какие межличностные отношения расширяют возможности человека или приводят к вредным последствиям. Итак, аналогично любому индивидуальному психологическому процессу, в отношениях, которые поддерживаются с людьми из окружающей среды они оценивают, оценивая эти взаимодействия, эмоциональные аспекты с другими более рационального типа.

Эти оценки, размышления или суждения об опыте, которым мы делимся с другими людьми, являются основополагающими, поскольку они определяют наше собственное социальное поведение, поэтому представляется определяющим, что оба фактора (эмоциональный и рациональный), безусловно, сбалансированы, без одного из они могут доминировать над другими. Это может быть особенно сложным перед лицом некоторых из так называемых профилей токсического функционирования личности, Индивидуальные формы, которые с легкостью вызывают дискомфорт. Давайте посмотрим ниже, какие аспекты характеризуют их и как мы можем их идентифицировать.

• Статья по теме: «Основные теории личности»

Личные профили, которые вызывают психологический стресс

С тех пор, как Stamateas опубликовал почти десять лет назад работу «Токсичные люди», а также другие, более поздние похожие темы, этот термин стал популярным.

По мнению автора, ядовитые люди - это те, которые представляют большой объем отрицательных эмоциональных зарядов, очень разнообразных разочарований и имеют тенденцию вызывать деструктивную критику в форме личных нападок на окружающих их людей. Этот пагубный функциональный стиль способен неблагоприятно влиять на последний, так как может вызвать появление эмоциональной неуверенности или слабости, беспокойство и значительный психологический стресс.

Поэтому, кажется, важно научиться психологически дистанцироваться от этого типа группы с целью сохранения эмоционального благополучия..

1. Критический профиль

Этот тип людей характеризуется представлением профиля, стремящегося выполнять постоянные обвинения в осуществлении контроля над другим человеком. Через операцию, основанную на критике других вместе с отсутствием самокритичной способности, их обычно считают совершенными существами, которые вызывают сомнения и неуверенность для окружающих. Они обычно прибегают к конфронтации и оскорблениям, чтобы заставить другого чувствовать себя хуже. Это отражает сильное чувство внутреннего гнева, чье ченнелинг осуществляется таким пагубным способом.

Этот психологический стиль связан с импульсивным и иррациональным когнитивным функционированием, поэтому при работе с ними, оппозиционное противостояние, выданное без предварительного размышления, не очень эффективно. Таким образом, все это может привести к тому, что человек, получающий критику, развивает такое же агрессивное поведение, как и первый. Вместо этого оба прибегают к использованию юмора, тонкой иронии или гениальных ответов, которые смещают критического собеседника, и, кажется, дают лучшие результаты. Кроме того, следуя принципам настойчивого поведения, вдумчивый, твердый и рациональный опрос сообщений, которые указанный человек пытается передать своей «жертве», может помочь сохранить определенную дистанцию ​​между обеими сторонами..

Вариант в этой же группе идентифицируется как «профиль завистливого типа». Точно так же, как и критический стиль, он сосредоточен на том, чтобы выносить суждения об унижении за достижения других, а не ориентироваться на достижение своих собственных целей. Они обычно придают большее значение материальным вопросам как источникам счастья и благополучия и во многих случаях скрывают личностей с низкой самооценкой и высокой незащищенностью.

2. Эксперт по обвинению

Несколько аспектов еще больше отдаляют человека в достижении его целей и жизненных целей, чем чувство вины. Эта эмоция становится основным методом, чтобы блокировать и эмоционально парализовать собственную самооценку и мотивацию для достижения собственных проектов.

Вина, к сожалению, выполняет важную функцию в нашей психике это делает его преодоление более сложным: это эффективный защитный механизм, который служит объяснением, когда цель не достигается из-за недостатка усилий или вложения энергии в нее. Таким образом, кажется более удобным обвинять другие факторы (или людей), которые чужды сами себе, или это также может быть легким способом обвинить себя в причинах, которые привели к "неуспеху".

Одним из аспектов, который следует принимать во внимание, является не впадайте в ошибку приравнивания понятия «неуспех» к понятию провала. В этом смысле люди, которые представляют профиль, склонный обвинять, управляются операцией, иррационально жесткой, негибкой и абсолютистской. Таким образом, для них не полное покрытие их предыдущих ожиданий может быть понято как провал, а не частичный успех. Следовательно, очень важный момент для анализа в этом психологическом поведенческом стиле, по-видимому, связан с типом ожиданий, которые человек представляет. Они должны быть реалистичными, а не чрезмерно требовательными к себе; Это один из центральных элементов, который может вызвать тревогу, чтобы определить, есть ли у человека перед вами этот дезадаптивный стиль поведения.

3. Психопатический манипулятор

Учитывая их неспособность жить в обществе адаптивно, эти субъекты действуют в своих собственных интересах и они понимают других людей как простые инструменты для достижения своих собственных целей. Этот ядовитый профиль в самом крайнем выражении - психопатия, нарушает права других и совершает преступные действия без всякого угрызения совести. Несмотря на это, существуют различные степени интенсивности характеристик, которые присутствуют у этого типа людей, поэтому, избегая ложного убеждения, что профиль психопата должен быть связан с профилем серийного убийцы, этот тип человека можно найти в социальная среда чаще, чем ожидалось.

Манипуляторы выглядят неспособен обладать способностью понимать и сопереживать с другими. Они представляют незрелое, безответственное и эгоцентрическое функционирование, за которое они легко оскорбляются действиями других людей и реагируют на него импульсивно и злобно, не колеблясь, чтобы обмануть другого, чтобы достичь того, что он предлагает. Внешне они показывают профиль самоуверенности и любви к себе, обесценивают других и неспособны принять их собственные ошибки или выполнить любой акт самокритики. Перед этой группой людей наиболее эффективным вариантом преодоления становится физическая и эмоциональная дистанция, поскольку они обладают большой способностью к поверхностному обаянию и болтливости, с помощью которых им обычно удается убедить своих «жертв»..

4. Заявитель-конформист

Его самая главная особенность страх перемен и низкая терпимость к неопределенности, по этой причине его философия жизни имеет тенденцию быть ориентированной на однообразие, рутину, и она лишена стремлений и мечтаний, которые можно осуществить. Последнее заставляет их принять пассивное поведение, при котором они не вовлекают себя или не вкладывают достаточно усилий для достижения того, что действительно их удовлетворяет..

Его стиль мышления тесно связан с «краткосрочным», немедленным вознаграждением и комфортом. Таким образом, все, что включает в себя новые альтернативные подходы (более дорогой эмоционально или просто другой), оценивается как опасное или недоступное..

Результатом всего этого обычно является получение таких же посредственных результатов и обращение к постоянной жалобе за то, что они не достигли цели, которую они действительно хотят. В этом случае также отсутствует ответственность за себя при рассмотрении жизненно важных целей и чрезмерно обвинять другие факторы, внешние по отношению к человеку, как причину результата их действий и решений..

• Может быть, вы заинтересованы: "Что такое контрольный локус?"

5. Невротический стиль

Этот тип личности имеет тенденцию страдать значительную интенсивность и частоту симптомы тревоги, вызванные постоянными заботами которые генерируют для всех видов повседневных вопросов. В свою очередь, их иррациональная и искаженная система убеждений твердо верит в необходимость быть любимым и принятым всеми без исключения. Поэтому они требуют постоянного получения признания от других и, как правило, обозначают нереальные цели и перфекционистов, которых невозможно достичь.

Они также используют методологию эксперта, чтобы обвинить, когда они не получают того, что хотят, значительно увеличивая их ненадежность, их когнитивную жесткость посредством выдачи экстремальных рассуждений и их общего торможения при проведении активной конфронтации перед лицом бедствий. Последнее также служит усиленным поведением, поскольку выражение жалобы и пассивность в сложившихся обстоятельствах позволяют им привлекать внимание окружающих, принимая на себя роль жертвы.

Перед лицом этого стиля необходимо определить определенные ограничения, чтобы прервать порочный круг нездоровых забот что они постоянно передают другим, а также желание контролировать и получать их исключительное внимание.

• Связанная статья: «Невроз (невротизм): причины, симптомы и характеристики»

В качестве заключения

Из вышесказанного кажется, что существуют различные компоненты, которые способствуют эмоциональному уровню в достижении эмоционального благополучия. Было отмечено, что самоудовлетворение - это право, над которым нужно работать индивидуально через личную ответственность целей, допущение адаптивности, возникающей в результате ошибок в качестве необходимого процесса личностного роста, и дискурса, основанного на уверенности в себе и рациональности личных подходов.

Рекомендуется сочетать все вышеперечисленное с активно принимаемым стилем, где вместо того, чтобы притворяться, что он меняет других, разнообразие мнений и способов действия считается естественным. Этот принцип служит ориентиром в области межличностных решений и поведения, хотя верно то, что может быть сложно установить четкое различие между этой предпосылкой, принимая разнообразие критериев и релятивизм, чей недавний бум затмевает различие между что может быть объективировано из того, что является просто субъективным.

Библиографические ссылки:

• Stamateas, B. (2011) Токсичные люди. Ediciones B, S.A. (Барселона).