Как действуют психологически зрелые люди? 10 клавиш

Выражение «быть незрелым» - это ярлык, который используется очень обычным образом для описания тех людей, которые в некоторых жизненно важных областях не развиваются согласованным, компетентным или стабильным образом. Хотя этот тип личного функционирования является неадаптивным, он не существует в качестве особой категории в современной системе классификации психических расстройств, DSM-V. Тем не менее, этот поведенческий и поведенческий стиль может быть представлен в качестве основного элемента в различных расстройствах личности.

Да; так же, как мы можем говорить, используя повседневный язык, незрелых людей, также можно говорить о психологически зрелых людях. Посмотрим, что их характеризует.

• Статья по теме: «9 этапов жизни человека»

Зрелый стиль личности

Для психиатра и эксперта Энрике Рохаса (2001) есть три области, к которым можно отнести так называемое состояние личной зрелости: аффективное, интеллектуальное и профессиональное. С точки зрения автора, зрелость состояние знаний и здравый смысл, благоразумие и знание, это было достигнуто, и это приводит к положительному управлению собственной психологией. Таким образом, человек, находящийся в этом состоянии, обладает достаточным уровнем способности вести свою жизнь на компетентном и эффективном эмоциональном уровне..

Ключевым аспектом является понимание этой конструкции как динамического процесса, явления, которое не имеет конкретной цели или назначения, но постоянно и постоянно модулируется в течение всего жизненного цикла. Следовательно, идея о том, что существует совершенная и идеальная степень личной зрелости, к которой можно прийти и поддерживать статически, должна быть изгнана..

Нейроанатомические ключи психологической зрелости

Когда делается ссылка на нейроанатомическое развитие различные структуры и связи, которые составляют человеческий мозг, Многочисленные исследования показали, что области лобных долей играют центральную роль в поведении, связанном с принятием решений, способностью планировать будущие события, гибкостью при проведении сложных аргументов при разрешении проблемы и импровизация и адаптивное или гибкое поведение и т. д..

Эти компетенции кажутся очень тесно связанными с приведенным выше определением того, что подразумевает зрелый личный стиль; это навыки, которые придают человеку такую ​​категорию и интеллектуально отличают ее от других менее развитых видов животных.

Научные исследования определили, что эти лобные области они не достигают своего полного развития до третьего десятилетия жизни, примерно в 25 лет. Кроме того, исследования, которые подтвердили знание, которое мы имеем сегодня о концепции эмоционального интеллекта, также тесно связаны с вопросом о зрелости личности, подтверждают, как детерминант приводит к нейрональной цепи, установленной между лобной долей и структурами системы. лимбический, функцией которого является регуляция эмоциональных состояний.

В целом можно сказать, что последний отвечает за контроль наиболее инстинктивных физиологических реакций на стресс, гнев или страх и вмешивается в мотивационные процессы и изучение более сложных форм поведения и разработан на основе прошлого опыта. С другой стороны, орбитофронтальная зона модулирует чувства аналитически и дает указания о том, как вести себя поведенчески, когда информация о лимбической системе принимается, когда индивидуум испытывает определенное эмоциональное состояние. Сбои в связях между обеими областями приводят к бездумным, непропорциональным и социально несоответствующим реакциям.

Классический пример, объясняющий это явление, можно найти в литературе, которая обосновала развитие нейробиологии как таковой: случай с Финеасом Гейджем (1948), прорабом, который работал на строительстве железных дорог и перенесшим серьезные изменения в личности после Впечатляет случайность, при которой металлический стержень полностью прокалывает мозг спереди.

• Вас может заинтересовать: «Части человеческого мозга (и функции)»

Основные характеристики психологически зрелых людей

То, что было сказано до сих пор, кажется, указывает на большую связь между конструктами личной зрелости, компетентностью в эмоциональной регуляции и эмоциональным миром в целом. В этом смысле, люди, которые наслаждаются хорошим уровнем зрелости в области чувств они ловко развиваются в следующих соревнованиях (Rojas, 2001):

1. Знать природу эмоционального мира

То есть, психологически зрелые люди способны наблюдать за собой и связывать ситуации или события с эмоциональными переживаниями.

2. Установить прочную основу в сентиментальной области

Это качество относится к переживанию чувства любви в его глубине и знать необходимые последствия и обязательства для поддержания таких любовных отношений.

3. Обладают реалистичным видением пары

Избегание идеализаций и предвзятого восприятия другого является существенным. Слишком высокие ожидания от отношений и другого члена пары препятствуют положительному разрешению неприятностей или разногласий, которые могут возникнуть между обоими.

4. Рассматривайте другого человека и отношения как еще один кусочек жизни.

Эмоциональная независимость от других очень тесно связана с хорошим уровнем самооценки и уверенности в себе, фундаментальный факт в установление здоровых межличностных отношений.

5. Понять динамическую природу эмоций и чувств

Это подразумевает, что эти явления могут изменяться и изменяться с течением времени и что необходимо выполнять ежедневные действия и поведение, которые постоянно питают их позитивно..

6. Способность дарить и получать любовь здоровым способом

Этот момент подразумевает способность сообщать о привязанности с помощью слов и действий, а также осознавать, что этот факт является частью человеческой природы. По сути, зрелый человек понимает, что она достойна внутренней привязанности со стороны другого человека и, следовательно, что вы хотите соответствовать ему таким же образом.

7. Будьте готовы построить проект совместно с другим человеком

Главным образом, этот аспект включает в себя удовлетворительное разделение областей своей жизни с другим человеком, а также наличие компетенции и стремления разрешить возможные конфликты, которые могут возникнуть в его ходе..

8. Обладают достаточным интеллектом, волей и преданностью

Эти три качества подразумевают способность находить баланс между достижением собственных жизненных целей и общих для пары. Последний должен быть разделен обоими участниками добровольно, так, чтобы эффективное общение между двумя сторонами становится фундаментальным и необходимым аспектом.

9. Поддерживать долгое чувство любви

Важно знать, что это положительно - не впадать в череду фаз поверхностного увлечения. Этот момент очень тесно связан с предыдущим в отношении уровня обязательности требуется так что этот сентиментальный проект имеет удовлетворительную преемственность.

10. Саморегулируемый

Наконец, важно усвоить это можно научиться внутренне регулировать свои эмоции и чувства. Тесно связанный с первым пунктом, зрелый человек не может быть увлечен своими эмоциями и способен рационально выявлять, общаться и анализировать их, чтобы достичь более адаптивного конечного поведения..

В качестве заключения

На протяжении всего текста было замечено, что в широком смысле психологически зрелый человек обладает качествами эмоционального интеллекта; чувство приверженности, ответственности и усилий; рациональный и регулируемый стиль работы (внутриличностный и межличностный), где мир эмоций сбалансирован с миром познавательного; и, наконец, достаточная степень этического и морального поведения.

Кроме того, такие аспекты, как наличие хорошего уровня компетентности в собственных знаниях, где предполагаются сильные и слабые стороны, также являются важными составляющими; адекватная способность анализировать, отражать и принимать решения согласованным образом и на основе веских аргументов; и позитивное развитие самооценки в котором эмоциональная независимость от другого является основным компонентом.

Библиографические ссылки:

• Переда И. (2018) Карта мозга. Bonalletra Alcompas, S.L.: Испания.
• Рохас, Э. (2001) Кто ты? От личности к самооценке (4-е изд.) Сегодняшние проблемы: Мадрид.