Как быстро активировать шишковидную железу

Как известно многим, шишковидная железа, или также называемая эпифизом, представляет собой крошечную эндокринную железу, в которой находится наш мозг и которая отвечает за выработку мелатонина. Мелатонин - это гормон, который регулирует циклы сна нашего тела. Название этой железы связано с ее формой, которая похожа на форму сосновой шишки, и в течение многих лет считалась третьим глазом, аппендиксом мозга или порталом души из-за ее расположения в том месте, где она расположена. ровно половина мозга, между лбом и затылком, более или менее на высоте бровей.

В этой статье о психологии онлайн: как быстро активировать шишковидную железу, мы дадим вам несколько практических советов, чтобы вы могли наблюдать полезные последствия, как физические, так и психологические, от активации этих желез.

Вы также можете быть заинтересованы в: Техника прогрессивного расслабления мышц - шаги и упражнения Указатель

1. Как узнать, активирована ли моя шишковидная железа
2. Медитация для активации шишковидной железы
3. Преимущества активации шишковидной железы

Как узнать, активирована ли моя шишковидная железа

Также сказано, что, помимо своей гормональной функции, эпифиз также имеет определенную связь с духовной областью, которая привлекает значительное внимание людей, интересующихся этой темой. Есть несколько способов активировать эту железу и заставить человека улучшить свои функции и, следовательно, также расширить свой опыт в духовной сфере, особенно тех, кто находится в постоянном поиске..

в активировать шишковидную железу быстро Могут быть выполнены различные упражнения, среди которых:

йога

Было обнаружено, что практика йоги активирует все железы нашего тела, но прежде всего те, которые влияют больше, эта практика находится в гипофизе и шишковидной железе.

Упражнения на расслабление

Было обнаружено, что постоянные занятия расслабляющими упражнениями или занятия, такие как прослушивание мягкой музыки и / или принятие расслабляющих ванн, помогают усилить активацию шишковидной железы в нашем мозгу..

Визуализация упражнения

Есть несколько упражнений и методов визуализации, которые могут быть выполнены для реактивации этой железы. Одним из них является следующее:

1. Сядьте в удобном месте с прямой спиной и закрытыми глазами.
2. Сделай 3 глубокие, медленные вдохи, вдыхая через нос и выдыхая все виды напряжения, которое вы испытываете через рот.
3. Теперь начните визуализировать, что станет для вас миром, полным мира и любви, где все вокруг вас - не что иное, как счастье и спокойствие..
4. Сделайте еще один глубокий вдох и задержите воздух на несколько секунд.
5. Прежде чем выдохнуть, сожмите губы и держите язык между зубами.
6. Теперь медленно надавите на язык зубами
7. Когда вы выдыхаете, держа губы крепко, повторите слово вслух “любовь” пока вы не удалите весь воздух из легких.

Медитация для активации шишковидной железы

Медитация - отличное упражнение, которое помогает лучше соединиться с шишковидной железой. Позволяя нам успокоить наш ум и успокоить наше тело, а также давая нам более высокое состояние покоя и спокойствия, это также приведет нас к возможности активировать эту область мозга больше. но, ¿как практиковать медитационное упражнение, которое позволяет нам соединиться с нашей шишковидной железой?

Следующие шаги очень просты, это всего лишь вопрос сидения на стуле или в удобном месте, мы выпрямляем спину и закрываем глаза.

Как сделать медитационное упражнение

Рекомендуется, чтобы наши руки были расслаблены на ногах. Как только мы находимся в удобном положении и в непринужденная атмосфера (Для этого мы можем оказаться в комнате без отвлекающих факторов и с тусклым светом), мы сосредоточим наше внимание на этой области мозга и подумаем о ней, представляя место, где он находится, как только мы представим его и расположим идеально, мы заметим как он загорается, как будто это был фокус в нашем мозгу.

Мы представляем, как мы его включили или активировали, и концентрируемся на всех последствиях и выгодах, которые это приносит для нас. Мы дышим медленно и глубоко, продолжая визуализировать, как наша шишковидная железа излучает все больше и больше света, распространяя его со всех сторон. Мы чувствуем мы соединяем со всем, что вокруг нас, и спокойствием, которое дает нам, а также остановив на мгновение навязчивые мысли. Мы снова фокусируемся на центре нашего мозга или шишковидной железы и его преимуществах, и в итоге мы вдыхаем и выдыхаем медленно и глубоко, и поблагодарив этот новый опыт.

Преимущества активации шишковидной железы

Вот некоторые из основных преимуществ, которые дает активация шишковидной железы:

• Вы получаете большая связь с вашим собственным телом и духом.
• Повысьте уровень своего сознания, чтобы каждый раз вы меньше действовали на автопилоте..
• Это поможет вам лучше узнать себя.
• Делает вас более спокойным и расслабленным.
• Улучшая отношения с самим собой, также улучшает отношения, которые у вас есть с другими людьми.
• Вы испытываете чувство личного удовлетворения и счастья
• Нейроны и клетки вашего мозга очищены.
• Улучшите свою иммунную систему, чтобы предотвратить некоторые заболевания, такие как рак, болезнь Альцгеймера, депрессия и другие..
• Регенерация клеток

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как быстро активировать шишковидную железу, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию медитации и релаксации.