Стойкая личность, ты сильный человек?

«Мы то, что мы делаем с тем, что они сделали с нами»

-Жан Поль Сартр

Мы не можем выбирать наши жизненные обстоятельства, но да, мы можем модулировать наши мысли и отношения до того, что нас окружает. Таким образом, косвенно, мы можем формировать наши обстоятельства.

Как твоя личность?

Давным-давно жил крестьянин что он позаботился о лошадях, чтобы помочь ему в сельскохозяйственных работах на его маленькой ферме. Однажды бригадир дал ему плохие новости: лучшие из его лошадей упали в колодец. Крестьянин не мог поверить в это и быстро пошел к тому месту, где он увидел лошадь на дне колодца. Изо всех сил он пытался вытащить лошадь. Видя, что было невозможно и невозможно найти решение, чтобы вытащить лошадь из норы, у него не было выбора, кроме как попросить бригадира сбросить колодец в колодец, чтобы лошадь была похоронена прямо там..

Бригадир начал бросать песок. Лошадь, желающая продолжать жить, Он не позволил себе быть похороненным землей, которая падала, и он использовал ее, чтобы приложить много усилий, пока, наконец, ему не удалось уйти.

Как вы относитесь к жизни? Вы позволяете земле поглотить вас или используете ее для восхождения??

Характеристики сильной личности

Человек жесткий это тот, который, несмотря на страдания проблемы и даже беспорядки, которые могут быть дестабилизированы, способен удерживать силы, сопротивляться и выходить на плаву.

Этот класс субъектов не застрахован от жизненных событий, которые мы все переживаем, таких как смерть любимого человека, сентиментальное расстройство, плохая ситуация на работе ... но они отличаются от других тем, что они способны воспринимать эти стоически неудачи в жизни и черпать силы из слабости, чтобы продолжать идти.

Какие черты определяют стойкую личность

Сюзанна Кобаса, психолог Чикагский университет, Он провел несколько исследований, в которых он обнаружил, что люди с устойчивой личностью имеют ряд общих характеристик. Обычно это люди с большой приверженностью, контролем и ориентацией на вызов (Кобаса, 1979).

Эти условия позволяют им быть более способными соответствовать тому, что держит жизнь, и преодолевать эти трудности быстрее и долговечнее, чем другие люди..

Компоненты стойкой личности

1. Способность идти на компромисс Это указывает на то, что человек верит в то, что он делает, и привержен тому, что для него важно. Обязательство охватывает различные аспекты жизни, такие как рабочее место, межличностные отношения, ответственность с повседневными обязанностями и т. Д. Эти люди не только более бесстрастно сталкиваются со стрессовыми ситуациями, но также склонны к умению помогать другим людям сталкиваться с подобным опытом..
2. Контроль Это относится к способности субъекта находить свои внутренние мотивы. То есть они могут чувствовать себя мотивированными чем-то, не нуждаясь в прямой компенсации со стороны третьего лица. Они чувствуют страсть к тому, что они делают. Такое отношение помогает им чувствовать себя и получать удовольствие от своего времени. Они обычно испытывают больший контроль над своей жизнью и, следовательно, знают, что могут столкнуться со своими проблемами, потому что они зависят от себя.
3. Задача: Люди со вкусом к проблемам считают перемены чем-то необходимым для жизни. Они понимают изменения не как неудачи, а как полезные проблемы для своего индивидуального развития, как возможность улучшаться и продолжать прогрессировать в любой сфере жизни..

Устойчивость: сущность стойкой личности

Мадди и Кобаса они также обнаружили, что резистентный тип личности является важным фактором в прогнозировании психологической устойчивости. Устойчивость часто определяется как способность людей преодолевать периоды эмоциональной боли и невзгод..

Рекомендованный текст: «10 привычек жизнерадостных людей»

Способ, которым резистентная личность придает устойчивость, кажется, представляет собой комбинацию когнитивных элементов, поведенческих механизмов и определенных биофизических форм поведения. Вкратце, можно утверждать, что по мере того, как возрастают стрессовые обстоятельства, растет и физическое и психическое напряжение человека, и если эта ситуация достаточно интенсивная и длительная, следует ожидать дисбаланса в здоровье и работоспособности (Maddi, 2004).

В итоге, Мадди (2006) утверждает, что устойчивый стиль личности оказывает сдерживающее влияние на этот процесс, содействие эффективному умственному и поведенческому преодолению, созданию и использованию социальной поддержки, а также участию в эффективных методах личной и медицинской помощи.

Библиографические ссылки:

• Maddi S.R. & Kobasa S.C. (1984). Выносливый руководитель: здоровье в состоянии стресса. Homewood, IL :: Доу-Джонс-Ирвин.
• Maddi, S.R. (2004). «Выносливость: операционализация экзистенциальной смелости». Журнал гуманистической психологии 44 (3): 279-298. doi: 10.1177 / 0022167804266101.
• Maddi, S.R. (2006). «Выносливость: мужество расти от стрессов». Журнал позитивной психологии 1 (3): 160-168. doi: 10.1080 / 17439760600619609.