Какое лучшее лекарство от тревоги?

Тот факт, что люди испытывают большую или меньшую тревогу в определенные моменты жизни, является нормальным и в некоторой степени здоровым, потому что, если бы мы не испытали это, мы не почувствовали бы эту мотивацию или импульс защитить себя, например, от опасной ситуации или просто опередить и достичь того, чего мы так хотим. Тем не менее, когда беспокойство становится чрезмерным, и мы беспокоимся о самых разных вещах, по которым нет причин для беспокойства, когда мы живем в состоянии тревоги каждый день, это, несомненно, показатель того, что существует проблема.

Этот тип состояния можно лечить и преодолевать, когда соответствующее лечение проводится без каких-либо проблем. В этой статье о психологии онлайн: какое лучшее лекарство от тревоги, Мы сообщим вам, что является подходящим фармакологическим и психологическим лечением для преодоления тревоги.

1. Какое лучшее лекарство от тревоги?
2. Лекарства от тревоги без рецепта
3. Психологическая терапия для успокоения тревоги
4. Советы по управлению беспокойством

Какое лучшее лекарство от тревоги?

Прежде чем ответить на этот вопрос, важно знать, что лекарства или наркотики не включены во все случаи жизни, чтобы преодолеть тревогу, и могут потребовать только психологического лечения, однако это зависит от конкретной ситуации каждого человека. Вот почему необходимо, прежде всего, проконсультироваться с профессионалом, чтобы он мог надлежащим образом проконсультировать вас, оценить вас и предоставить вам наиболее подходящее лечение для вас. но ¿какое лучшее лекарство от тревоги?

Фармакологическое лечение

На самом деле не существует конкретного лекарства или идеального лекарства, которое можно было бы считать лучше других, потому что это зависит от индивидуальной ситуации каждого человека, врач назначит лекарство, которое наилучшим образом соответствует вашим конкретным потребностям, и какую дозу следует принимать Вы, поскольку это, очевидно, варьируется от одного человека к другому. Для этого так важно, что перед назначением соответствующего лекарства я тщательно обследовал вас..

Существуют различные виды лекарств для лечения тревожности, среди которых основными являются следующие:

• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина (СИОЗС). Этот вид лекарств часто используется врачами для лечения депрессии, но также может использоваться для лечения генерализованной тревоги и уменьшения ее симптомов. Эти препараты обычно вызывают некоторые побочные эффекты (не серьезные) для большинства людей. Обычно рекомендуется начинать употреблять более низкие дозы и постепенно увеличивать.
• буспирон. Это серотонинергический препарат, который относится к классу активных анксиолитических веществ и не вызывает никакой зависимости. Это лекарство не вызывает какого-либо психомоторного изменения или седации, и для достижения желаемого эффекта его необходимо принимать в течение нескольких недель..
• бензодиазепины. Эти типы лекарств также называют транквилизаторами или анксиолитиками и используются для лечения более серьезных проблем генерализованного тревожного расстройства. Из-за аддитивных эффектов, которые он производит, его не рекомендуется употреблять в течение длительного времени, поэтому врач назначит его так долго, как это строго необходимо. В число основных препаратов на основе бензодиазепина входят, например, лоразепам, диазепам, клоназепам и бромазепам..
• Бета-блокаторы. Этот тип лекарств, хотя они имеют более низкую эффективность с другими типами лекарств, чрезвычайно полезен для тех людей, у которых проявляются сильные соматические симптомы тревоги. Таким образом, они быстро снижают восприятие некоторых симптомов, таких как тремор тела и тахикардия.
• антигистаминные препараты. Хотя они используются реже для лечения тревоги, было доказано, что они имеют хорошие результаты, чтобы контролировать его.

Лекарства от тревоги без рецепта

Существуют и другие виды лекарств, которые могут помочь нам справиться с беспокойством без необходимости выписывать рецепт. Эти лекарства считаются естественными средствами для успокоения тревоги. Некоторые из этих обработок следующие:

• триптофан: В последнее время этот тип лекарств поступил в продажу в качестве дополнения, однако мы можем повысить уровень этой аминокислоты с помощью сбалансированной диеты и поддержания адекватного графика сна..
• Увеличение потребления некоторых продуктов, таких как бананы, шоколад, орехи ... все эти продукты способствуют нашему эмоциональному балансу.
• Некоторые таблетки на натуральной основе, такие как валериана или пассифлора Они также могут быть полезны, чтобы успокоить наше беспокойство, однако, если вы не видите улучшений, когда принимаете эти лекарства, отпускаемые без рецепта, рекомендуется обратиться к психологу или психиатру..

Психологическая терапия для успокоения тревоги

Генерализованное тревожное расстройство - это патология, основной характеристикой которой является постоянное или почти постоянное беспокойство или беспокойство по поводу различных ситуаций и даже тех, которые не имеют отношения к делу, так что человек не может адекватно управлять своей тревогой и это создает огромный дискомфорт.

Необходимо, чтобы лечение проводилось с профессиональным терапевтом, который поможет вам понять причину вашего беспокойства, а также все, что с ним связано, например, какие факторы поддерживают его, среди других аспектов, которые, несомненно, поможет понять это расстройство и справиться с ним лучше. Существуют различные виды терапии для лечения генерализованного тревожного расстройства, наиболее эффективным из которых является Поведенческая когнитивная терапия.

Что работает в когнитивно-поведенческой терапии для лечения тревоги, так это то, что вы можете понять, какова связь между вашими мыслями, поведением и симптомами, которые вы проявляете. Наконец, среди целей психологической терапии те, которые Вы можете научиться управлять своими эмоциями и взять под контроль восприятие факторов, которые вызывают беспокойство и стресс, изменить иррациональные мысли и убеждения, которые у вас возникают в эти моменты и которые вы поддерживали с течением времени, с помощью других, более объективных и позитивных, которые вы учитесь расслаблять в ситуации сильного напряжения и, наконец, что вы можете значительно повысить свое эмоциональное благополучие и улучшить каждую из областей своей жизни.

Советы по управлению беспокойством

Вот несколько советов, которые могут быть очень полезны для снижения уровня вашей тревоги, и которые вы можете применить на практике в сочетании с вашим основным лечением.

• Делайте физические упражнения низкой интенсивности, такие как прогулка, заниматься пилатесом, зумбой, йогой, и т.д..
• Выспаться и соответственно
• Ешьте здоровую и сбалансированную
• Медитация и расслабляющие упражнения
• Выходить каждый день из дома
• Избегайте употребления наркотиков и алкоголя.
• держать близкие друзья и / или семья
• Делайте расслабляющие и приятные занятия

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Какое лучшее лекарство от тревоги?, Мы рекомендуем вам ввести нашу категорию психоактивных препаратов.