Причины панических атак, симптомы и лечение

Это был день в четверг, и Луис покинул университет по пути домой, как обычно. Он шел решительно, и все казалось нормальным, но внезапно он начал замечать странные ощущения, которых он никогда не чувствовал прежде. Мучения, тремор по всему телу, тахикардия, крайняя тревога и совершенно иррациональная мысль: «Я умру!».

Что такое кризисы тревоги?

Луис пытался успокоиться, но тревога, иррациональная мысль и страх охватили его, он счел невозможным успокоиться, подумал, что то, что происходило в его голове, должно было произойти, и почти инстинктивно начал бегать, пытаясь найти какую-то помощь.

Люди, которые были в этом месте, наблюдали удивленного Луиса, пытаясь понять, что может случиться с молодым человеком, почему он бежал бесцельно. Те, кто подошел ближе к Луису, услышали отчаянный крик: «Я не хочу умирать!»

Когда с момента аварии прошло более десяти минут, Луис почувствовал, как снижается тревога, он почувствовал, как бьется сердцебиение, и как его идеи и мысли проясняются. Истощенный после этого плохого напитка, он остался сидеть и смущенный в парке, в глазах многих людей, которые комментировали между шутками "бедный безумец". Испуганный и растерянный, Луис вернулся домой без какого-либо логического ответа на то, что могло с ним случиться..

Эта ночь отмечена для Луиса до и после в его жизни. Луис не понимал, что могло с ним случиться, но он видел, как эти события постоянно повторялись до такой степени, что мешали ему выполнять свои ежедневные задачи, включая учебу или семейную жизнь, как он был до той ночи. Он боялся оставаться один и рассказывать о том, что случилось с ним до того, как появились эти мучительные состояния. Луис боялся, что его друзья и семья примут его за сумасшедшего, и по этой причине он молчал о своих страданиях..

Он решил доверить близкому другу ситуацию, в которой он жил, и он рекомендовал обратиться к врачу-специалисту для оценки случая. На следующий день Луиса решили отправить в кабинет врача, но доктор не нашел в нем ничего ненормального. Его направили к специалисту по психическому здоровью, который после нескольких сеансов поставил диагноз, что Луис страдает от приступов паники..

Эта маленькая история, которую мы только что рассказали, встречается чаще, чем мы можем себе представить. Многие люди страдают от этого тревожного расстройства и живут в одиночестве, без помощи родственников, друзей и без профессиональной помощи. У молодых людей в возрасте от 15 до 25 лет участились случаи панического нападения, причем женщины наиболее подвержены.

Что такое паническая атака

Паническая атака - это тот кризис, где человек испытывает сильные муки и беспокойство с сильными пугающими мыслями что-то серьезное может случиться.

Как указывает Ширли Трикетт (2009) в своей книге «Как преодолеть панические атаки», панические атаки определяются как «отягченный ответ на иррациональный страх»

в настоящее время происхождение этого тревожного расстройства точно не известно, хотя есть некоторые исследования, в которых предполагается, что определенные генетические характеристики играют важную роль в развитии этих атак. Такое исследование не пользуется единодушием среди научного сообщества, поскольку есть голоса, которые предупреждают о других факторах как предвестниках кризиса..

симптомы

Согласно Trickett (2009), это некоторые из симптомы, которые человек испытывает, когда страдает приступом паники:

• страх

• конфуз

• морская болезнь

• Боль в груди

• Покалывание в теле

• путаница

• тахикардия

• тремор

• Ощущения удушья

Панические атаки не могут быть предсказаны, потому что нет ни времени, ни даты, ни места, где они могут проявиться, что приводит к изменению социальной, рабочей и семейной жизни человека, который страдает из-за его спонтанной природы.

Многие люди, у которых есть только воспоминания о нападении, которое они испытали в прошлом, могут быть поглощены такой опасной атакой. Другие живут изо дня в день с чрезмерной заботой о том, чтобы перенести приступ в любое время, что приводит к их постоянным психологическим и эмоциональным страданиям. И есть также люди, которые, к счастью, не придают чрезмерного значения этим эпизодам и ведут вполне нормальную жизнь.

диагностика

Диагноз должен быть поставлен профессионалами как по медицинским, так и по психологическим специальностям, исключая любую соматическую аномалию, которая может привести к тревожному расстройству (общий медицинский обзор), или что существует какой-то тип лекарств или психотропных веществ, которые человек употребляет, и что развязать в панике.

После того, как медицинский процесс завершен и все предыдущие причины исключены, специалист по психическому здоровью будет обязан оценить человека и предупредить, если он соответствует показателям, чтобы диагностировать случай как приступ паники.

лечение

Существует два типа лечения кризисов тревоги, оба из которых можно комбинировать:

а) фармакологический: лечение анксиолитиками и антидепрессантами, очевидно, по назначению врача. Только психиатр имеет право назначать лекарства какого типа и в течение какого периода времени будет применяться доза препарата..

б) психотерапияЧто касается психологической терапии, некоторые школы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, сообщают о высокой эффективности в подобных случаях. Психолог сможет предоставить пациенту план вмешательства, в котором ему / ей будут предложены различные способы преодоления кризиса паники и решения любой ситуации, которой пациент боится, с помощью инструментов и ресурсов для минимизации тревоги..

Для достижения наилучших результатов комбинация двух процедур является идеальной и наиболее рекомендуемой. Некоторые специалисты рекомендуют другие виды методов, которые могут дополнять лечение, хотя их уход из научной области может быть рассмотрен, если пациенту доставляет удовольствие практиковать их, например, йога, медитация и т. Д..

Эмоциональная поддержка, которая может быть оказана человеку, который проходит через этот тип случая, всегда будет важна. Как сказал Зигмунд Фрейд: «Современная наука не произвела столь обнадеживающего лекарства, как добрые слова».

Библиографические ссылки:

• Трикетт С. (2009). Как побороть панические атаки. Испано-европейская редакция. Барселона - Испания.